醫藥保健

損傷膝韌帶 自癒可能性不大

膝關節前交叉韌帶損傷會嚴重影響膝關節的功能和人體運動能力,使人的生活品質明顯降低。國內對前交叉韌帶損傷的運動員的調查表明,儘管有31%的運動員還在參加正常訓練,但其中53%的人運動能力受到了不同程度的影響,有必要停止訓練或進行手術治療。
膝關節前交叉韌帶損傷後造成的膝關節不穩,會在相當長的一段時期[……]

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醫藥保健

打高爾夫球 要護好腰 肘 腕

很多人認為,打高爾夫球是一項低強度的休閒活動,不易造成運動損傷,其實不然。高爾夫球手常常會發生嚴重的運動損傷,常見的有十類,包括腰痛、肘關節肌腱炎、膝關節損傷、肩袖損傷、腕關節損傷、掌指關節損傷、頸部損傷、腳踝崴傷、臀肌拉傷、曬傷等。
輕者會影響動作的完成和水準的發揮,重者會影響整個球手的運動生涯[……]

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醫藥保健

你適合哪些運動

膝關節前交叉韌帶損傷會嚴重影響膝關節的功能和人體運動能力,使人的生活品質明顯降低。國內對前交叉韌帶損傷的運動員的調查表明,儘管有31%的運動員還在參加正常訓練,但其中53%的人運動能力受到了不同程度的影響,有必要停止訓練或進行手術治療。
膝關節前交叉韌帶損傷後造成的膝關節不穩,會在相當長的一段時期[……]

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兩性之間

懷 孕 後 有 多 少 檢 查 等 著 你

為什麼要定期產檢?懷孕對母親來說,是一個人要負責兩個人的飲食起居,其實承擔了很大的風險。定期產檢,及時發現異常,是對準媽媽和胎兒的一種保護。
當你拿到血HCG呈陽性的化驗單時,知道自己已經懷孕,這時可以去街道社區服務中心領取母子健康保健手冊。在停經5周~6周時,可以通過婦科超聲發現子宮內的胎囊。此[……]

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兩性之間

愛的趣聞 你知道嗎

文/施城 從一見鍾情到攜手變老,每位伴侶都應該知道一些關於愛的知識。近日,英國博客網站 「春天」總結了關於愛的一些趣聞,男女都應該有所瞭解。
墜入愛河只需0.2秒。看到心儀的男(女)人時,大腦只需要0.2秒就會釋放各種激素,包括催產素、多巴胺、抗利尿激素和腎上腺素。從某種意義上講,愛情給大腦帶來的[……]

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兩性之間

男人脾虛、腎虛、肝虛 可嘗試飲食調理

中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。雖然如今生活水準提高了,但很多不健康的生活方式卻比以往增多了,由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛症現象仍十分普遍。生活中應該如何進行調理呢?
脾虛:很多中年男性大腹便便,卻是虛胖,就是由於脾虛引起的。脾虛的人平時特別容易感到疲憊,稍微活動一下就大汗淋漓;還常[……]

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兩性之間

男人壓力越大 越喜歡豐滿女人

文/趙朔葦
心理學家研究發現,男性在備受壓力的狀況下,更容易被體型豐滿的女性吸引。如當男人被工作和財務問題困擾的時候,他們更有可能選擇一個體型如英國女廚尼格拉.勞森般豐滿的女人,而非如安吉麗娜.朱莉般弱不禁風的女人。
來自英國威斯特敏斯特大學的心理學家測試了80名體重正常的男士。其中一些男士被安[……]

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兩性之間

優 生 優 育 男 人 要 負 什 麼 責

文/陳霜
很多男人一直都覺得,生孩子是女人的事情,只要女人在生活中多注意就行了,其實這是錯誤的觀念。男性朋友在優生方面也起到了至關重要的作用,因為男性的精子數量和品質都是優生的重要因素。所以要想優生優育,夫妻雙方都是要特別注意的,那麼接下來小編就告訴大家,想要優生優育,丈夫要做些什麼事情?[……]

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傳統醫藥

痛風關節腫痛 益母草調膏外敷

益母草為活血調經,利水消腫,清熱解毒之良藥,配伍內服或外用治療月經不調、水腫尿少、瘡瘍腫毒,臨床應用較廣。我院已故老中醫翟玉華將益母草與大黃、黃柏、薑黃、白芷、蒼朮混合,外敷治療瘡瘍腫毒,效果甚佳。近年來,我們將其用於痛風急性發作期的治療,療效顯著。
製作方法:以上諸藥按10∶1∶1∶1∶1∶0.[……]

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傳統醫藥

亦藥亦食 馬齒莧

文/謝基立
馬齒莧是田頭路邊隨處可見的一種草本植物,中國江南農村稱之為醬板豆草。那鋪地斜臥的紫紅色莖稈兒上,對生著醬板豆狀的肉質葉片,夾雜著淡黃色或白色小花,生機盎然。馬齒莧特別耐旱,生命力很強,將它拔起後久曬也不會枯死,因此民間又稱之為長壽菜。春夏季節,馬齒莧茁壯成長,莖葉最為繁茂,田野裡尤其是[……]

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