副刊
小小藥品的身體大旅行
藥品是一個我們既熟悉又陌生的東西。今天，就帶領大家跟著藥品一起去我們的身體裡「旅行」。
文/王之羽(南京市兒童醫院)
我們的「導遊」藥品
旅行開始前，先來認識一下我們的導遊—藥品。現代藥品除了可以治療之外，還可用於診斷和預防疾病，比如大家熟悉的疫苗也屬於[……]
身心健康
心情不好 吃點快樂食物
文/莊乾竹
不良情緒管理的方法有很多，其中，合理飲食常常有助於我們保持好的心情。下面就為大家介紹六種快樂食物。
玫瑰花
藥性溫和，溫而不燥，疏而不傷陰，長於舒發肝膽肺脾郁氣，溫養心肝血脈， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，當你被不良情緒困擾時，不妨用[……]
養身之道
怕冷 多吃六種抗寒食物
寒冷的冬季，有些老年人由於身體陽氣不足，常畏寒怕冷。對於這些老年人來說，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，以促使體內陽氣升發，改善畏寒現象。
文/宇飛
根莖類食物
醫學研究發現，蔬菜的根和皮富含各種礦物質和營養素，多食蔬菜的根和皮可[……]
婦幼天地
空氣髒早產和抑鬱增多
生活在同一個星球上的人類可以說是「同呼吸共命運」，但在空氣品質普遍變差的情況下，不僅整體環境不好了，人類健康也受到威脅。
空氣污染會傷害呼吸道、心血管、生殖器官、肝、脾、神經系統等，但很多人不知道的是，它在認知、精神甚至孕產方面也會帶來威脅。
有損認知能力
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