生殖衰老偷走女人美麗
生殖衰老往往是女人開始變老的前奏和重要誘因。女性30歲 以後隨著體內自身雌性激素水準的慢慢下降，生殖系統衰老的 症狀也隨之出現。 生殖系統是生命的發源地，是保持女性特徵和美麗容顏的根 本，就如同花的根，根都老化了，花還能鮮豔到哪裡去呢？我 們不惜花血本做臉護膚，清洗花朵，除去歲月的灰塵，但對於 生殖[……]
要生了胎位不正怎麼辦
文／馬良坤（北京協和醫院婦產科副教授）
很多懷孕媽媽尤其是一些準備順產的懷孕 媽媽在聽到「胎位不正」四個字時總會特別 緊張。其實在懷孕32週之前，胎位不正是有 機會進行糾正的。面對胎位不正，懷孕媽媽 不必過於驚慌。 「趴著生」會讓分娩變順利 決定順產需考慮4個主要因素：產力、產 道、胎兒以及懷孕媽媽[……]
早產兒如何進行母乳餵養
母乳是早產兒首選的食物，早產兒媽媽一定要想辦法讓孩子吃到母乳，或者想辦法讓孩子出院後吃到母乳。
如果條件允許，盡可能地與早產兒接觸，如果寶寶所在的醫院有母嬰同室病房，媽媽一定要陪伴孩子住入母嬰同室病房。
對早產兒進行母乳餵養的好處：
1、早產母親的奶中所含各種營養物質和氨基酸較足月兒母乳多，能[……]
女人乳房最愛的幾種食物
現在生活壓力大，女性乳腺疾病已經找上門來了：乳房疼痛、囊腫、增生、乳頭溢液甚至乳腺癌，其實，吃對食物能有有效的保衛我們的乳房，所以，乳房保衛行動就從飲食開始吧。
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房[……]
孕期預防便秘的飲食要點
文／章建
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意預防便秘。
孕婦預防便秘，孕期飲食要[……]
生命的第一個七天最脆弱
文／紀小龍
人出生後的頭28天，叫做新生兒期。能夠平安度過人生的第一個月是很了不起的事，因為新生命在頭一個月最為脆弱，夭折很有可能發生，尤其是出生後的頭 7天。
讓新生兒在頭一個月就早早夭折的主要原因有窒息、肺炎、缺氧缺血性腦病、先天性畸形、硬腫症、破傷風等。
新生兒從溫暖的子宮來到外[……]
孕婦臨產前不適合吃辣椒
很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？
辣椒的營養成分
每 100 克的辣椒的維生素 C 含量高達198mg，而維生素 B 2 、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦身體的免疫功能，因此辣椒的營養是很豐富的。
辣[……]
B肝媽媽餵奶 不必過分擔憂
文／蔡晧東
乳汁中的病毒需檢測嗎？
感染科醫生常常被一些B肝媽媽問道： 「用不用檢測一下我乳汁中的病毒再給孩子餵奶？」
對此筆者是這樣回答她們的：第一，沒有B肝防治指南建議檢測母親乳汁中的B肝病毒。第二，B肝媽媽的乳汁中確實能夠檢測出B肝病毒的抗原和HBV DNA，但是，乳汁病毒含量極低，僅為[……]
女性 更年期 飲食五多五少
文／于俊民（中國老年醫學學會營養與食品安全分會委員會委員)
更年期常被稱為 「多事之秋」，在這個特殊時期，女性學會如何愛護自己顯得尤為重要。此時不僅要做好心理上的準備，飲食上也要有所改變。
多攝入富含膳食纖維的食物
更年期女性的焦慮情緒會導致自主神經功能紊亂，進而造成腸蠕動減慢，影響排便。膳食[……]
