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亞洲蹲 為何只有亞洲人能做到

近日,「亞洲蹲」(Asian Squat)在網上突然火了,其原因是這種姿勢只有亞洲人可以完成,大部分美國人竟然都無法完成。美國前總統奧巴馬不能完成「亞洲蹲」,他因此成為了「美國蹲」的代言人。為什麼美國人不能做「亞洲蹲」?哪些人不能做「亞洲蹲」?
什麼是「亞洲蹲」
「亞洲蹲」來源於美國人發明的功能運動品質[……]

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英國醫院設禁煙看守員

/曹雪

 在很多醫院,儘管有顯著的禁煙標誌,可還是有很多人視而不見。英國醫院為此也是操碎了心,甚至放出大招:如果發現患者在院內吸煙,經勸阻仍不停止者,將拒絕為其提供急診以外的醫療服務。

 醫院不僅廢除了指定吸煙區,還專門培訓了「禁煙看守員」。他們每天在院內巡邏,一旦[……]

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最早的呼吸機叫 鐵肺

ECMO葉克膜」一詞在抗擊新冠肺炎的報導中出鏡率很高,它是英文的「體外膜肺氧合」的縮寫,也稱「體外循環心肺支援系統」,簡稱「體外人工心肺」。葉克膜在搶救新冠肺炎重症患者中,功勞不小,使許多患者轉危為安。這個機器可以讓心臟及肺暫時「歇工」,為患者的康復爭得寶貴時間。

/石宜安

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齊白石的養生世界

/逯富紅

守七戒 講原則

 養生健體方面,齊白石最受大家推崇的一點,便是嚴格要求自己,恪守七戒,從不馬虎。一戒飲酒、二戒空度、三戒吸煙、四戒懶惰、五戒狂喜、六戒空思、七戒悲憤。齊白石一生不抽煙、不喝酒,在很大程度上避免了有害物品對身體的損傷。齊白石惜時如金、求真務實,力爭每一[……]

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酒入肚腸後旅程

酒,究竟對我們身體做了什麼?酒精進入人體後又經歷了怎樣的旅程?請聽醫生為你揭秘。

/侯賽

酒精對中樞神經系統有抑制作用

 海口市人民醫院神經內科副主任醫師楊國帥介紹,酒一般通過口腔、食道、胃、腸黏膜等被吸收到體內的各種組織器官中,小腸吸收75%~80%的 酒,胃可吸收1[……]

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一日三餐是怎麼來的

/張慧

 一天應該吃幾頓飯?即使問幼稚園的孩子,也能得到「一日三餐」的標準答案。早餐、中餐和晚餐,放之四海皆准,世界各國都不約而同據此遵循。

 然而,為什麼不是兩頓,或者四頓?這可不是一個無厘頭的問題。在人類歷史發展的長河中,隨著生產、生活方式的變化,吃飯的節奏也在[……]

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美國老年夏令營受歡迎

 近年來,老年夏令營受到美國老年人的歡迎。
在夏令營裡,全職工作人員和志願者幾乎各占一半,而且夏令營中有全天的隨行醫生,老人們不用擔心身體和疾病,還能享受到上好的住宿和飲食服務。
位於康涅狄格州的「綠色英畝」夏令營分部的主任拉裡說:「來我們營中度假的老人們,有的是子女為他們辦理手續的,更多的是他們自願前[……]

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中國古人喝墨水

文/傅維康
  歷史上很長的年代裡,中國人寫字,通常是用毛筆蘸墨水書寫。而早期歐美等國家的人寫字,是採用鵝毛管的一端剪成尖頭蘸墨水寫字,後來用筆桿插入鋼筆尖蘸墨水寫字,繼而用「自來水」鋼筆書寫。因此,20世紀以來,中國人在談話或撰文中,有時候會以「喝墨水多」形容知識廣、學歷高、著述多的人。而「喝洋墨水[……]

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今年夏天 世界各國都很熱

文/孫宗鶴
 如果這個夏天你覺得很熱,西瓜、冰棒、冷氣空調、電扇…齊上陣!實在不行,就躲在家裡,那兒都不去!你可不是一個人在與熱戰鬥喔!
 據美國趣味科學網站近日報導,美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)的資料顯示,2019年6月是有史以來最熱的6月,南極海冰面積也在該月再創新低。專家稱,這種極端氣溫與[……]

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香辛料 被忽視的抗炎高手

文/李爽
 炒菜、燉肉,總是少不了香辛料的幫襯。鮮為人知的是,香辛料還是隱藏的「抗炎」高手。這裡說的抗炎不是指身體的某個部位感染發炎後的抗炎,而是指利於調節生理健康的作用。
以下是大陸解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞進行的詳細解讀。
生薑
 生薑含有薑烯、薑醇、薑酚等活性物質,具有抗氧化性,還能抑制[……]

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