小心五種眼角分泌物
文/何宏宇
很多人在晨起或早晨洗臉時，會發現在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少、淚液分泌減少、排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等，大多為透明或白色，平常不易察覺。由於分泌物量少，並可及時從淚道排出， 因此不會引起眼部不適。當眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。專家表示，五種眼部異常分泌物需要警惕。
水樣分泌物
為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。如果近視眼或散光得不到矯正或眼鏡不合適，也[……]
嗎啡上癮分子機制被破譯
提供鴉片類毒品成癮治療新思路
【本報訊】毒品成癮的治療尚缺乏完全有效的方式，強制戒斷後複吸率很高。近日，中國科學院昆明動物研究所首次闡明，嗎啡可誘導多巴胺能神經元特異性自噬，從而導致毒品成癮。該研究為闡明阿片類毒品成癮的分子機制以及臨床治療提供了新思路和理論依據。該研究成果近日線上發表在《自噬》期刊上。
毒品成癮困擾人類健康，呈慢性復發性依賴病程，表現為強制性用藥、敏感化和依賴，其機制至今未明。嗎啡是阿片類毒品的典型代表，研究其成癮的生物學機制，對於成癮的治療與干預具有非常重要的意義。大量研究表明，自噬異常與很多疾病相關，包括腫瘤、免疫性疾病和神經退行性疾病等。
該論文通[……]
紐約最佳護理公司
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新生兒過度使用抗生素有望緩解
【本報訊】一個國際研究團隊近期在英國學術刊物《柳葉刀》上報告說，他們找到了一種檢測辦法，可用于指導是否應在新生兒身上使用抗生素以及用藥週期，從而大幅降低過度使用抗生素的可能性。
這項由瑞士盧塞恩兒童醫院主導的研究歷時6年，目的是為可能患敗血症的新生兒找到一種更好的辦法，來確定是否應對其使用抗生素以及用藥週期的長短。由於敗血症對新生兒來說十分危險，通常情況下，醫生一旦發現新生兒有可能的感染跡象，即便檢測結果還沒出來，也會立即使用抗生素。
此前研究表明，過度使用強效抗生素會損害新生兒尚在發育的免疫系統和體內微生物組，從而導致一些慢性疾病，如過敏、肥胖、糖尿病[……]
最新研究發現：長期服用維生素弊大於利
維生素已經成為我們的生活日常品，它使用範圍廣泛，種類十分繁多，從兒童到更年期女性，從普通的咀嚼片到昂貴的膠囊，它無處不在，和我們的生活息息相關。但是據英國《每日郵報》報導，英國的一項最新研究發現作為提高人類免疫力的維生素對身體的作用卻弊大於利。
通過對2000多名男性的實驗研究顯示，經常服用魚油膠囊的人容易患前列腺癌，而這原本是用來緩解關節疼痛，改善心臟功能和提高智力。而這不僅僅是個例，參與這項研究的專家指出目前還沒有確切的證據能夠證明所有的維生素或礦物質藥丸可以防止疾病，除非你患有營養缺乏症。他說： 「通過我們多次的實驗和研究，我們發現大量經常服用這些營養補充[……]
患了慢阻肺 也別少運動
文/葛楠
慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺，COPD）是老年人常見的慢性疾病，尤其在四季分明的地域多發。慢阻肺老人除了藥物治療外，康復鍛煉也是十分重要的功課。它不僅可以明顯改善呼吸困難（氣喘）、行走時下肢無力等不適症狀，增加運動的耐力，而且可以加強自信心和生活自理能力，提高與健康相關的生活品質（HRQL），減少急性加重次數、住院次數和住院天數，同時還能改善患者的心情，增加社會活動參與能力。
慢阻肺的康復包括很多方面，比如合理的飲食、日常生活能力的維持、良好的周圍環境、安全且有助健康的旅行，重中之重則是康復鍛煉。例如，海口恭和苑健康療養度假園區中老年慢性疾病的運[……]
老年人服魚肝油應慎重
文/鄔時民
李老由於前段時間夜視力不好，自以為是缺乏維生素A，就連續服用了魚肝油丸。沒想到3 個月後忽然發生排尿障
礙， 腹部疼痛， 甚至還有尿血。經過醫生診斷後，被診斷為尿路結石。這是怎麼回事呢？
原來，魚肝油中所含成分主要是維生素A和維生素D。維生素A能維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。維生素D能維持正常代謝。因此，很多老年人把魚肝油當成補藥。其實， 這樣做對身體是有害的。
人到老年，身體內的鈣、磷無機鹽相對增多，所以，骨既硬又脆，容易發生骨折。魚肝油能夠促使更多的鈣質在骨骼內沉積， 使骨含鈣量再度增加，這樣勢必影響健康[……]
每坐1小時 走2分鐘 助長壽
文/琳娜
研究表明，久坐有害身體健康，適當運動有助於減輕這種傷害。最近，發表在美國腎臟病學會臨床雜誌上的一項研究表明，每坐1小時就站起來活動2分鐘， 能減少死亡風險33%，而對於那些患有慢性腎病的人，甚至能減少41%的死亡風險。
美國猶他大學的研究人員對3243名「健康與生活方式」研究參與者的相關資料進行了分析，這些人穿戴上運動感應裝置以測量活動水準。
研究人員利用統計方法檢查將久坐與其他活動搭配的效果。結果發現，每坐1小時站立2分鐘，不會產生任何效果。而久坐後從事一些輕體力活動，如四處走動或做家務能產生明顯影響。
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孕前排毒吃什麼好？孕前排毒的原因
孕前排毒吃什麼好？備孕期排毒對將來整個孕期都是有好處的，而排毒的方法必須要科學，這樣才不會傷害到身體健康。今天小編就來介紹孕前排毒的食物吧！
孕前排毒原因
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，當我們的生活環境日益破壞，飲食污染逐漸加重，不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的「毒物」，在我們體內長久積蓄，對身體健康造成危害。
孕前四個月遠離生殖毒性物質。孕前排毒僅僅解毒排毒是不夠的，還要把自己從生殖毒性環境中解脫出來，更要避免吸煙、酗酒等可能造成毒素沉積的不良嗜好。孕前排[……]