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中老年夫妻和諧性愛的5秘訣
現代醫學研究證明，和諧的性愛有利於健康長壽。對於身體健康的人來說，衰老並不意味著性慾的完全減退和獲得性生活高潮能力的全部喪失。從中老年養生保健的角度來看，中老年人適度的性生活可避免孤獨、抑鬱、煩躁等不良情緒的產生，有利於增進夫妻間的感情，使心情愉悅舒，消除煩惱、憂慮等。
下面我們就來介紹幾種增[……]
傳統醫藥
婚姻裡如果少了性會怎樣？兩性學家為您解答
英國人向來給人以保守、刻板的印象，但最新出爐的《英國社會態度調查報告》稱，在過去20年中，英國人在婚姻觀念和兩性情感方面都發生了巨大的改變。作為當地著名的兩性學家，安得烈‧G‧馬歇爾在從業的25年間，幫助無數人解決了性關係困惑，宣導人們享受性愛和婚姻。
以下是馬歇爾大師的回答：
問：在中[……]
身心健康
別逼抑鬱症患者做開心事
文／宋崇升秋季抑鬱症復發高發，及早防範，預防復發很重要。受疾病的影響，抑鬱症患者通常是「不高興」的，而家裡環境又比較安全、可依賴，所以他們無需掩飾，整日把「陰沉」掛在臉上。但這不是因為他們對家庭、家人不滿，而是疾病所致，無法控制的心情低落。這在老年人、生育前後和更年期的女性身上尤為多見，家屬應警惕。[……]
身心健康
如何克服秋冬季情緒低落
據英國媒體報導，秋冬季節天氣逐漸轉涼，人們容易出現體能和心理能量下降、食慾增加、情緒低落、情緒浮躁、頭髮和皮膚變得乾燥等問題。醫生據此提出了十個克服「秋季憂鬱」的對策。文／戰穎劉洋增加戶外活動戶外活動可以增強對冬季病菌的免疫力，有助於緩解壓力、焦慮和抑鬱症狀。每天嘗試步行30分鐘，最好是在公園、樹林[……]
