臉色五官 透露健康狀況
文／小魚
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。
眼圈發黑，臉色晦暗。
表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果[……]
走路快慢可預測壽命長短 走路快壽命長
文／榮榮
研究發現，走路快慢可預測壽命長短。走路速度直接反映出一個人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節、骨骼和大腦等。一項新研究發現，走路快慢可預測壽命長短。
研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在[……]
心率持續性大於80次 每分增加死亡風險
文／林楓
心率就是每分鐘心臟跳動的次數，與呼吸、血壓一樣，都是人體基本的生命體徵。
那麼，冠心病、高血壓患者，心率每分鐘80多次算不算正常呢？雖然目前醫學界認為，每分鐘超過100次的心率才能診斷為心動過速，甚至是醫學教科書，幾乎也沒有提過心率增快與心血管病發病率、死亡率的關係；但是，大量的研究和[……]
營養學專家提示 紫色食物有助抗衰
文／李長平
紫 甘 薯 、 紫 土 豆 、 紫 玉米、紫扁豆— 家庭主婦到超市和菜市場逛逛就會發現，越來越多的紫色食物來到了我 們 身 邊 。 這 些 「紅 得 發紫」的食物可不是徒有漂亮的外表，在營養專家眼裡，紫色正是我們中國人餐桌上最缺的一道色彩，這類食物含有超強的抗衰老成分。
紫色食物之所[……]
夜班族注意！ 3大養生方法 把好身體健康關
一、增加營養是關鍵
晚餐是夜班職業人員的主餐，可占膳食總熱量的30%－50%，可使用高蛋白食物，進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜；中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25%，早餐熱量一般可占膳食總熱量的15%－20%，並且應該以容易消化吸收的碳水化合物為主。夜班族要保證有足夠的熱能攝入，長夜班者夜[……]
性能力 以貌取人準不準
文／周玉春
關於目測男人的性能力，民間有很多流傳甚廣的 「標準」。
比如：瘦子性能力都比胖子好；體毛茂盛的男性性慾也旺盛； 「謝頂」的男人性能力更強…從生理學的角度來說，男性的性慾、勃起等皆離不開雄性激素。男性的雄性激素主要是睾酮。
睾酮在人體內會在芳香化酶的作用下轉化為雌二醇。由於脂肪組織裡[……]
哪些情況不算早洩？早 洩 的 誤 區 有 哪 些 ？
一般來說成年男人患早洩的概率是比較高的，這種疾病的發生讓男人在性交的時候對射精失去了控制力，讓伴侶間的感情受到損壞，讓男人的身體出現障礙，讓男人的內心遭受打擊。但是男人在平時的有些情況是算不上早洩的，所以男人們要對該疾病有個正確的診斷才行。
哪些情況不算早洩？ 早洩的誤區有哪些？
偶爾發生的不算[……]
ED 病人多需心理疏導
心因性ED病人不少見勃 起 功 能 障 礙 （Erectile Dysfunction,ED）指男性不能持續獲得和維持足夠的陰莖勃起以完成滿意的性生活。有文獻報導，40歲以上人群的發病率約為52%，且ED發病率及嚴重程度均隨年齡增長存在加重趨勢。導致ED的原因多種多樣，很多因素均可能對勃起功能造成損[……]
