按摩頭皮 預防老花眼
文/張丹
很多老年人眼睛有疾病， 容易患老花眼，由於對眼睛方面的知識不清楚，只能去醫院接受治療。專家說，得老花眼的人可以按摩頭皮加以預防，因為頭部分佈著很多穴位和神經，經常揉搓頭皮，就能很好的延緩老花眼。
每天早起或洗頭以後，用左右手手指肚交替著從前往後梳頭，[……]
字謎遊戲能預防老年癡呆
美國的一項研究表明，有目的地進行字謎遊戲訓練大腦認知能力，能預防老年癡呆，甚至可以讓80歲的老人家年輕10歲。這項長達10年的研究專案針對2800名平均年齡在74歲的老人家進行了測試。
這些老人被分成四組，其中一組作為參照，什麼訓練也不進行，其他三組分別針對速度、記[……]
關注更年期，提高生活品質
文/張釗實
更年期是人類生命週期中必然經歷的生理轉折期， 也是人類的生理狀態從巔峰轉入衰老的一段特殊生命時期。不僅女性有更年期， 男性也同樣有。我們先瞭解一下女性更年期。
女性更年期多發於45 歲～55 歲， 臨床表現為： 月經的改變， 如月經週期延長、不規則[……]
性愛是一項有趣的運動
規律的性生活對於夫妻來說是必不可少的，不僅有益身心健康，還有助消耗熱量、保持身材。
近日，美國《今日健康新聞》網刊文，盤點了關於性愛的諸多有趣方面，指出性愛堪稱趣味十足的運動。
文/辛悅
一次性愛相當於中等強度運動
加拿大魁北克大學蒙特利爾分校[……]
牛排肝臟 可有效預防老年癡呆症
實習編譯/王程
近日舊金山市加州大學學者研究發現，患有貧血症的病患，其紅血球數目的降低容易引發老年癡呆症。
患貧血症的原因除了大量失血外，還包括機體內缺鐵。專家稱，貧血可通過適當的飲食進行預防，其中在食譜中應包括富含鐵的食物：肝臟、豆類、堅果和牛排。
&[……]
只切除子宮不影響性愛
文/趙亮
女性性生活主要通過陰道完成，單純切除子宮不會影響性生活。如果是因為宮頸癌做了廣泛全子宮切除，同時，切除了部分陰道壁導致陰道縮短，則可能會影響性生活，但是時間長了，逐漸適應，也可能會恢復到從前的狀態。全子宮切除僅切除了宮頸，陰道並沒有縮短，所以對性生活並沒有多大的影響。
[……]
男士小心 新冠病毒攻擊睾丸
文/劉德風薑輝
從年前開始，新冠病毒開始在世界範圍內肆虐。大多數人可能只知道它會攻擊人類的肺部，但其實它的危害不僅局限在呼吸系統，心血管系統和消化系統，泌尿系統也可能是它的攻擊物件，例如睾丸。
新冠病毒為何會攻擊睾丸
近日，國際專家發現，患有新冠病毒的男[……]
