牛排肝臟 可有效預防老年癡呆症
實習編譯/王程
近日舊金山市加州大學學者研究發現，患有貧血症的病患，其紅血球數目的降低容易引發老年癡呆症。
患貧血症的原因除了大量失血外，還包括機體內缺鐵。專家稱，貧血可通過適當的飲食進行預防，其中在食譜中應包括富含鐵的食物：肝臟、豆類、堅果和牛排。
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只切除子宮不影響性愛
文/趙亮
女性性生活主要通過陰道完成，單純切除子宮不會影響性生活。如果是因為宮頸癌做了廣泛全子宮切除，同時，切除了部分陰道壁導致陰道縮短，則可能會影響性生活，但是時間長了，逐漸適應，也可能會恢復到從前的狀態。全子宮切除僅切除了宮頸，陰道並沒有縮短，所以對性生活並沒有多大的影響。
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男士小心 新冠病毒攻擊睾丸
文/劉德風薑輝
從年前開始，新冠病毒開始在世界範圍內肆虐。大多數人可能只知道它會攻擊人類的肺部，但其實它的危害不僅局限在呼吸系統，心血管系統和消化系統，泌尿系統也可能是它的攻擊物件，例如睾丸。
新冠病毒為何會攻擊睾丸
近日，國際專家發現，患有新冠病毒的男[……]
自感年輕的老年人較長壽
文/曹淑芬
一項新的研究顯示，老年人如果感覺自己很年輕，有助於延年益壽。
發表在最近出版的美國醫學會《內科醫學期刊》上的這項研究稱，如果老年人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上，其死亡風險就會明顯下降，這說明樂觀的心態有助於延長壽命。
英國倫敦[……]
疫情時期 老年人的衣食住行及心理調識
面對疫情，老年人既不能不在乎，也不要過度恐慌，要好好防控，做好自己健康的第一責任人。
文/張任飛吳一楠
衣
1. 穿衣舒適保暖，不要過度捂汗：
冬季同樣是流感的高發季節，老年人穿衣要注意保暖、舒適，儘量選擇純棉衣物吸汗、透氣，在保暖的同時也要注意不要穿過多的衣服[……]
別把雌激素 當防老藥
文/鄔時民
已經絕經3年的劉女士一向對自我保健很重視。聽人說，進入更年期的女性絕經後卵巢功能下降會導致體內雌激素水準過低，從而誘發骨質疏鬆等疾病；如果補充雌激素，不但改善更年期的症狀，而且還能延緩衰老。因此，她平時十分注意補充雌激素，除了服用尼爾雌醇片，還專門購買含有雌激素的保健[……]
長期熬夜可能導致不孕
文/劉菡文
熬夜玩手機是現在年輕人的常態。許多人玩到眼睛睜不開，才抱著手機昏昏沉沉睡去。長期熬夜使生物鐘發生紊亂，可能導致一系列內分泌功能的紊亂和失調。尤其女性長期熬夜，甚至會影響到生育能力。女性長期熬夜的危害主要有以下幾個：
1.月經不調
長期熬夜會打[……]