身心健康

虎媽們最不快樂

文/曉詩蔣林
英國《每日郵報》日前報導稱,那些逼孩子做學校以外作業,只能接受孩子得「A」的父母是最不快樂的父母。英國一項研究顯示, 「虎媽」實際上幸福感很低。研究由英國倫敦大學瑪麗皇后學院主導,是史上首項針對苛刻父母進行的研究。背後有個悲慘母親研究質疑「虎媽」是否會得到長遠的回報,因為那些在家中遵[……]

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身心健康

為什麼酒醉後會斷片失憶

酒是個好東西,每天少量飲酒,有益於身心健康。但是過量飲酒就不好了,不僅僅對身體健康有傷害,還可能做出一些過激的事情,引起無法挽回的後果。這個不是危言聳聽,是實實在在的存在,經常過量飲酒的人,是會常常遇到酒後斷片現象的。斷片後做了什麼,自己並不知道,造成的後果,卻要自己去承受。
酒後斷片,也就是酒後[……]

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身心健康

聞男伴襯衫或助女性減壓

據新華社電感覺壓力山大?如果你是女性,不妨找幾件男伴穿過的衣服來聞聞。加拿大一項最新研究發現,女性嗅聞男性伴侶穿過的衣服有助減壓,聞陌生人的汗臭味則會起到反效果。不列顛哥倫比亞大學研究人員招募96對異性戀情侶,讓其中的男性穿一件乾淨襯衫24小時,為防止遺留在襯衫上的味道受干擾,期間他們不能使用止汗劑[……]

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身心健康

研究:父母輕度酗酒也可引發子女焦慮情緒

【環球網綜合報導】
據英國《衛報》10 月18 日報導, 有研究表明, 經常目睹父母喝醉酒或酗酒的子女很難將父母視為是積極向上的榜樣。調查顯示, 10 對父母中有3 對表示曾經在子女面前酗酒, 有5 對表示曾在子女面前喝醉酒。而這些行為會引發家庭爭端, 或讓子女處於焦慮之中。據英國酒類研究協會(I[……]

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身心健康

養寵物對身心健康有好處嗎?

文/伍君儀
現在養寵物蔚然成風,各種養貓狗「有益身心」的說法應運而生,不少還確實有科學研究的支持。其中爭議最大的,是養貓狗是否能夠降低心臟病的死亡風險,目前尚無定論。很多人只是愛聽好消息,甚至為此而養起了寵物。精神心理專家提醒,貓狗提升兒童智力水準、治療精神障礙之類的?法還缺乏科學依據,養個寵物不[……]

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身心健康

取悅症讓老好人很吃虧

文/伍君儀胡譽懷
悅症又稱「看管人性格紊亂症」,患者總是優先考慮別人的需要,整天當「老好人」,結果忽略、委屈了自己,無端承受了許多壓力。中國大陸暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理行為科副主任醫師王德民表示,取悅症是很難界定的心理障礙,並不是精神病學上的正式診斷。患者有一些強迫自己取悅於別人的行為模式,[……]

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身心健康

愛笑的人容易被記住

文/許韓
都說愛笑的人運氣不會太差,不論微笑是否能給你帶來好運,但它確實能讓你給人留下深刻印象。義大利佛羅倫斯大學的研究者發現,快樂的面容和歡樂的場,能增強人對面部的識別與記憶。研究人員首先讓參與者觀看在不同情境(快樂情境和恐懼情境)中「微笑的臉」和「驚恐的臉」,並要求參與者判斷所看到的面部表情是[……]

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身心健康

壓力大癌症擴散快

文/朱英
壓力過大不僅可能致癌, 還會導致癌細胞擴散加速,這是澳大利亞莫納什大學研究人員的最新發現。生物學家埃麗卡. 斯隆博士帶領的研究團隊把兩組患乳腺癌的實驗鼠之一放入狹窄空間, 模擬人類身心遭受雙重壓力的情況, 另一組作為參照組。研究人員發現,「壓力組」實驗鼠的淋巴系統仿佛變成一條「高速路」,[……]

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身心健康

飢餓致人考慮不周

文/蘇涵
瑞典哥德堡大學的科學家研究發現,饑餓激素會影響人做決策,導致考慮不周,做出不合邏輯的決定。科研人員分析了人類生長激素對實驗鼠行為的影響。這種激素負責產生饑餓感,影響食物和脂肪的攝入量。結果發現,當饑餓激素在實驗鼠血液
中起作用時,它們開始衝動地按下杠杆,即使它們知道,越「克制」,就越能[……]

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身心健康

睡前做決定易後悔

文/小溪
「我昨晚想了一夜,今天決定要…」這句話常在影視劇中聽到,也反映了生活中不少人的習慣:經常在晚上,甚至睡前思考問題。晚上比白天更安靜,人們更容易靜下心思考。也正因如此,一些文人墨客都喜歡在晚上創作,比如法國作家福樓拜就喜歡通宵達旦寫作,國畫大師林風眠先生喜歡深夜作畫。但長期晚上用,會使腦細[……]

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