婚姻裡如果少了性會怎樣？兩性學家為您解答
英國人向來給人以保守、刻板的印象，但最新出爐的《英國社會態度調查報告》稱，在過去20年中，英國人在婚姻觀念和兩性情感方面都發生了巨大的改變。作為當地著名的兩性學家，安得烈‧G‧馬歇爾在從業的25年間，幫助無數人解決了性關係困惑，宣導人們享受性愛和婚姻。
以下是馬歇爾大師的回答：
問：在中國，一些夫妻由於生活忙碌、壓力大或者兩地分居等原因，性生活越來越少，請問英國情況如何？
答：英國夫妻對性愛的熱情也大不如前。諮詢機構「關係」發表的一份報告顯示，身體健康、沒有性功能障礙，但對性生活失去興趣而前來尋求幫助的英國男性數量比過去5年增加了40%。這些人坦言自己做愛沒問題，但就是不想做[……]
萱草本土的母親花
文／胡獻國（湖北遠安縣中醫院主任醫師）萱草，又名金針菜、黃花菜，為百合科多年生草本摺葉萱草含苞欲放的（蕊），在古漢語中有「母親花」之稱。詞語萱花椿樹，出自明湯顯祖《牡丹亭‧訓女》：
「祝萱花椿樹，雖則是子生遲暮，守得見這蟠桃熟。」萱花指母，椿樹指父。這裡的萱花即萱草，椿即椿葉。孟郊的遊子詩：
「萱草生堂階，遊子行天涯；慈母依堂前，不見萱草花。」葉夢得也有詩雲： 「白髮萱堂上，孩兒更共懷」。萱草是母親的代稱，萱草也就自然成了中國大陸本土的「母親花」。中醫認為，萱草性味甘、平，歸肝、脾、腎經，有養血平肝、利尿消腫、通絡下乳之功，適用於肝血虧虛、肝陽上亢所致的頭暈、耳鳴、失眠多夢、小便不利、水腫、尿[……]
秋季養肺分清燥與濕
文／王玉光祝勇很多人都知道秋季要潤肺，然而大家不知道的是常見的潤肺食物大多有偏性，並不一定適用於所有人。那麼秋季該如何養肺呢？除「秋燥」別忽視除「秋濕」傳統觀點認為， 「秋燥」是秋季致病的主要邪氣。但「秋燥」一詞並不能完全概括秋天的氣候特點，秋天除了燥還有濕。在白露節氣之前，從立秋到處暑，由於雨水較多，氣溫較大暑、小暑節氣有所降低，但濕氣仍重，因此邪氣以「秋濕」為主。結合個人體質，如果本身為濕熱體質，不宜一味地潤肺，否則越潤越廢。秋分節氣是秋天的分界線，從白露到秋分，天氣氣溫繼續下降，但仍較炎熱，空氣中的水蒸氣凝結成水，所以空氣的濕度下降，導致空氣較前乾燥，此時為中醫所謂的溫燥期，可以應用甘潤[……]
小兒秋季腹瀉
文／許麗（浙江中醫藥大學附屬第三醫院推拿科副教授）秋季是嬰幼兒腹瀉的高發季節。但是，這個時期的腹瀉與夏季因貪涼、食物腐壞、細菌感染等原因導致的不同，多是感染了輪狀病毒或其他腸道病毒造成的腸炎，稱之為小兒秋季腹瀉。因為秋季乾燥的氣候環境有利於病毒的生長和繁殖，如果家長和孩子不注意衛生，很容易出現腹瀉。小兒秋季腹瀉一般以6個月至6歲的孩子為主，尤以2歲內的寶寶多見，病程持續時間長，一般持續3～7天，且容易脫水，目前西醫並無有效的抗病毒治療藥物。家長需注意腹瀉期間寶寶的發燒與脫水情況，及時補充水分和注意腹部保暖，千萬不要擅自給孩子使用抗生素，否則會使孩子的腸道正常菌群失調，加重腹瀉症狀。中醫認為，腹[……]
回憶讓人快樂
讓人快樂方法有很多,試試下面四個快樂的方法，讓自己快樂起來。
1.常打電話美國加州大學流行病學教授特裡薩說，保持長期的友誼，對維持快樂心情和身體健康大有好處。而僅僅通過打電話與朋友聊天就讓血壓降低也不是什麼奇怪的事。此外，每週至少參加一次社交活動的人，思維會更敏銳，並有預防心臟病的作用。
2.記錄愉快時光記錄下愉快的事能夠提神加州大學的顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀，對他們的生活也會更為滿意。不過，這也不要做得過火。有研究顯示，那些一周寫1次感恩日記的女性，比那些每週3次的人更覺得幸福。因此，要找到適合你的次數，以免讓它成為負擔。
3.多做好事美國心理學索尼[……]
別逼抑鬱症患者做開心事
文／宋崇升秋季抑鬱症復發高發，及早防範，預防復發很重要。受疾病的影響，抑鬱症患者通常是「不高興」的，而家裡環境又比較安全、可依賴，所以他們無需掩飾，整日把「陰沉」掛在臉上。但這不是因為他們對家庭、家人不滿，而是疾病所致，無法控制的心情低落。這在老年人、生育前後和更年期的女性身上尤為多見，家屬應警惕。如果發現家人有持續心情不佳、不願意交流和外出、說話無理取鬧的情況，家屬要有意識地往抑鬱症的方向想，
最好到精神心理科諮詢。若確診為抑鬱，家屬就是患者治療和康復的最強大後盾，要支持、督促患者積極治療，不讓他們半途而廢，並給予更多耐心和關心。陪伴、護理抑鬱家人時，家屬要注意別逼患者做「開心的事」。有的家[……]
如何克服秋冬季情緒低落
據英國媒體報導，秋冬季節天氣逐漸轉涼，人們容易出現體能和心理能量下降、食慾增加、情緒低落、情緒浮躁、頭髮和皮膚變得乾燥等問題。醫生據此提出了十個克服「秋季憂鬱」的對策。文／戰穎劉洋增加戶外活動戶外活動可以增強對冬季病菌的免疫力，有助於緩解壓力、焦慮和抑鬱症狀。每天嘗試步行30分鐘，最好是在公園、樹林或海岸。適當補充維生素D維生素D對腸道健康、細胞生長和修復至關重要。大約一半的人缺乏維生素D，服用多種維生素和維生素D可保持良好的體型。多食富含營養的食物飲食中加入足夠的維生素C有助於增強你的免疫系統，抵禦疾病，縮短感冒的持續時間。醫生提醒儘量多吃綠葉蔬菜，以確保攝入足夠的鋅和鎂。食用季節性補品優質[……]
菌群研究熱點紛呈
文／沈志勳（清華大學生命科學學院博士生）
提到腸道，就不能不提菌群，二者就像夫妻一樣相伴相隨，互相影響。而菌群不僅分佈在腸道，它們遍佈在身體的各個角落。現在我們來梳理一下，在過去的2017年中，中國大陸外菌群研究聚焦的關鍵字有哪些。
腫瘤
2017年11月2日，《科學》雜誌同期發表2篇重量級研究，發現PD-1單抗藥物對黑色素瘤、肺癌、腎癌等腫瘤的療效，與腸道菌群的組成及特定腸道細菌物種的存在相關。另外，在小鼠和線蟲模型中，腸道菌群被發現對化療藥物療效也有關鍵的調節作用。
癌症難治，因此預防和早期篩查顯得尤為重要。首先，預防癌症的關鍵，是要弄清楚癌症的發病機制，而腸道菌群[……]
阿斯匹林真能抗癌？
文/歐陽學農(南京軍區福州總醫院腫瘤科主任)國際有研究表明，阿斯匹林對某些癌症具有降低風險的作用。對腫瘤發生有雙重作用在美國預防服務工作組發表的指南中，阿斯匹林被當作心血管疾病和結直腸癌的一級預防藥物。研究認為，每日服用日常劑量阿司匹林，此後十年罹患或死於胃癌、食道癌和結直腸癌的可能性降低40%。這些人死於其他癌症的可能性也降低12%。指南推薦，10年心血管風險?10%且無出血風險增加的50歲~69歲人群，應考慮服用低劑量阿司匹林來預防心血管病和結直腸癌。研究還表明，阿斯匹林可能提高乳腺癌患者生存率，可抑制乳腺癌細胞的生長和浸潤。日常服用阿斯匹林可減低胰腺癌發病率和死亡率，表明阿斯匹林能抑制腫[……]
2018 摘得諾獎的免疫療法因何神奇
文／王瀟雨2018年的諾貝爾生理學或醫學獎授予美國免疫學家艾利森和日本免疫學家本庶佑，表彰他們發明的免疫哨卡理論為腫瘤治療帶來革命性進步。撥開「羊皮」抓住「狼」「負負得正」控制癌細胞放療、化療、手術被譽為對抗腫瘤的「三板斧」，是癌症治療的三大傳統方法。而第四種療法—免疫治療的出現，則給予癌症患者更多希望。每個人每天都產生大量的突變細胞，大部分都被免疫系統清除。但癌細胞擅長偽裝，它們對免疫細胞說「別殺我」，成功「逃逸」後無限繁殖，破壞人體生理機能。免疫療法如何發揮作用？北大清華生命科學聯合中心研究員陳曉偉在諾獎頒獎直播時有個形象的比喻：癌細胞是披著羊皮的狼，免疫療法主要是幫助撥開「羊皮」，重新喚[……]