女性需留意的心衰徵兆
文／彭永強美國克利夫蘭診所的心臟科專家近期表示，從他們的臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、肩背部的疼痛。鄭州大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師張強認為，這些徵兆對於女性及早發現和治療心衰有著一定的參考意義，並做出了相應解讀。張強介紹，心衰是心力衰竭的簡稱，是主要特點為心室充盈或射血能力受損的一組複雜臨床綜合征，是多種心臟疾病的終末階段。心衰的臨床表現一般為呼吸困難和乏力，以及液體瀦留等。經常性的疲勞是心衰徵兆之一。尤其是女性患者出現經常性氣喘、心悸，做事吃力，稍加活動就特別疲勞，且症狀持續加重，伴有腳腫等症狀，就一定要考慮心衰的可能。胸部等[……]
孕婦上夜班導致胎兒體重過輕
研究發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立，那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。
加拿大魁北克省拉瓦爾大學的阿加瑟‧克羅托博士及他的同事在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立，那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。
研究人員表示，上述不利的工作狀況如果孕婦全都遇到其中一條，其生下體重過輕嬰兒的機率就提高8%。不過，研究也發現，如果孕婦能夠在懷孕24周之前採取措施避免在上述工[……]
越宅越享受十二宅家養生經
並不是說宅就不健康，相反的，如果你會宅，倒是一種養生的方式……
關起門來，私享宅養生
「宅」這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對於新式宅男宅女們來說，
「宅」並不意味著荒廢了時間和生命，而是更善於在家中尋找生活的樂趣，滿足自己對純享受、慢生活的追求。夜晚或週末在家的「短宅」人，可以把業餘時間充分變成放鬆時間，在家辦公的「長宅」一族也不同於舊SOHO一代，他們不會讓工作主宰自己全部的時間，而是將工作變成了興趣、愛好，讓它成為生活的一部分。
宅人願意花時間在家享受烹飪，在品味和家人一同用餐的樂趣之餘，更可以用養生美食為全家帶來健康;宅人有時間可以閱讀，[……]
食療緩解關節痛
下面簡單介紹一下不同食物對類風濕性關節炎不同症狀的作用：苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。剛開叫的公雞，配150克生薑(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。童子鱔魚乾0.5克，陰乾，泡入1公斤白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒5[……]
疼痛病人增多年輕人成主力
文/周小平
疼痛病人增多年輕人成「主力」
不良生活方式是元兇，多數患者忍痛不就醫，專家稱這將埋下健康隱患。你是不是老覺得渾身不舒服，如腰酸背疼身子僵硬，嚴重時影響食欲、心情煩躁，但卻不知哪裡出了毛病？疼痛專家稱，隨著社會壓力、不良生活方式等加劇，疼痛病已成年輕人群的重要疾病，但七成以上患者選擇忍，結果埋下健康隱患。
年輕人漸成疼痛主力軍
至少有30%至50%的人群有著各種身體疼痛，主要為頭痛、背痛、腰腿痛、腸胃痛、關節痛或眩暈等，但通常無法找到具體病因。
打麻將上網也是誘因
為何疼痛越來越「青睞」年輕人？張教授解釋稱，這與年輕人的生活環境和生活方式有關。首先[……]
從地震時頭暈說起
文/ 嚴安
日本3‧11大地震前一分鐘，數百萬日本人得到了電視地震的警報。據悉，日本這個地震預警系統是由約1000個地震計組成的網路，覆蓋全日本，可以覺察和分析震波，並在地震計預測震動強烈時發出警告。
地震可以預警不等於能夠預測
預警和預測是有差別的，目前人類還不能準確預測地震的時間、地點和強度，但是地震一旦發生即可進行預警。這是因為有兩個時間差。地震發生時產生破壞力小的p波「跑」得更快，先於破壞力更大的s波被檢測到，這是一個時間差；檢測到p波後，將此資訊通過電波發送出去，而電波要比地震波快很多，這是第二個時間差。通過這兩個時間差，一些地區將在地震波或破壞力強的s波到達前得到[……]
血型與心臟病發作關聯很大
文/陳宗倫
O型血者是危險的萬能供血者。據國際知名《柳葉刀》雜誌刊登的一項新研究發現，O型血者較少罹患心臟病。
美國賓夕法尼亞大學心血管研究中心科學家比較了13000名冠心病患者與7400名非冠心病患者。為了研究特殊基因對心臟病的作用，研究人員比較了5800名發作過心臟病的冠心病患者和3600名未發作過心臟病的冠心病患者。結果發現，一個編號為ADAMTS7的基因與冠心病危險增加關聯密切。同時還發現，血型與心臟病發作之間關聯很大。
研究人員指出，O型血者體內有一種基因可產生一種酶，從而使其血液呈現O型。正是這種基因對一些O型血患者起到保護作用，降低其心臟病發病率。新研究負責人穆[……]
怎樣預防大腸桿菌食物中毒
文／馬冠生
近日，美國暴發了大腸埃希菌（ 大腸桿菌） 食物中毒。調查發現，這次食物中毒是由於患者食用了受大腸桿菌污染的長葉萵苣引起的。目前，疫情已致全美19個州的84人感染，確診感染者年齡為1歲～88歲，多數為女性，部分患者出現腎臟衰竭症狀。
大腸桿菌是一種革蘭陰性桿菌，主要存在於人和動物的腸道內，是腸道中的正常菌群，通常不致病。但是，當人體抵抗力降低或吃了被大量致病性大腸桿菌活菌污染的食品後，就會發生食物中毒。女性、老人、兒童更易發生大腸桿菌食物中毒。
大腸桿菌食物中毒多發生在夏季和秋季。引起大腸桿菌中毒的食品主要是動物性食品，特別是畜肉類及其製品，其次為禽肉、蛋類、乳類及[……]
皺紋暗示健康狀況
1、額頭皺紋：和抑鬱症有關
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。應對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
2、鼻樑皺紋：和記憶力有關
鼻樑上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。應對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅乾：將1匙的百里香和10[……]
醫療旅遊會議轉到阿布扎比舉辦與會者級別創下12年之最
佛羅里達州西棕櫚灘2019年10月4日/美通社/ — 特邀買家、專家演講人、衛生部長和數百名醫療健康高層將齊聚阿布扎比，參加第十二屆世界醫療旅遊與全球健康大會(WMTC)。此次大會定於10月15日至17日召開，旨在解決醫療旅遊行業的眾多難題。作為全球發展最快的醫療健康創新者與顛覆者聚會，今年的WMTC大會將展現一個全新的方向。業內的利益相關者將在美麗的阿布扎比相聚，特邀買家還將於10月15日參加一場私人之旅，瞭解阿聯酋蓬勃發展的醫療行業。大會首日將舉辦一場部長級峰會，探討醫療旅遊與人口健康管理。此外，WMTC還將組織一項全天候的專題研討會，邀請希望成為持證醫療旅遊專業人士的從業人員積極參與。[……]