長期吃得過飽會加速衰老 女性抗衰應適度飲食
工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧！有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的「纖維芽細胞生長因數」會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
毒素損害人體長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統，導致思維遲鈍，智商降低。
腸道負荷過重 長期吃得太多太[……]
林聲瀚 家庭全科診所
(本報訊)醫學世家的林聲瀚醫生（Dr. Shen-Han Lin）來自台灣，從小培養了對醫學的興趣和長大做醫生的志向， 十六歲移民到美國紐約。2003 年於紐約州石溪大學取得生化學位學士。林醫師以優秀成績在2007 年畢業於美國紐約理工大學(NYIT)附屬醫學院，再經過三年在紐約皇后區半島醫院實習醫生的經歷取得美國執業醫師的資格和家庭醫學特考文憑。林醫師學經歷皆豐富。曾任退伍軍人醫院和納蘇郡大學醫學中心的主治醫師。他曾於曼哈頓/布朗士安盛健康中心為患有兒童自閉症、發展緩慢、學習遲緩、語言障礙等疾病的患者提供醫療服務；並在布碌侖八大道執業，為華人社區服務。精湛的醫術及豐富的[……]
紐約中醫學院：一所真正意義的中醫學院
2020年春季班已於5月1日開學，由於新冠病毒疫情影響，全部理論課繼續網絡教學，部分臨床教學也以網絡視頻形式進行。
紐約中醫學院是以中國傳統中醫針灸為特色的高等學府，也是東岸唯一冠名中國傳統醫學（Traditional ChineseMedicine）的學校。由於歷史的原因，美國的中醫針灸學校大多冠名為“ 東方醫學”(Oriental Medicine)， 而中醫系也通常冠名為“東方醫學系”，雖然紐約中醫學院學校為“中醫”，而系名一直是“東方醫學”。2017年底紐約州教育廳批准紐約中醫學院將“東方醫學系” 改名為“中醫系”，紐約中醫學院成為紐約第一家頒發“中醫碩[……]
精神醫學昨日的狂人之舉
文/余鳳高
喬治‧凱特林是美國畫家和作家。200多年前，他曾深入印第安原始部族進行過採訪，根據當地巫醫、巫師的故事，創作了五百多件油畫和速寫，並寫出多部有關的著作。查理斯‧達爾文在一部著作中曾採用過他的一幅畫：《印第安人的巫師在眾人的注視下大聲驅趕想像中的惡魔》，此畫生動地再現了原始人類巫師驅魔的情境。
遠古時代的人類相信，一個人之所以患病，都是因為有「魔鬼附體」。因此，要治好病，就得設法讓魔鬼離開：或是祈禱，或是威脅，必要時還得採用強制的方法。考古學家曾在法國沃爾普河地區（Volp River region）的一個山洞裡發現一塊大約17000[……]
腰痛接受物理治療一個半月仍不見好轉，怎麼辦?
（傅晨鐘醫學博士供稿)
電腦工程師田先生被診斷為腰肌勞損引起腰痛，接受康復物理治療已六週,仍不見好轉,找傅醫師問個究竟。經過詳細詢問田先生的症狀和治療經過.傅醫師作了以下分析：腰痛作為一種常見病,最多見為腰肌勞損引起，根據其發病過程和病程長短一般分為急性,亞急性和慢性。急性一般為發病短於一個月，亞急性為一至三個月，超過三個月為慢性。恢復過程除了和勞損程度,是否及時和正確治療有關外，也和病程有關。根據醫學統計分析,急性腰肌勞損經過適當的治療, 應該多數(90%)在二周內恢復。而慢性腰肌勞損則經過一至二個月的積極治療才有(60%)的患者完全康復。
田先生腰痛[……]
最新研究顯示:糖尿病老年患者活動障礙風險高
一項最新研究顯示，老年糖尿病患者出現身體功能障礙的概率比未患糖尿病的老年人高出50％到80％。
澳州一家心臟與糖尿病研究機構以65歲以上的老年人為研究對象，分析先前公開發表的26份有關糖尿病與身體功能障礙關係的研究報告，得出上述結論。
身體功能障礙主要包括自我活動能力受限或者日常生活自理能力受損，包括洗澡、吃飯、撥打電話、外出購物和乘坐交通工具。這一研究專案首席研究員安娜‧彼得斯說，糖尿病和身體功能障礙之間存在某種聯繫，但迄今沒有被明確定義。導致這種聯繫的具體原因仍不得而知。
「一種可能的解釋是糖尿病患者的血糖濃度高，容易[……]
老人運動：10 個要訣防傷害
由於衰老，老人運動更容易受傷。《美國退休人員協會雜誌》近日載文，刊出多位運動專家總結出的老年人防止運動傷的10個要訣。
充分熱身，循序漸進
美國整形外科專家卡瑟琳‧柯伊娜博士表示，老人運動量過大，動作過快，更容易受傷。充分熱身很關鍵。比如，跑步前應多走動走動，打網球前可跑幾分鐘。
練習下蹲
加拿大麥吉馬斯特大學人體運動學教授斯圖爾特‧菲力浦斯博士表示，下蹲是老年人防止運動傷和保持腿部和腰部力量的最佳單項運動。雙腿分立，與肩同寬，後背保持直立，下蹲至大腿與地板平行，然後慢慢起身。動作重複20次。
靜臥撐
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如何發現老人疾病苗頭
文/李慧峰
外形：臉發紅小心高血壓
外表變化是觀察老年人健康最直接的方式，下面幾種情況值得特別注意。
突然的「老來瘦」
很多疾病會導致老人朋友消瘦，常見的病因依次為惡性腫瘤、糖尿病、甲亢、結核病等。癌細胞惡性繁殖，會消耗體內大量營養物質，導致消瘦；而體重減輕是糖尿病的典型症狀之一。如果一個月內老人體重減輕了5～10斤，就應上醫院檢查。
紅光滿面
這可能是高血壓、腦血管疾病的表現。大多數高血壓病人，內分泌系統發生改變，會導致交感神經興奮，容易出現臉紅。
此外，甲狀腺功能亢進、結核病也會導致「紅光滿面[……]
紐約時報專題報道: 陸榮寶醫學博士 中醫針灸治癒不孕
紐約時報記者Anemona Hartocollis 曾專題報道了精通中醫的西醫–陸榮寶醫學博士以針灸加中藥治癒了婦女不孕症和解除病人的痛症。陸榮寶醫生接受紐約時報記者訪問時說，他是運用中西醫結合的方法，以調經活血，改善婦女排卵機能，從而增加了受孕機會，使一位曾看過西醫而無法治好的西婦連續獲得兩個小孩，這位西婦讚道： 「想不到這麼苦的藥，有這麼好的效果。」患者是一位身材修長、捲曲金髮、藍眼，笑容滿臉的女士AnneWolfson ，她三十多歲結婚就想生小孩，在懷孕流產後，她的家庭醫生叫她去看專科醫生，但專科醫生檢查不出她有什麼不妥，一年後她第二次懷孕又流產，九個月後她又第三次流產了[……]