醫藥常識
養生並非一味補 藥補養生要分人
藥補養生時，用什麼藥，怎樣用，這不是人人都一樣的。人從出生到走向衰亡，身體狀態在不斷地發生變化。對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。
中老年宜多進補
中年是生命歷程的轉捩點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、[……]
傳統醫藥
中成藥治療 血管性頭痛
文/胡獻國(湖北遠安縣中醫院主任醫師)
血管性頭痛是指以頭部血管舒縮功能障礙為主要特點的臨床綜合徵，主要包括典型偏頭痛，普通型偏頭痛和叢集性頭痛等。
典型偏頭痛 以女性多見，常於青春期起病，10～30歲者占80％，到中年後逐漸減少；
常有家族史， 多因疲勞，情[……]
傳統醫藥
冬日進補注意顧護脾胃
文／王維程風敏熊志翔
「冬日進補，來年打虎」，為了冬補，有的人自行購買人參、鹿茸等大補之品；有的到醫院找中醫望聞問切後，量體進補；有的選擇各種膏方進補…但有些人卻越補越「虛」，出現腹脹、腹痛、上火、噁心等症狀，即中醫所說的「虛不受補」。
「虛不受補」最早見於清[……]
身心健康
適量喝咖啡 能防抑鬱
文/姚付新(北京回龍觀醫院)
一直以來，人們都以為攝入太多的咖啡因不利於健康。但是英國全國癌症研究所對近50萬名老人展開的一項研究發現，喝咖啡次數多的人，如一天喝咖啡達到或超過6杯的人，死亡概率會降低10%~15%。而美國的一項研究發現，喝咖啡還能預防抑鬱，減少自殺率。
適[……]
醫藥常識
寒冬臘月 身體發生哪些變化
文／白躍宏吳廣一（上海交通大學附屬第六人民醫院康復醫學科）
隆冬季節，瑟瑟寒風，不僅我們的著裝有所變化，其實我們的身體狀況也在悄然發生改變。那麼，寒冷的氣候對於身體有什麼影響？我們的身體又會發生哪些變化呢？
1.低溫會使機體產生應激反應，如震顫產熱、適應性產熱[……]