適量喝咖啡 能防抑鬱
文/姚付新(北京回龍觀醫院)
一直以來，人們都以為攝入太多的咖啡因不利於健康。但是英國全國癌症研究所對近50萬名老人展開的一項研究發現，喝咖啡次數多的人，如一天喝咖啡達到或超過6杯的人，死亡概率會降低10%~15%。而美國的一項研究發現，喝咖啡還能預防抑鬱，減少自殺率。
適[……]
寒冬臘月 身體發生哪些變化
文／白躍宏吳廣一（上海交通大學附屬第六人民醫院康復醫學科）
隆冬季節，瑟瑟寒風，不僅我們的著裝有所變化，其實我們的身體狀況也在悄然發生改變。那麼，寒冷的氣候對於身體有什麼影響？我們的身體又會發生哪些變化呢？
1.低溫會使機體產生應激反應，如震顫產熱、適應性產熱[……]
電 腦 － 脫 髮 的 罪 魁 禍 首
脫髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。使用電腦時間越長的男性越易脫髮，在電腦前長期工作成了脫髮的「罪魁禍首」。
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能[……]
阻斷線粒體疾病 遺傳新策略更安全
文/趙涵郝金剛
山東大學生殖醫學研究中心陳子江教授課題組，在人類受精卵中實施第二極體移植，可有效阻斷線粒體疾病的遺傳，為「三親試管嬰兒」的臨床實施奠定了技術基礎。國際學術權威刊物自然出版集團旗下子刊《細胞研究》雜誌，線上發表了這一研究成果。線粒體疾病是一類主要累及大腦、肌肉等器官[……]
婦科擇期手術 自體輸血效果更好
自體輸血興起於20世紀80年代，經過30多年的發展，該技術已在世界範圍內普及開來。歐美國家的自體輸血占所有輸血量的20%~40%，澳洲和德國擇期手術的自體輸血率分別為60%和89%。在亞洲。日本擇期手術術前的自體貯血比例達到80%~90%。在中國大陸由於自體輸血技術開展的較晚，尚未廣泛普[……]
核與輻射事故防護知識要點Ⅱ
16.中期的防護措施是什麼？
在事件中期階段，已有相當大量的放射性物質沉積於地面。此時，對個人而言除了可考慮中止呼吸道防護外，其他的早期防護措施可繼續採取。為避免長時間停留而受到過高的累積劑量，主管部門可採取有控制和有計劃地將人群由污染區向外搬遷。還應該考慮限制當地生產或貯存的食[……]