生活中最簡單的防癌處方：治癌不如防癌
每個人都可能得癌，因為我們身上有一種「原癌基因」，只要受到外因刺激，也許就會被啟動。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。和得了癌症後高昂的治療費用相比，以下12種堪稱世界上最便宜的防癌處方。
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減肥降低絕經女性患乳癌風險
【本報訊】（記者周舟）美國癌症協會下屬的《癌症》雜誌發佈的一項研究顯示，相對溫和的減肥有助降低絕經期女性患乳腺癌的風險。
此前研究顯示，肥胖會增加女性患乳腺癌的風險，但減肥是否會降低絕經期女性的患病風險尚無定論。
美國希望之城國家醫學中心等機構的研究人員跟追蹤[……]
為何吃紅肉 易引發心血管疾病
【本報訊】為什麼吃豬、牛、羊肉等紅肉容易引發心血管疾病？人們通常認為罪魁禍首是紅肉中的膽固醇和飽和脂肪。但一項新研究表明，一種被稱為肉堿的成分可能才是「主犯」。
美國克利夫蘭診所研究人員在《自然－醫學》雜誌網路版上報告說，紅肉中的膽固醇和飽和脂肪含量不足以解釋心血管疾病風險的增加[……]
伏案年輕白領最容易中招
黎崖冰表示，過去被視作老年病的頸椎病，現在卻愈來愈「青睞」年輕白領，患者年齡已出現年輕化趨勢。其中，教師、經常打字的文員、會計、科研人員等長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動的人群，往往容易「中招」。
「很多年輕白領上班時對著電腦幹活，下班後又忙著上網、打遊戲、聊[……]
驗血或可預測心臟病風險
【本報訊】（記者袁原）英國研究人員發現，通過驗血檢測基因變異狀況可預測心臟病發作風險，有助於儘早對先天易心臟病發作的人群干預治療。
英國心臟基金會研究人員分析170萬種基因變異後建立評估模式，以評分形式預測50萬名研究對象心臟病發作風險，其中包括2.2萬名已確診心臟病[……]
男人防脫髮的飲食策略
男士，特別是中年男人特別怕掉頭髮。「謝頂」的尷尬，常被自我調侃為「地方支援中央」。
其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫髮的時間。
有益於增加頭髮[……]
50 歲後戒煙不晚 中年戒煙將降低近四成
【本報訊】（記者孫夢）中國大陸解放軍總醫院老年醫學研究所所長何耀教授帶領團隊進行了一項流行病學研究，探討戒煙能否給中老年吸煙者帶來健康收益。
研究結果表明，吸煙可明顯增加中老年人心腦血管病、腫瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡風險，即使50歲以後開始戒煙，也可以降低吸煙者38%的煙草相[……]
人工智慧技術識別 早期胃癌
文／華義
日本研究人員借助人工智慧技術開發出一種胃癌識別方法，能以較高的準確率發現早期胃癌。
日本理化學研究所日前發佈公報介紹，分辨早期胃癌與胃炎並不容易，專科醫生也未必能通過內窺鏡圖像做出準確判斷。為此，該機構研究人員和日本國立癌症研究中心的研究人員決定利用人工智慧深[……]
美國中醫藥針灸學會第六屆學會會長誕生
(本報訊記者趙廣智)美國中醫藥針灸學會(ATCMS)在12/15/2019於紐約法拉盛君豪大酒家，召開會長換屆選舉會議。蘇紅博士高票當選為第六屆學會會長。
蘇紅博士，1983畢業于福建中醫藥大學醫學學士，1984年進入廣州中醫藥大學攻讀劉仕昌教授的溫病碩士[……]
高纖維飲食或可減少精神壓力
【本報訊】愛爾蘭科克大學研究人員發現，攝入高纖維食物可能減少精神壓力對腸道和行為的影響。研究結果刊載於英國《生理學雜誌》上。
科克大學這項研究主要關注短鏈脂肪酸。纖維素消化過程中，腸道細菌產生一類名為短鏈脂肪酸的代謝產物。這類脂肪酸是腸道細胞的主要營養來源。
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