養身之道

多聽音樂大腦不老

文/李明
音樂能讓人處在一個有活力的狀態,對抗老有益。最適合老人聽的音樂是和諧、有規律的曲子。
建議從古典音樂著手,因為古典音樂強調和諧韻律,又包括很多細節,有助於活化腦細胞。聽巴哈的《G大調小步舞曲》,聽了會覺得思緒變得比較規律、有秩序,做事情也有條理。需要用腦的時候,莫札特的樂章是最好的背景音樂[……]

Read more

養身之道

銀髮族玩拼圖練大腦

文/曾毅
玩具不是小孩的專屬,也可以愉悅老人的生活。在西方養老院,拼圖往往是老人休閒標配,同樣,在中國大陸,一些老年康復醫院為鍛鍊老人動手能力等,拼圖遊戲也不可或缺。
為何老人要多玩拼圖?北京大學老齡健康與家庭研究中心主任曾毅指出,老人玩益智玩具很有必要。許多老人退休後,社交空間和經濟行為減少,要科[……]

Read more

要聞

美研發新型抗體 可強效阻止毒性蛋白斑塊形成

【本報訊】美國倫斯勒理工學院的研究人員開發出一種新型抗體,每個新型抗體可以綁定多達10個目標蛋白,在阻止與阿茲海默症、帕金森症以及Ⅱ型糖尿病有關的毒性蛋白聚集形成斑塊方面展現了不尋常的有效性。
 上述疾病的進行性發展正是由於蛋白堆積形成的斑塊損傷了大腦(阿茲海默症、帕金森症)和胰腺(Ⅱ型糖尿病)中[……]

Read more

養身之道

愛孫輩 當好配角不越位

文/馬志國
 老李夫婦的獨生女成家後,小倆口就和他們一起生活。老李夫婦心疼女兒,晚上主動讓外孫跟自己睡一個房間。
 再後來,老李夫婦乾脆把外孫當兒子養著。轉眼,外孫三四歲了,爸爸媽媽成了無所謂的人,甚至成了陌生人。老李夫婦還經常抱怨小倆口長不大、不頂事兒,也就越發不敢把孩子交給他們。
 上述情況並不[……]

Read more

婦幼天地

研究稱抑鬱症可能增加女性中風危險

文/甄 翔
 《美國心臟協會中風研究學刊》發表的一份研究報告顯示,抑鬱會增加女性中風的危險,有抑鬱史的女性中風的風險將提升29%。
 抑鬱症狀比較嚴重的女性,患中風的機率更大,因此這項研究並不建議抑鬱患者為了減少中風概率就停用抗抑鬱藥物。這項研究在7年時間裡追蹤了8萬多名54~79歲之間有過中風史[……]

Read more

要聞

CRISPR基礎編輯器 可以誘導廣泛的目標外RNA編輯

(本報訊記者趙廣智) 麻薩諸塞州綜合醫院(MGH)的一個研究小組報告說,最近開發的幾種基因編輯器可以在單個DNA鹼基中產生靶向變化,可以在RNA中引起廣泛的脫靶效應,超出目標DNA。他們在Nature上接受在線出版物的報告也描述了工程變體基礎編輯器,它們顯著降低了RNA編輯的發生率,同時也提高了目標[……]

Read more

Uncategorized

五招有效緩解更年期潮熱

文/王麗
 更年期潮熱是更年期綜合徵最常見的症狀。緩解更年期潮熱要從以下幾個方面著手。
喝杯白水
 當潮熱出現時,想像自己處於一個涼快的地方,心靜則涼,也可以喝一杯涼開水,對於緩解潮熱非常有效。
避免煙酒
 酒精和尼古丁的刺激會造成血壓和精神方面的異常變化,故更年期女性不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等[……]

Read more

要聞

FDA局新任局長 Ned Sharpless的政策承諾

(本報訊記者趙廣智) 前FDA局長Scott Gottlieb的任期截至04/05/2019正式結束,美國食品與藥物監督管理局(FDA)的新任局長Ned Sharpless於04/16/2019在一份FDA的公告中表示,他將維持前任局長Scott Gottlieb的精神,保持FDA目前的行動方針並全[……]

Read more

要聞

紐約州針灸醫生2020年起可以接受工傷保險

(本報訊記者趙廣智)紐約州自2020年起將針灸師列為工傷系統的醫療人員,針灸醫生將於01/2020在紐約州正式接受工傷保險;以James Shinol會長為首的紐約針灸協會(ASNY)持續努力下,紐約州州長科莫在新一輪的州預算中,同意將『針灸』納入紐約州工傷系統。
“針灸工傷法”連續三年通過紐約[……]

Read more

婦幼天地

每週吃三次甜餅乾蛋糕 增加子宮內膜癌危險

文/陳宗倫
 據英國《每日郵報》日前報導,瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮內膜癌的危險。
 女性每週吃這些食物2~3次,會導致子宮內膜癌危險增加33%。每週吃餅乾之類的食物超過三次會導致子宮內膜癌危險增加42%。
 瑞典卡羅林斯卡醫學院科學家完成的這項[……]

Read more