經常做噩夢警惕精神病等重病上身
常做噩夢可能是由於工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴重疾病也會導致噩夢。美國《赫芬頓郵報》日前刊出經研究證實的「噩夢透露的4種疾病」。
1.心臟病
瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該[……]
理髮師也是心理疏導師
文/劉艾
在日本，心理疾病已成了流行病。而日本宮城縣為經常接觸上班族的理髮師培訓「心理疏導」，讓他們來幫助民眾排解心中的苦悶。
據日本員警廳2015年3月公佈的最新資料表明，2014年，日本有2.5萬人因心理問題而自殺。
在宮城縣，平均每萬[……]
聰明人睡眠少？不一定
文/姚付新(北京回龍觀醫院精神科)
近日，有網友發出「IQ越高，睡眠時間越短」的帖子。有網友跟帖說，我學習不好，是不是因為睡得太多了？但也有的網友表示，IQ就像電腦的記憶體，睡得太多就會影響記憶體的空間，導致速度變慢，甚至還會死機。
智力商數簡稱智[……]
為40歲後的容貌負責
有這樣一個小故事。一次，林肯親自面試一位應聘者，卻沒有錄用那個人。幕僚們問他原因，他說不喜歡那個人的長相。
幕僚問道： 「長得不好看是他的錯嗎？」林肯回答： 「一個人40歲以前的臉是父母決定的，40歲以後的臉卻是自己決定的，他要為自己40歲以後的長相負責。」
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家人精神有問題怎麼辦？
精神障礙的表現多樣，有的會對周圍的人產生傷害，有的會對周圍的人產生傷害，有的則以孤僻、抑鬱為主，常人難以辨別，對此，可用「5字要訣」來應對處理，從而做到承認，接納、肯定和幫助他們。
1.躲
當你遭遇的人出現一系列怪異行為，但你又無法辨別其是否具有精神障礙，更無[……]
常吃雞肉可增強記憶力
日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。以往研究發現，雞肉富含「鵝肌苷」，這種化合物具有抗疲勞的功效，而日本東京大學研究生院先端生命科學專業教授久恒辰博聯合日本國立精神神經醫療研究中心所做的腦功能掃描和神經心理功能檢查顯示，吃3個月含此成分食品（每天早晚共兩包）的志願者與其他志願者相[……]