身心健康
減壓需要積極心理學：多些平和心態，學會止慾
文/劉克梅
積極心理學是美國心理學界正在興起的一個新的研究領域，是致力於研究普通人的活力與美德的科學，研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，要求人們用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等，促進個人和整個社會的[……]
身心健康
甲狀腺出問題 壓力大是誘因
文/楊浚渢(武漢市中心醫院甲乳外科)
目前，甲狀腺癌正在悄然成為一種高發癌。尤其在女性癌症發病中，甲狀腺癌目前已躋身第五位。可遺憾的是，從臨床情況來看，一半以上的患者在早期並不知道自己患病，也疏於檢查，有些人在出現了明顯的不適症狀甚至已到癌症晚期才到醫院檢查，以致延誤了治療。
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身心健康
恐怖事件過後，如何審視 內心的恐懼的黑暗
文/史宇
雲南昆明「3‧01」暴力恐怖襲擊事件已造成29人死亡、143人受傷。其中包括多名民警、外出打工者和返校大學生，最讓人揪心的是傷者中有一位是已經懷孕6個月的孕婦……親歷重大突發事件以後，人們內心的安全感會瞬間被破壞，導致出現一系列心理和情緒方面的反應。
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身心健康
適量喝咖啡 能防抑鬱
文/姚付新(北京回龍觀醫院)
一直以來，人們都以為攝入太多的咖啡因不利於健康。但是英國全國癌症研究所對近50萬名老人展開的一項研究發現，喝咖啡次數多的人，如一天喝咖啡達到或超過6杯的人，死亡概率會降低10%~15%。而美國的一項研究發現，喝咖啡還能預防抑鬱，減少自殺率。
適[……]
