正確服用中藥才能降低副作用
文／盧富華吳一帆
中藥究竟有沒有毒性？長期服用中藥會不會中毒？關於這個問題，我們應該辨證地來看待。是藥三分毒中藥本身就是通過其「偏」性來治病的。所謂偏性，就是像補陽、滋陰、祛濕等這些功效，如果運用得當，可以分別用來調理陽虛、陰虛、濕濁的體質；如果運用不當，比如補陽的藥物用在正常人或陰虛體質人的身上[……]
別到腫瘤晚期才想起中醫
文／ 賈英傑（ 天津中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤科主任醫師）
「有病亂投醫」反映出了病人及家屬的急迫心情。大多患者發現腫瘤後除瘤心切， 能夠立竿見影的辦法當然首選手術， 只要能切， 去掉部分肝、肺都在所不惜； 或者採取手術- 化療- 放療逐個治療的方法。總之， 是想盡一切辦法儘快將腫瘤除掉。大多數情[……]
燥證來襲選對食物巧應對
文／胡建東（上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院風濕科主任醫師）
現在，口乾、眼乾、咽喉乾、皮膚乾燥的人越來越多，身體像被抽乾了水，這就是中醫所說的燥證。身體的水，中醫稱之為津液。燥證由於各種原因引起體內津液不足，精血枯竭，或津液不能正常輸布，致臟腑、組織、器官、毛竅失於濡養，而出現口乾咽[……]
按摩減肥 出手時機有學問
文／王海龍
減肥，真那麼難嗎？社會上風靡的按摩減肥、點穴減肥，真有用嗎？先回答後一個問題，答案是肯定的。按摩對於單純性肥胖是有著很好的治療效果的。但作為一名按摩醫生，我也要明確指出，按摩對於減肥只能起到輔助作用，戰勝肥胖的主角不是醫生，而是你本人。因為，你面對的敵人正是你自己！這也回答了上[……]
養生第一步護先天之本腎
《醫宗必讀》謂「腎為先天之本」，先天，是指人體受胎時的胎氣，即稟受於父母的「精氣」，以及由先天之精化生的先天之氣，是由遺傳而來，乃人體生命的「本原」，是後天臟腑形成及人體生長發育的動力。腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的原動力。因此，腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能[……]
飲食有五味進補分四季
文／李芳玲
中醫認為食物有五味，所謂五味是酸、苦、甘、辛、甜。如何協調飲食「五味」與四季的關係呢？春抑肝補脾：減酸增甘「減酸增甘」是中醫春季養生的飲食原則，是指在萬物復蘇的春天，人們在飲食中應該適當減少酸味食物，相應增加甘味食物。春季在五行中屬木。而五臟之中肝屬木，主春季。在春季，肝的氣血旺盛，木[……]
中醫說腎虛到底是哪兒虛了
文／余曉
中醫看病常會說到「腎虛」，其實這是對疾病發展程度的一種診斷性描述，和腎臟等定位性的器官沒直接關係。中醫觀察和治療的主要是功能的變化，無論是「氣虛」、「陽虛」、「脾虛」還是「腎虛」，都是對功能變化不同程度的診斷。中醫的「脾虛」和「腎虛」指的是不同的疾病進程。「脾虛」時病情的程度輕， 「腎虛[……]
中醫基礎理論研究要結合臨床
文/張琪
中醫的發展是個複雜問題，不僅基礎理論研究要紮實，還要重視病證結合和準確辨證等。中醫究竟該怎樣發展？中醫基礎理論研究不應孤立先從腎談起。腎具有分清泌濁的作用，主水液代謝。中醫與現代醫學不同。現代醫學認為此種作用是腎臟和膀胱單獨完成的，而中醫認為與肺、脾、腎三臟及胃、膀胱、三焦相關。[……]
淺談傳統中醫飲食養生的特點
在五千年的歷史中，逐漸形成了食療的風格及原則，根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。一、因後天之本，及早食養：中醫認為，脾胃乃人體的後天之本，故食療養生也需從青年開始，以食療調理以保養脾胃乃養生延壽之大法。如味甘淡薄也足以滋養五臟，故應少吃生冷、燥熱、重滑等飲食，使其不致傷脾[……]