純植物精粹 康源軟膠囊對保護肝臟
消除疲勞真好
最近應酬多，工作壓力又大，每天都好累！好疲勞？吃什麼天然健康食品呢？
今天來和大家談談和肝臟有關的一些常識，以及平日的肝臟保健。
一般來說，中國人肝的問題要比歐美人問題來得多，「肝病」也有「中國國病」之稱。肝病是一種十分難治的疾病，光以西醫分型就有7種肝病毒以上：常見的肝炎病毒以B型和C型最多，尤其是B型肝炎更占肝病的80%以上。肝炎如果沒治療或任其惡化，會轉變變成肝纖維化，也就是肝硬化、到肝癌，後果十分可怕。而不論用西醫的方法或中醫的方法治療都是十分困難，我們認為最好的治療，就是預防。中國古代有一句話「上工治未病」用現代人的話來說是「預防的概念」。在疾[……]
張國周強胃散
通過美國FDA藥品認證
(本報訊) 張國周製藥公司創立至今已有 90 年的歷史，為中華民國國境內，首具知名度且倍受信賴的製藥公司。秉持堅持品質，走在時代先鋒的創業理念，符合歐美製藥業的嚴格水準。2009年4月30日張國周強胃散以《成藥》通過『美國食品藥品管理局FDA』認證；FDA認證證號內容為： NDC : 43337-9329-7 95g散劑 / NDC : 43337-9329-8 450g散劑 / NDC : 43337-9329-9 2.0g鋁箔包；
創辦人張國周藥師早期致力於中華民國製藥業，研發『張國周強胃散』成藥行銷台灣地區，帶動中華民國藥品製造業。『張國周製藥[……]
脈安膠囊 純天然血脂調節劑
心血管疾病基於現代社會生活水準的提高，人們面對精神壓力與緊張步調環境，肇致缺乏運動及飲食失調為主因。一般人血脂在輕、中度增高下，並不會引起不適症狀，但卻能慢慢引起動脈粥樣硬化，形成冠心病、心腦血管病、高血壓、中風、半身不遂等病症，此為高血脂症〈高膽固醇〉徵候；正常血脂標準為：總膽固醇 <200mg/d1，低密度脂蛋白膽固醇 < 130mg/dl，血清甘油三酯 < 150mg/dl，高密度的脂蛋白膽固醇 ≧ 40 mg/dl，如果血脂持續異常，容易造成動脈損害，引發系列心腦血管疾病，需注意保養預防。
正常血管[……]
美國老年夏令營受歡迎
近年來，老年夏令營受到美國老年人的歡迎。
在夏令營裡，全職工作人員和志願者幾乎各占一半，而且夏令營中有全天的隨行醫生，老人們不用擔心身體和疾病，還能享受到上好的住宿和飲食服務。
位於康涅狄格州的「綠色英畝」夏令營分部的主任拉裡說：「來我們營中度假的老人們，有的是子女為他們辦理手續的，更多的是他們自願前來，其中獨居老人、低收入老人和已經入住養老院的老人逐年增加。顯然，老人們願意走出原有的環境，換一種休閒方式，結識新的朋友，會一會老朋友，我們的夏令營是他們生活中的亮點。」
在佛羅裡達州參加夏令營的米奇在寫給家人的信裡說：「我在這裡很高興。今天我和朋友一起玩音樂踏板，看了魔術表演，晚餐前還跳了傳統的霍拉[……]
中國古人喝墨水
文/傅維康
歷史上很長的年代裡，中國人寫字，通常是用毛筆蘸墨水書寫。而早期歐美等國家的人寫字，是採用鵝毛管的一端剪成尖頭蘸墨水寫字，後來用筆桿插入鋼筆尖蘸墨水寫字，繼而用「自來水」鋼筆書寫。因此，20世紀以來，中國人在談話或撰文中，有時候會以「喝墨水多」形容知識廣、學歷高、著述多的人。而「喝洋墨水多」則是形容到國外留學者。
然而，從中國歷史文獻看，中國古人卻真有喝墨水之事：一是處罰；二是臨時解渴；三是治病。
關於以喝墨水作為一種處罰，是古代某些時期科舉考試時，考場的監考官，看到考生的考試答卷有遺漏字句者，當即命令此考生離開座位罰站；若考生的考試答卷字跡十分潦草、醜陋，則當場處罰此考生喝墨[……]
今年夏天 世界各國都很熱
文/孫宗鶴
如果這個夏天你覺得很熱，西瓜、冰棒、冷氣空調、電扇…齊上陣！實在不行，就躲在家裡，那兒都不去！你可不是一個人在與熱戰鬥喔！
據美國趣味科學網站近日報導，美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)的資料顯示，2019年6月是有史以來最熱的6月，南極海冰面積也在該月再創新低。專家稱，這種極端氣溫與氣候變化有關，人們應想方設法減少溫室氣體排放，否則，極端高溫天氣可能會越來越多。
140年來最熱的6月
NOAA的數據稱，2019年6月，陸地和海洋的平均氣溫比全球平均氣溫高0.95℃，這使2019年6月成為140年來最熱的6月。而且，10個最熱的6月有9個出現在2010年以後。
在美國，自1925年[……]
年齡不是懶惰的藉口
文/趙鵬程
最近，加拿大安大略省一位73歲的老人成功減重約25公斤，再一次向世人證明，年齡從來不是懶惰的藉口。
這位名為瓊‧麥克唐納的老人在退休後久病纏身，每天服用多種藥物治療高血壓、高膽固醇和關節炎等慢性病。由於體重過高，膝關節受損嚴重，不得不做膝關節置換手術，但術後老太太上下樓梯仍然非常困難，這才意識到必須減肥了。
當時，麥克唐納重約90公斤，她的女兒蜜雪兒支援她健身減肥，並教她使用智慧手機監測鍛煉進度和飲食狀況。
從2017年1月開始，麥克唐納每週在健身房鍛煉4次，主要進行有氧運動。飲食上，她放棄了過去常吃的甜食和油炸食品，開始攝入更多新鮮果蔬、魚肉等低脂高蛋白食物，以及粗雜糧。
一年後[……]
親密小動作 給老人幸福感
文/李丹妮
隨著年齡增長，父母身體機能逐漸衰退，心理上容易產生失落、孤獨感，家人之間多些肢體上的親密接觸，有助於給老人安全感和幸福感。中國老年學和老年醫學學會老年心理分會秘書長楊萍建議，子女可通過一些「潤物細無聲」的動作，循序漸進地讓父母習慣溫情的互動。
做飯時請父母品嚐
子女要細心地瞭解父母的口味，平日裡多做一些他們喜歡的菜餚，在父母眼中，最美味的食物莫過於子女的精心烹飪，不一定是山珍海味。菜快做好時，不妨邀請父母品嘗，吃飯時多給父母夾幾次菜。
出門時讓老人挽著
跟父母一起出門時，子女可讓他們挽著自己的手臂，以便感知父母的步伐節奏，避免跌倒。即使父母腿腳較靈活，這一舉動也會讓他們感到子女的[……]
居家老人 如何保護關節
文/呂卓誠 王友
疫情期間，老年人群，特別是患有關節疾患的老年人，該如何預防關節炎發作，避免關節損傷呢？
外出需防跌倒
如果老人必須外出，如買菜、買口罩等，需注意「五防」—防滑、防絆、防扭、防踩空、防不看。應穿著合適的平底鞋，避免濕滑不平路面。膝關節退變的老年患者，建議使用手杖。手杖可有效預防摔倒，老人可將手杖與疼痛側下肢「同行」（即同時向前、同時著地）。
走樓梯拉扶手
患有膝關節病的老人在有電梯的情況下應該優先乘坐電梯。如果沒有電梯，上下樓時要抓住扶手，在穩定自身平衡的情況下上下樓梯。拉好扶手不僅能減少膝關節整體負重，也有利於防止身體失去平衡和跌倒。
提物不宜過重
疫情當前，為減少人員接觸，居民往[……]
日本老人退而不休
文/梁曉東
在日本，2014年度65~69歲老年人的就業率為40.7%，比上一年提高了1.8%。這意味5個老年人中就有2個在工作，老年人的就業率創39年來的最高紀錄。
統計顯示，65～69歲老年人共374萬人，就業率為1975年度以來的最高水準，時隔21年再次突破40%。其中，男性的就業率為51%，時隔16年再次超過50%。女性也達到31%，首次超過30%。
日本國民養老金原則上可以從65歲開始領取。許多日本老人希望賺取更多生活資金，度過晚年生活。自2015年4月起，日本公共養老金的領取額每年下降1%。
預計在今後30年內將減少20%，老年人對於僅依靠養老金的生活感到不安。
不過，日本解決老年[……]