美國老年夏令營受歡迎
近年來，老年夏令營受到美國老年人的歡迎。
在夏令營裡，全職工作人員和志願者幾乎各占一半，而且夏令營中有全天的隨行醫生，老人們不用擔心身體和疾病，還能享受到上好的住宿和飲食服務。
位於康涅狄格州的「綠色英畝」夏令營分部的主任拉裡說：「來我們營中度假的老人們，有的是子女為他們辦理手續的，更多的是他們自願前來，其中獨居老人、低收入老人和已經入住養老院的老人逐年增加。顯然，老人們願意走出原有的環境，換一種休閒方式，結識新的朋友，會一會老朋友，我們的夏令營是他們生活中的亮點。」
在佛羅裡達州參加夏令營的米奇在寫給家人的信裡說：「我在這裡很高興。今天我和朋友一起玩音樂踏板，看了魔術表演，晚餐前還跳了傳統的霍拉[……]
中國古人喝墨水
文/傅維康
歷史上很長的年代裡，中國人寫字，通常是用毛筆蘸墨水書寫。而早期歐美等國家的人寫字，是採用鵝毛管的一端剪成尖頭蘸墨水寫字，後來用筆桿插入鋼筆尖蘸墨水寫字，繼而用「自來水」鋼筆書寫。因此，20世紀以來，中國人在談話或撰文中，有時候會以「喝墨水多」形容知識廣、學歷高、著述多的人。而「喝洋墨水多」則是形容到國外留學者。
然而，從中國歷史文獻看，中國古人卻真有喝墨水之事：一是處罰；二是臨時解渴；三是治病。
關於以喝墨水作為一種處罰，是古代某些時期科舉考試時，考場的監考官，看到考生的考試答卷有遺漏字句者，當即命令此考生離開座位罰站；若考生的考試答卷字跡十分潦草、醜陋，則當場處罰此考生喝墨[……]
今年夏天 世界各國都很熱
文/孫宗鶴
如果這個夏天你覺得很熱，西瓜、冰棒、冷氣空調、電扇…齊上陣！實在不行，就躲在家裡，那兒都不去！你可不是一個人在與熱戰鬥喔！
據美國趣味科學網站近日報導，美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)的資料顯示，2019年6月是有史以來最熱的6月，南極海冰面積也在該月再創新低。專家稱，這種極端氣溫與氣候變化有關，人們應想方設法減少溫室氣體排放，否則，極端高溫天氣可能會越來越多。
140年來最熱的6月
NOAA的數據稱，2019年6月，陸地和海洋的平均氣溫比全球平均氣溫高0.95℃，這使2019年6月成為140年來最熱的6月。而且，10個最熱的6月有9個出現在2010年以後。
在美國，自1925年[……]
年齡不是懶惰的藉口
文/趙鵬程
最近，加拿大安大略省一位73歲的老人成功減重約25公斤，再一次向世人證明，年齡從來不是懶惰的藉口。
這位名為瓊‧麥克唐納的老人在退休後久病纏身，每天服用多種藥物治療高血壓、高膽固醇和關節炎等慢性病。由於體重過高，膝關節受損嚴重，不得不做膝關節置換手術，但術後老太太上下樓梯仍然非常困難，這才意識到必須減肥了。
當時，麥克唐納重約90公斤，她的女兒蜜雪兒支援她健身減肥，並教她使用智慧手機監測鍛煉進度和飲食狀況。
從2017年1月開始，麥克唐納每週在健身房鍛煉4次，主要進行有氧運動。飲食上，她放棄了過去常吃的甜食和油炸食品，開始攝入更多新鮮果蔬、魚肉等低脂高蛋白食物，以及粗雜糧。
一年後[……]
親密小動作 給老人幸福感
文/李丹妮
隨著年齡增長，父母身體機能逐漸衰退，心理上容易產生失落、孤獨感，家人之間多些肢體上的親密接觸，有助於給老人安全感和幸福感。中國老年學和老年醫學學會老年心理分會秘書長楊萍建議，子女可通過一些「潤物細無聲」的動作，循序漸進地讓父母習慣溫情的互動。
做飯時請父母品嚐
子女要細心地瞭解父母的口味，平日裡多做一些他們喜歡的菜餚，在父母眼中，最美味的食物莫過於子女的精心烹飪，不一定是山珍海味。菜快做好時，不妨邀請父母品嘗，吃飯時多給父母夾幾次菜。
出門時讓老人挽著
跟父母一起出門時，子女可讓他們挽著自己的手臂，以便感知父母的步伐節奏，避免跌倒。即使父母腿腳較靈活，這一舉動也會讓他們感到子女的[……]
居家老人 如何保護關節
文/呂卓誠 王友
疫情期間，老年人群，特別是患有關節疾患的老年人，該如何預防關節炎發作，避免關節損傷呢？
外出需防跌倒
如果老人必須外出，如買菜、買口罩等，需注意「五防」—防滑、防絆、防扭、防踩空、防不看。應穿著合適的平底鞋，避免濕滑不平路面。膝關節退變的老年患者，建議使用手杖。手杖可有效預防摔倒，老人可將手杖與疼痛側下肢「同行」（即同時向前、同時著地）。
走樓梯拉扶手
患有膝關節病的老人在有電梯的情況下應該優先乘坐電梯。如果沒有電梯，上下樓時要抓住扶手，在穩定自身平衡的情況下上下樓梯。拉好扶手不僅能減少膝關節整體負重，也有利於防止身體失去平衡和跌倒。
提物不宜過重
疫情當前，為減少人員接觸，居民往[……]
日本老人退而不休
文/梁曉東
在日本，2014年度65~69歲老年人的就業率為40.7%，比上一年提高了1.8%。這意味5個老年人中就有2個在工作，老年人的就業率創39年來的最高紀錄。
統計顯示，65～69歲老年人共374萬人，就業率為1975年度以來的最高水準，時隔21年再次突破40%。其中，男性的就業率為51%，時隔16年再次超過50%。女性也達到31%，首次超過30%。
日本國民養老金原則上可以從65歲開始領取。許多日本老人希望賺取更多生活資金，度過晚年生活。自2015年4月起，日本公共養老金的領取額每年下降1%。
預計在今後30年內將減少20%，老年人對於僅依靠養老金的生活感到不安。
不過，日本解決老年[……]
觀舌頭 查疾病
文/高峰
寶寶的小舌頭就是健康狀況的「晴雨錶」，尤其是寶寶的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解，就能及早發現寶寶的異常，防患於未然。
寶寶感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發乾。如果發熱較高，舌質絳紅，說明寶寶熱重傷耗津液，所以寶寶經常會主動要求喝水。
如果同時伴有大便乾燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應該引起重視。
發熱嚴重的寶寶，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見於患猩紅熱或川崎病的寶寶。
處理對策：
應注意及時為寶[……]
受精卵迷路了 後果很嚴重
文/范卓婭
正常情況下，受精卵會遊到子宮安家。可是萬一，受精卵迷路了……找不到方向又遊不動，隨便找個地方，著床、生長，就會讓準媽媽飽受傷痛。受精卵沒有安安分分地待在子宮腔內的，俗稱子宮外孕。有些遊到了卵巢、子宮角，甚至肝臟表面，最常見的是留在輸卵管裡。
受精卵為何回不了家
「回家的路」不通暢
輸卵管炎症會導致輸卵管堵塞。衣原體、淋病奈瑟菌感染也會使輸卵管黏膜粘連，管腔變小，受精卵無法通過。人工流產術後感染易引發盆腔炎症，造成輸卵管外側粘連，干擾受精卵「回家」。輸卵管過長、黏膜纖毛缺乏、纖毛活動異常，也會影響受精卵的正常運行。
「司機」沒接到
女性的卵巢每個月排出卵子後，就會有「司機」來接她去輸[……]
川崎病 是什麼病
5月以來，美國及歐洲多國和地區的一些兒童出現了高燒、皮疹、淋巴結腫大、精神不好等類似「川崎病」的全身炎症反應綜合徵。醫生在這些患兒體內檢測到新冠肺炎病毒，但與典型川崎病症狀不同的是，這些孩子出現嚴重呼吸困難，不少住進了重症病房，甚至需要葉克膜搶救。
文/杜忠東
目前，尚無確切證據表明這種「類川崎病」就是川崎病。川崎病的名字大家聽上去可能比較陌生，但它在兒童中的發病率並不低。現來介紹一下被喻為「兒童特殊心臟病」的川崎病。
發病率逐年升高
川崎病過去被稱為皮膚黏膜淋巴結綜合徵，是一種主要發生在5歲以下兒童的急性發熱出疹性疾病。該病在1967年由日本兒科醫生川崎富作首次描述，隨後世界各地陸續報導[……]