產婦吃點辣 孩子不挑食
文／林帆
通常認為，女性在哺乳期間不應吃辛辣食物，因為這樣會導致嬰兒肚子脹氣、煩躁易怒。不過，英國婦女健康研究協會一項新研究認為，哺乳期吃點辣，孩子長大了不易挑食。
母乳並非直接從消化道生成，而是從母體血液中來。哺乳女性攝入的食物會分解成蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水分，以微粒的形式進入母親血液，然後從乳腺中的血管進入乳汁；同樣，食物中所含攜帶味道的分子，也會經血液進入乳汁。因此，英國婦女健康研究協會醫學顧問詹妮佛‧維德認為，哺乳期女性嘗試攝取包含辛辣在內的各種口味食物，能夠增進嬰兒的味蕾功能，讓孩子日後容易適應各種口味的食物，更好餵養。
維德表示，目前沒有有力證據表明，哺乳期吃辣[……]
童年經歷不幸長大易三高
美國心臟協會發佈研究稱，若在兒童或青少年時期遭受過不幸（如父母離異、虐待、校園或家庭暴力等），成年後更可能患上肥胖、II型糖尿病或高血壓等疾病。相關研究由美國埃默里大學羅林斯公共衛生學院研究團隊完成。
文章稱，既往有研究顯示，童年及青春期的不幸經歷，會導致暴飲暴食、吸煙等不良習慣的形成，同時危害心理健康，因而促進高血壓、糖尿病、肥胖症及其他心血管疾病的發生。
研究人員希望，通過此項研究引起人們對兒童和青少年身心健康的關注，及早進行干預，使他們養成良好的習慣。有不愉快的童年和青春期的人，應更加重視堅持健康的生活方式，培養樂觀、積極的心態，以降低患病風險。
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女性需留意的心衰徵兆
文／彭永強
美國克利夫蘭診所的心臟科專家近期表示，從他們的臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、肩背部的疼痛。
鄭州大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師張強認為，這些徵兆對於女性及早發現和治療心衰有著一定的參考意義，並做出了相應解讀。
張強介紹，心衰是心力衰竭的簡稱，是主要特點為心室充盈或射血能力受損的一組複雜臨床綜合徵，是多種心臟疾病的終末階段。心衰的臨床表現一般為呼吸困難和乏力，以及液體滯留等。
經常性的疲勞是心衰徵兆之一
尤其是女性患者出現經常性氣喘、心悸，做事吃力，稍加活動就特別疲勞，且症狀持續加重，伴有腳腫等症狀，就一定要考慮心[……]
貧血傷孩子智力 補鐵需趁早
文／鮑秀蘭
寶寶貧血多為缺鐵性貧血，在嬰幼兒時期發病率最高，對健康和智力發育危害較大，家長應該予以重視。
寶寶貧血有三大原因
生長發育快
嬰幼兒時期生長發育最快，隨著體重的增加，血容量也快速增加，如不添加含鐵豐富的食物，就容易發生貧血。
鐵攝入不足
正常足月兒在母體中儲備的鐵足夠供應出生後3個月～4個月的造血需要。母體中，儲鐵最多是在胎兒期的最後3個月，所以早產兒體內儲鐵較少，如果出生後不及時補充，會發生缺鐵。
鐵丟失過多
正常嬰兒每天排泄的鐵比成人多。慢性腹瀉、反覆感染，均可影響鐵的吸收、利用和消耗，導致貧血。
多招預防寶寶貧血
堅持母乳餵養
母乳中鐵50%可以被吸收[……]
未婚女性也會得乳腺炎嗎
乳腺炎是一種常見的女性疾病，由於此病多數是發生在哺乳期婦女的身上，所以有很多生過孩子的女性就以為乳腺炎給自己沒有關係。
雖說乳腺炎發生在哺乳期婦女的身上機率比較高，但是未婚女性身上也是會發生的，只是機率比較低。對於乳腺炎，育齡女性在平時都要注意做好預防措施，避免讓它出現危害到身體。
未婚女性也會得乳腺炎
未婚女性有些處在發育期，隨著乳房的增大而在平時不知道怎麼穿戴內衣而使乳房受到擠壓導致出現乳腺炎。正處於青春期發育的女性在平時對於內衣要及時更換，選擇穿起來舒適並且不會擠壓到乳房的。
或者有些女性由於身體其他部位如牙齦、扁桃體等發炎而沒有及時得到治療，使得炎症隨著血液蔓延到乳腺，從而導致[……]
胖人瘦人 高血脂有何區別
文／董瀟男
一說高血脂，很多人都覺得胖人才會得。其實不然，瘦人也可能高血脂。29歲的小歐身材瘦削，體質指數只有18，最近體檢中卻查出了高血脂，她的低密度脂蛋白膽固醇（即壞膽固醇）高出正常值上限近2倍。她想不通，為什麼自己這麼瘦也會高血脂？
中國醫學科學院阜外醫院心內科教授張澍說，所謂「血脂高」，多是指血液中的膽固醇含量升高。引起膽固醇升高有外因和內因。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內因主要是指人體內合成膽固醇增加，或者膽固醇代謝出了問題，尤其是壞膽固醇的代謝異常。對於外因引起的高膽固醇，合理控制飲食、積極減肥的確有效。若是內因出了問題，減肥和調節飲食不會有太大效果。
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面無表情可能是心梗前兆
文／劉梅顏
資料表明，高達50%的精神病重症患者最後死因竟然都是心肌梗塞。在研究精神疾病與心梗關係的過程中，醫學家發現，精神病患者的臉上常出現相似的淡漠表情，俗稱「撲克臉」。這一表情的背後，隱藏著共同的心臟問題。
北京安貞醫院的專家團隊曾設計一個實驗：邀請10位受試者觀看一段刺激情緒的視頻，內含令人驚訝、恐懼或開心的片段。
受試者觀看視頻時，實驗者全程錄製他們的表情，並通過監視器對照面部表情編碼系統，分析其心血管狀態，找出可能存在的問題。
結果發現，大多數受試者的面部表情都會依據所看內容出現相應的變化，而2號和8號受試者在觀看視頻過程中，始終神情淡漠。
進一步的心臟和頸部血[……]
卵巢癌防治誤區
文／張克強
典型案例
患者袁某，女性，58歲，因腹水查因入住外院治療，查PPD～IgG陽性、PPD～IgM陰性，CA125：650μ/ml；肺部CT：雙肺繼發性肺結核，支氣管擴張；腹膜增厚並腹腔積液，結核；肝硬化。
腹水細胞學：較多淋巴細胞，少數成團非典型細胞，腫瘤不能排除。給予抗結核治療7天，複查CA125升高至：832μ/ml，再次腹水細胞學：腹水中高疑腺癌，轉入筆者醫院住院。患者10年前患「肺結核」，有酒精性肝硬化病史。婦科檢查：子宮大小正常，子宮直腸凹可捫及結節，質硬邊界不清、活動差。入院因轉氨酶升高，給予護肝治療後，行卵巢癌腫瘤細胞減滅手術，術後診斷：卵巢中～低分化腺癌III[……]
預防家族癌 一生必修課
文／張傑
有關腫瘤流行病學研究資料表明，近年來，「家族癌」現象有明顯增加趨勢。預防「家族癌」應成為每個家庭的必修課。
日前發佈的《美國2018癌症資料包告》顯示，美國癌症死亡率比1991年下降26%，相當於死亡人數減少240萬，預防以家庭為單位患癌的現象，將是未來防癌工作的重點之一。
「家族癌」越來越常見
南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師尤長宣表示，某些家族中，有一人患癌症，其他成員可能同樣患癌症，既可同時發生，也可先後出現；患癌部位可相同，也可不相同。成員不限於夫妻關係，更涵蓋父子、兄弟姐妹等。
報告還顯示，男性一生中被診斷為癌症的概率為39.7%，女性為37.6%，並據此[……]
飲食有節起居有常助養生 6種飲料宜多喝
「生活有規律性，人就會延年益壽；生活沒有規律性，人就會早衰短壽。」專家介紹，據《黃帝內經》記載，上古時候人的壽命是比較長的，「春秋皆度百歲而動作不衰」，原因在於「飲食有節，起居有常，不妄作勞」。
6種飲料宜多喝 專家提倡養生要多喝6種飲料
綠茶：含茶多酚，能抗癌。「40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞，美國普度大學有項研究表明，每天喝4杯綠茶能有效抑制癌細胞分裂。」其次，綠茶含氟，能堅固牙齒；含茶甘寧，能提高血管韌性，使血管不易破裂。
紅葡萄酒：紅葡萄的皮上有種東西叫「逆轉醇」，能抗衰老；它還是抗氧化劑、抗心臟病、降血壓、降血脂。飲葡萄酒每天不超過50～100毫升。吃紅葡萄的時[……]