愛孫輩 當好配角不越位
文／馬志國
老李夫婦的獨生女成家後，小倆口就和他們一起生活。老李夫婦心疼女兒，晚上主動讓外孫跟自己睡一個房間。再後來，老李夫婦乾脆把外孫當兒子養著。轉眼，外孫三四歲了，爸爸媽媽成了無所謂的人，甚至成了陌生人。老李夫婦還經常抱怨小倆口長不大，不頂事兒，也就越發不敢把孩子交給他們。
老人心理情結的表現 而非理性的愛。
一.是依賴心理
在親子關係中，有一種根深蒂固的親子心理一體化傾向。親子之間有一根似乎永不消失的心理上的「臍帶」，讓親子成了心理上的「連體人」，彼此都失去了應有的獨立性，有了更大的依賴性。等子女長大後，這種親子心理一體化情結就自然地延續到了孫輩身上。於是，很多老人把孫子當兒子來[……]
銀髮族須要有人愛 有事做
文／王大華
一個人的生命力就在於精氣神。如果他的精神世界沒有寄託、沒有價值和存在感的時候，他的心態甚至比身體更快地陷入衰老。
退休後要培養「存在感」
對退休的人來說，尤其是那些曾經對工作投入特別多的人，困難之處就在於，你退休前的精神支柱和價值感是在工作上。
退休後，這個支柱坍塌了，沒有了，人就會陷入焦慮的牢籠。
這時就需要建築一個「替補」來佔據原先的時間，把這些焦慮，轉移到有趣有意義的事情上，尋找自己的新的「存在感」。
如果子女有時間，不妨在老人退休前的兩三年嘗試去引導他們，去跟他們聊一聊，退休以後有沒有年輕時候想做的事？現在有時間啦！身體也這麼好，有機會圓年輕時候的夢了！
退休後，[……]
別發愁 得了乳腺癌 也能當媽媽
文／趙瑾
據近年公佈的調查資料，7%的乳腺癌患者是40歲以下人群。對於年輕乳腺癌患者來說，生育問題是評價生存品質的一個重要方面。研究呼聲雖然很高，但「灰色地帶」仍然很多，是讓醫生和患者頭疼的問題。
目前，診斷乳腺癌的患者中，最後能夠懷孕的不到10%。也就是說，10個人中只有一個幸運者。其中，最主要的原因是系統治療對卵巢的損傷，導致很多患者治療後月經稀發，甚至出現停經（40歲以下約26%，40歲以上高達77%） ，使得她們的生育願望化為泡影。
在由中日醫院主辦的「明道講壇」國際乳腺癌多學科管理高峰論壇上，專家表示，乳腺癌患者可以做母親。
生育率為何如此低
乳腺癌患者生育率低，主要有兩方面[……]
產婦吃點辣 孩子不挑食
文／林帆
通常認為，女性在哺乳期間不應吃辛辣食物，因為這樣會導致嬰兒肚子脹氣、煩躁易怒。不過，英國婦女健康研究協會一項新研究認為，哺乳期吃點辣，孩子長大了不易挑食。
母乳並非直接從消化道生成，而是從母體血液中來。哺乳女性攝入的食物會分解成蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水分，以微粒的形式進入母親血液，然後從乳腺中的血管進入乳汁；同樣，食物中所含攜帶味道的分子，也會經血液進入乳汁。因此，英國婦女健康研究協會醫學顧問詹妮佛‧維德認為，哺乳期女性嘗試攝取包含辛辣在內的各種口味食物，能夠增進嬰兒的味蕾功能，讓孩子日後容易適應各種口味的食物，更好餵養。
維德表示，目前沒有有力證據表明，哺乳期吃辣[……]
童年經歷不幸長大易三高
美國心臟協會發佈研究稱，若在兒童或青少年時期遭受過不幸（如父母離異、虐待、校園或家庭暴力等），成年後更可能患上肥胖、II型糖尿病或高血壓等疾病。相關研究由美國埃默里大學羅林斯公共衛生學院研究團隊完成。
文章稱，既往有研究顯示，童年及青春期的不幸經歷，會導致暴飲暴食、吸煙等不良習慣的形成，同時危害心理健康，因而促進高血壓、糖尿病、肥胖症及其他心血管疾病的發生。
研究人員希望，通過此項研究引起人們對兒童和青少年身心健康的關注，及早進行干預，使他們養成良好的習慣。有不愉快的童年和青春期的人，應更加重視堅持健康的生活方式，培養樂觀、積極的心態，以降低患病風險。
[……]
女性需留意的心衰徵兆
文／彭永強
美國克利夫蘭診所的心臟科專家近期表示，從他們的臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、肩背部的疼痛。
鄭州大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師張強認為，這些徵兆對於女性及早發現和治療心衰有著一定的參考意義，並做出了相應解讀。
張強介紹，心衰是心力衰竭的簡稱，是主要特點為心室充盈或射血能力受損的一組複雜臨床綜合徵，是多種心臟疾病的終末階段。心衰的臨床表現一般為呼吸困難和乏力，以及液體滯留等。
經常性的疲勞是心衰徵兆之一
尤其是女性患者出現經常性氣喘、心悸，做事吃力，稍加活動就特別疲勞，且症狀持續加重，伴有腳腫等症狀，就一定要考慮心[……]
貧血傷孩子智力 補鐵需趁早
文／鮑秀蘭
寶寶貧血多為缺鐵性貧血，在嬰幼兒時期發病率最高，對健康和智力發育危害較大，家長應該予以重視。
寶寶貧血有三大原因
生長發育快
嬰幼兒時期生長發育最快，隨著體重的增加，血容量也快速增加，如不添加含鐵豐富的食物，就容易發生貧血。
鐵攝入不足
正常足月兒在母體中儲備的鐵足夠供應出生後3個月～4個月的造血需要。母體中，儲鐵最多是在胎兒期的最後3個月，所以早產兒體內儲鐵較少，如果出生後不及時補充，會發生缺鐵。
鐵丟失過多
正常嬰兒每天排泄的鐵比成人多。慢性腹瀉、反覆感染，均可影響鐵的吸收、利用和消耗，導致貧血。
多招預防寶寶貧血
堅持母乳餵養
母乳中鐵50%可以被吸收[……]
未婚女性也會得乳腺炎嗎
乳腺炎是一種常見的女性疾病，由於此病多數是發生在哺乳期婦女的身上，所以有很多生過孩子的女性就以為乳腺炎給自己沒有關係。
雖說乳腺炎發生在哺乳期婦女的身上機率比較高，但是未婚女性身上也是會發生的，只是機率比較低。對於乳腺炎，育齡女性在平時都要注意做好預防措施，避免讓它出現危害到身體。
未婚女性也會得乳腺炎
未婚女性有些處在發育期，隨著乳房的增大而在平時不知道怎麼穿戴內衣而使乳房受到擠壓導致出現乳腺炎。正處於青春期發育的女性在平時對於內衣要及時更換，選擇穿起來舒適並且不會擠壓到乳房的。
或者有些女性由於身體其他部位如牙齦、扁桃體等發炎而沒有及時得到治療，使得炎症隨著血液蔓延到乳腺，從而導致[……]
胖人瘦人 高血脂有何區別
文／董瀟男
一說高血脂，很多人都覺得胖人才會得。其實不然，瘦人也可能高血脂。29歲的小歐身材瘦削，體質指數只有18，最近體檢中卻查出了高血脂，她的低密度脂蛋白膽固醇（即壞膽固醇）高出正常值上限近2倍。她想不通，為什麼自己這麼瘦也會高血脂？
中國醫學科學院阜外醫院心內科教授張澍說，所謂「血脂高」，多是指血液中的膽固醇含量升高。引起膽固醇升高有外因和內因。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內因主要是指人體內合成膽固醇增加，或者膽固醇代謝出了問題，尤其是壞膽固醇的代謝異常。對於外因引起的高膽固醇，合理控制飲食、積極減肥的確有效。若是內因出了問題，減肥和調節飲食不會有太大效果。
[……]