專家教父母制住孩子的壞脾氣
文/陳希美國教育心理學家蜜雪兒‧波芭近日在美國《父母網》，就「兒童行為與暴力預防問題」為廣大家長支招。在幫助孩子處理憤怒方面，她提出以下5 條建議：1．不樹壞榜樣。言傳不如身教，家長在處理突發事件時的表現對孩子是最好的教育。比如，當快遞公司打電話告訴你東西弄丟了，此時你可能會怒不可遏，但此時千萬別對[……]
研究發現女性吸煙更傷身體
文/王裳我們都知道吸煙對人體的危害甚大，近日，一篇發表在國際知名醫學期刊《手術刀期刊》的大型研究指出，女性吸煙者罹患心臟病的風險竟高出男性吸煙者25%，罹患肺癌的幾率更是男性的2 倍！這個研究是廣泛收集1966 年至今來國際上發表過的86 篇論文資料，觀察的物件超過240 萬人而得出的結論。各國的研[……]
研究稱乳腺癌或與長期便秘有關
文/ 買建修很多女性在認識上存在這樣的誤區， 認為「每個女人都有經前乳房脹痛」， 現在要提醒女性朋友： 乳房沒有病時， 月經前後是沒有症狀的。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，
經後減輕或消失。來月經前3 天乳房輕微發脹， 月經一來乳房發脹的感覺馬上停止， 這是正常的生理現象。但是來月經的前5 天[……]
每週吃三次餅乾蛋糕或增加子宮癌危險
文/陳宗倫據英國《每日郵報》日前報導，瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。女性每週吃這些食物2～3次，會導致子宮癌危險增加33%。每週吃餅乾之類的食物超過三次會導致子宮癌危險增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫學院科學家完成的這項新研究為期多年，調查了60[……]
研究發現：有孩子的男性心臟病風險明顯降低
文/楊孝文對那些一大早就會不斷被孩子的哭鬧聲吵醒的父親來說，這一發現著實會令他們大吃一驚，一項最新研究發現，有子女會令男人的心臟更健康。一項對13.5萬名男性進行的為期10年的研究發現，那些沒有子女的人比有子女的人死於心臟病的風險更高。美國研究人員表示，不育可能是說明以後會出現心臟病問題的一個早期預[……]
頸椎病可成致殘殺手伏案白領最容易中招
●一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴重時甚至還可能導致癱瘓●游泳、練八段錦、抬頭數星星以及食療都可以預防治療頸椎病20多歲的年輕小夥連續上網幾個小時後，突然感覺頭暈目眩，還噁心、嘔吐，醫生告訴他這是頸椎在“抗議”了；60多歲的阿婆走路時總覺得兩腿發軟，仿佛腳踩棉花，從[……]
“叔謙乞藤”與丁公藤
有個著名的中華美德故事叫“叔謙乞藤”。叔謙是人名，即解叔謙，字楚梁，一字仲恭；乞，求討、遍尋之意；藤是一種植物，即中藥丁公藤。傳說南宋時，有個叫解叔謙的人，對母親百般孝順，深受鄉人稱讚。其母癱瘓多年，臥床不起，他精心伺候，多方求醫，但母親的病始終未見起色。一天夜深人靜時，他虔誠地沐浴焚香，跪於庭院久[……]
找對時間做保健 將事半功倍
生活中許多人熱衷於保健卻不知道保健，想維護自己的身體卻總是事倍功半，其實只要找對時間去做養生保健，則會事半功倍。刷牙的最佳時間飯後3分鐘口腔內的細菌開始分解食物殘渣產生酸性物質，易腐蝕溶解牙釉質，使牙齒受到損害。因此，飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。洗澡的最佳時間每晚睡前來一個溫水浴（35℃－45[……]