身心健康

直腸子別口無遮攔

文/蕭枚
現實生活中有一些人是「直腸子」,與人相處總會直言不諱地指出他人的缺點,還有點口無遮攔。長此以往,這些人卻往往招致別人討厭乃至疏遠。
心理專家指出,為人直率是一種真誠的表現,不過事物都有兩面性,性格直率有好的一面,也有弊端。直腸子的人有話直說,但往往會禍從口出,在不經意間傷害別人,令人尷尬,下不[……]

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副刊

明代早期的專業心理醫生

文/衷鑫恣
18世紀末,西方出現了真正意義上的現代心理疾病治療。而在500年前的中國明代中期,江西永新縣人顏鈞便在南昌開館「急救心火」。他的心理諮詢和矯正活動追隨者甚眾,其治療哲學,勸導人從思慮和嗜慾中解放出來,回到本心、獲得快樂,其理論與佛洛德的理論頗為相似。
三次疾發,三次治癒
顏鈞(1504~159[……]

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身心健康

春夏交替警惕三叉神經痛

首都醫科大學三博腦科醫院功能神經外科主任關宇光春夏交替,正是人們踏青郊遊感受大自然絢麗多彩的好時光。但是,對於三叉神經痛患者來說,這個時節正是最難熬的時候,稍不留心就會觸發疼痛的“扳機點”,備受折磨。氣候變化是三叉神經痛的易發因素。春夏交替時節,由於天氣忽熱忽然,而且晝夜溫差較大,
很容易刺激肌肉及血[……]

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兩性之間

男人學一種動物走路 可補腎強精

走「貓步」不僅能提升男性的健康魅力指數,還能提高男性性能力。為什麼這樣說呢?聽聽專家是怎麼分析的吧。
 為了「性福」,很多人都在孜孜不倦地尋求著各種各樣的偏方、秘方,以求性生活的和諧。
  在這裡,給大家推薦一種既簡單又有效的強腎秘方,那就是走「貓步」。走「貓步」本來是模特們的專利,但它同樣是有著增[……]

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副刊

日本人為睡眠瘋狂

文/孫秀萍李娜
日本人壓力大,普遍晚睡早起。調查顯示,日本首都東京是全世界睡眠時間最短的城市,人均每天睡眠時間只有5小時4分鐘。日本厚生勞動省的調查表明,約37%的男性、43%的女性感到睡不好。睡眠時間短、品質差,這使得日本人在如何改善睡眠品質上下足了功夫。
助眠產品五花八門
如何能保證睡眠品質已然成為日[……]

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身心健康

等待與品行

文/姚秦川
劉銘傳是大清時朝廷派駐到臺灣的總督,也是建設臺灣的大功臣。之前,李鴻章打算將劉銘傳推薦給善於用人的曾國藩,連同劉銘傳一起推薦的,還有另外兩名書生。曾國藩決定,要想從三人中選擇最優秀的那一位,必須先要檢測他們三個人中誰的品格最好,誰最善於觀察學習。最後,曾國藩給那三個人發出通知,讓他們在某一[……]

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兩性之間

性功能障礙 心理因素影響最大

文/于德新

女性性功能障礙常被忽視
 男性性功能障礙主要是指勃起功能障礙(俗稱陽痿)、早洩、性慾減退、不射精等,女性主要表現為性慾障礙、性喚起障礙、性交疼痛障礙和性高潮障礙。在18歲~59歲的人口中,31%的男性和43%的女性患有性功能障礙。男性以勃起功能障礙為多(52%),早洩次之(30%~[……]

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身心健康

人品才是最高學歷

文/餘小倩
浮躁的年輕人在埋怨自己學歷高卻不被重用時,是否知道,人品才是最珍貴、最高的學歷?下面8點是一個優秀人才的必備品質,讓我們仔細檢查自己是否具備。
1.忠誠:
在老闆立場想問題。職場上,有人往往只想到「老闆給我這些薪水,我劃得來嗎」,卻很少換位思考「領導花這些錢請我,我創
造出與之匹配的價值了嗎」。[……]

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醫藥科技

飲用砷污染水會改變年輕人心臟結構

美國心臟協會期刊《迴圈:心血管影像》近日刊發的一篇研
究報告稱,飲用受砷污染的水會改變年輕人的心臟結構,從
而增加其未來罹患心臟病的風險。
在美國,有許多印第安人部落社區和農村地區的水源受到砷污染。在該項研究中,哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的研究人
員對砷污染較嚴重的奧克拉荷馬州、印第安那州以及南、北達科[……]

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中西醫結合/現代醫藥

養好氣血 容顏不老

文/畢富璽
中醫認為,女性的經、孕、產、乳等生理過程均以血為用,故容易導致血不足。因此,女性榮養容顏,當以養血為先。而養血之法,又當因人、因時、因地制宜。
經期、經後滋陰養血
月經期是經血下泄之時,經後是陰血相對不足的時間。此時應該滋陰養血。常用的食療方為當歸紅棗茶。用當歸10克、紅棗數枚,加紅糖煎服。若[……]

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