性功能障礙 心理因素影響最大
文／于德新
女性性功能障礙常被忽視
男性性功能障礙主要是指勃起功能障礙（俗稱陽痿）、早洩、性慾減退、不射精等，女性主要表現為性慾障礙、性喚起障礙、性交疼痛障礙和性高潮障礙。在18歲～59歲的人口中，31％的男性和43％的女性患有性功能障礙。男性以勃起功能障礙為多（52％），早洩次之（30％～[……]
飲用砷污染水會改變年輕人心臟結構
美國心臟協會期刊《迴圈：心血管影像》近日刊發的一篇研
究報告稱，飲用受砷污染的水會改變年輕人的心臟結構，從
而增加其未來罹患心臟病的風險。
在美國，有許多印第安人部落社區和農村地區的水源受到砷污染。在該項研究中，哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的研究人
員對砷污染較嚴重的奧克拉荷馬州、印第安那州以及南、北達科[……]
最廉價的抗衰延壽食品
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。
蘑菇：
營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要[……]
養肝調情志謹記三多三少
文／孫克偉（湖南中醫藥大學第一附屬醫院肝病中心
主任醫師）
中醫理論認為，肝在五行屬木，與春季相對應，有類似於春天樹木生長伸展和生機勃發的特性。因此，肝氣具有疏通、暢達全身氣機，推動人體全身血液、營養物質運送到各個臟器，促進消化系統正常工作、調節人體情志等作用。
春季萬物復甦、陽氣始發，人的肝氣也開始旺[……]
辰時吃早餐養胃氣四招判斷食物熱量高低
辰時， 吃好早餐養胃氣辰時指早晨7點~9 點， 此時陽氣浸潤， 逐漸張揚， 萬物生命活動也跟著活躍起來。中國傳統醫學認為，辰時為胃經當令，此時人體氣血將彙聚到胃腑，是吃早餐的最佳時間，因此古人又稱辰時為“朝食”之時。養成辰時良好的進食習慣，對機體保持充沛精力十分重要。吃好。《黃帝內經》雲：“五穀為養[……]