文/馬語聰
　　生病時，沒有胃口吃飯不用勉強。據美國《赫芬頓郵報》日前報導，美國梅奧診所職業和空間醫學部預防醫學科首席醫生唐納德博士最新研究發現，「微餓」會讓你更快痊癒。
　　生病時，身體會有很複雜的炎症反應，產生一種名為細胞活素類（cytokines）的化學物質。這種物質和生病時激素水準的變化是導致我[……]

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　　到底什麼是腎虛？如何判斷是否有腎虛問題？這是大家應該知道的腎虛常識。
　　腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。
要想知道自己是否腎虛，可從以下幾個方面看－
知道腎虛有哪些類型
　　腎陽虛—畏寒怕冷為主要特徵。腎陽虛，會表現出腰部和膝關節酸軟或疼痛，而且發冷，怕冷四肢發涼，下肢尤其嚴[……]

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文/安偉
　　瑞典卡羅林斯卡醫學院環境醫學研究所的學者發現，多吃含抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果，咖啡等，能降低患白內障的風險。
　　研究團隊選取了3萬多名年齡在49歲以上的瑞典中老年女性，通過調查問卷對她們的飲食習慣進行了為期7年的追蹤調查。測定了她們攝取食物的總抗氧化值，結果發現，與抗氧化劑攝入量最少的[……]

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一、黃耆補氣
　功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。
　做法：較適合用於湯品，將黃耆與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃耆冬瓜湯。
　提醒：便秘燥熱者不宜。
二、核桃溫陽
　功效：補腎助陽、潤腸。
　做法：可加入湯品或菜餚，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜[……]

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文/臧恒佳
　　一些在緊張情況下就會出現的壞習慣對周圍人的影響甚至比對自身的影響還要惱人，而另一些緊張性習慣會對人體健康造成真正的危害。
　　醫學專家揭示了為什麼一些表面看似無害的緊張性習慣有損於健康的原因。
一、咬指甲
　　如果你有看恐怖電影的時候一緊張就會咬指甲的習慣，那麼它會對指甲和周圍的皮膚造成傷害[……]

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文/郭金蘭
　　不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》日前報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉‧克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。
1.指甲每個月平均生長3.5毫米。
　　根據美國皮膚病學會的統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快[……]

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   心血管疾病基於現代社會生活水準的提高，人們面對精神壓力與緊張步調環境，肇致缺乏運動及飲食失調為主因。一般人血脂在輕、中度增高下，並不會引起不適症狀，但卻能慢慢引起動脈粥樣硬化，形成冠心病、心腦血管病、高血壓、中風、半身不遂等病症，此為高血脂症〈高膽固醇〉徵候；正常血脂標準為[……]

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  (本報訊)  張國周製藥公司創立至今已有 90 年的歷史，為中華民國國境內，首具知名度且倍受信賴的製藥公司。秉持堅持品質，走在時代先鋒的創業理念，符合歐美製藥業的嚴格水準。2009年4月30日張國周強胃散以《成藥》通過『美國食品藥品管理局FDA』認證；FDA認證證號[……]

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  最近應酬多，工作壓力又大，每天都好累！好疲勞？吃什麼天然健康食品呢？

  今天來和大家談談和肝臟有關的一些常識，以及平日的肝臟保健。

  一般來說，中國人肝的問題要比歐美人問題來得多，「肝病」也有「中國國病」之稱。肝病是一種十分難治的疾病，光以西醫分型就[……]

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 (本報訊) 紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)是一家持有紐約州衛生部頒發執照的指定家庭護理機構，為紐約市五大區及長島長者，提供優質家庭護理及專業護理員培訓服務。紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)讓病人在家中得到更[……]

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