身心健康

多聽交響樂不容易迷路

方向感不好,經常迷路的人不 妨多聽聽交響樂、和絃樂曲。近 日發表在《神經科學期刊》上的 一項研究成果認為,聽鋼琴和絃 能夠很好地調整大腦功能。 英國衛康信託慈善基金組織的 學者採用了核磁共振成像技術對 19名鋼琴調音師的大腦進行了掃 描(他們需要同時彈奏兩個音符 來找準音調),並選取了另外19 名普[……]

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身心健康

沉迷網購是種空虛病

文/馬健文
如今,網購已成為現代生活 的重要組成。輕點滑鼠就能購 物,價格比實體店便宜,省時 省錢的網購吸引了大批消費 者。 然而, 網購交易額如此之 大,真的就能代表消費者的需 求大嗎?其實,在網購火爆的 背後,潛藏著浪費、不理性消
費等諸多心理和生活上的弊端, 值得思考。 從眾消費 「我的朋友連[……]

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兩性之間

壓力易讓女性癡呆

文/李正
一項新研究表明,具有神經質性格且長期承受壓力的中年女性患阿茲海默症的風險更高。據美國大全新聞網近日報導,對800名女性追蹤近40年後,瑞典科學家發現,那些最焦慮、最具嫉妒心和最喜怒無常,他們將這種情況定義為神經質、長期承受壓力的女性,患阿茲海默症的風險要比這些特性得分最低的女性高出一倍。[……]

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傳統醫藥

節氣養生重在順時

文/施苑
「春雨驚春清谷天, 夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。」這首傳誦至今的二十四節氣歌如今又有了新意義: 2016 年「二十四節氣」被正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄,這不僅肯定了節氣對人類文化的價值與影響,更認可了它對指導日常生活的重要性。傳統醫學認為,節氣更[……]

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身心健康

10種最常見眼神的心理秘密

文/陳希
俗話說「眼睛是心靈的窗戶」,學會讀懂對方的眼神有利於我們的人際交往,心理師總結了10種最常見眼神的心理秘密:眼角微皺心理學家發現,由衷地高興時, 眼角會出現皺紋( 魚尾紋)。而「社交禮貌式」微笑往往只涉及唇部動,於假笑。目光躲閃在談話中迴避目光接觸,常被視為不真誠或不值得信賴。然而,心理[……]

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身心健康

適度懲罰讓人進步

據美國「心理中心」網站日前報導,英國諾丁漢大學的心理學家研究發現,適度懲罰使人進步。研究人員要求受試者隔著被水打濕的玻璃判斷後面的模糊物體是人還是別的東西。如果判斷錯了,受試者將被罰款。科學家同時用腦電圖測量了受試者大腦對不同金額罰款的反應。這項發表在《神經科學期刊》上的研究發現,隨著罰款金額的增加[……]

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身心健康

麵食吃太多容易得抑鬱症

吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日,哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項新研究發現,吃大量碳水化合物,如麵食,常吃的人更有可能患抑鬱症。研究人員通過12年的追蹤考察碳水化合物消耗量與抑鬱症之間的關係。他們召集了4.3萬名沒有抑鬱症病史的女性,詢問了她們的日常飲食狀況,並監測了她們的血液測試結果[……]

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身心健康

死亡之錶的啟示

文/張前
在網上流覽,偶然看到這樣一則消息: 據英國《每日郵報》報導,瑞典男子柯爾丁發明了一款「死亡之錶」,可預知用戶的生死大限,並以年月日時分秒倒計時的方式顯示出來,提醒你的生命還剩下多久。據報導,這款可計算生命倒計時的「死亡之錶」儘管與普通的手錶外觀相同,但其顯示的內容卻另有乾坤—它是一種可以標記[……]

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中西醫結合/現代醫藥

多糖或是中藥湯劑優效的貢獻者

文/沈紅(江蘇省中醫藥研究院中藥品質和代謝組研究室副研究員)
近日,江蘇省中醫藥研究院中藥品質和代謝組研究室李松林課題組研究發現,中藥中多糖類成分可通過腸道菌介導提高其他活性成分的生物利用度,是中藥發揮藥效的重要貢獻者。這一發現有望對現代中藥製劑工藝中「醇沉除雜」去多糖工序產生顛覆性影響。長期以來,人[……]

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中西醫結合/現代醫藥

各國怎樣為傳統醫學立法

文/桑濱生(世界中醫藥學會聯合會秘書長)
據WHO資料統計,目前已有69個國家和地區制定了有關傳統醫藥法規和政策。世界上最早的傳統醫藥法令是1941年斯里蘭卡頒佈的《土著醫學法令》。此後在1961年,斯里蘭卡又頒佈《阿育吠陀法》,根據這一法令成立了衛生部阿育吠陀司,這項舉措極大地促進了阿育吠陀、悉[……]

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