中風發作 兩個魔鬼時間
文／游華玲
缺血性中風是腦血液供應障礙引起的腦部病變，包括腦血栓形成、腔隙性梗塞和腦栓塞等，約占全部腦中風的70%。
缺血性中風存在晝夜週期性規律，睡眠時和早晨醒來通常是兩個危險時段。
0:00～6:00
這段時間人們一般處於睡眠狀態，迷走神經興奮，血流緩慢，血細胞易聚集形成血栓，血栓阻塞血[……]
秋老虎天氣易誘發疾病
文／吳義春
老人常說， 「秋老虎過不好，愛生病」。現代醫學也證明，秋老虎天氣易誘發多種疾病。心血管疾病會高發「秋老虎」悶熱高溫天，人體大量出汗，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗、腦中風等心腦血管疾病。同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，增加了冠心病的發作風險。「面癱」多發危害大[……]
早產兒如何進行母乳餵養
母乳是早產兒首選的食物，早產兒媽媽一定要想辦法讓孩子吃到母乳，或者想辦法讓孩子出院後吃到母乳。
如果條件允許，盡可能地與早產兒接觸，如果寶寶所在的醫院有母嬰同室病房，媽媽一定要陪伴孩子住入母嬰同室病房。
對早產兒進行母乳餵養的好處：
1、早產母親的奶中所含各種營養物質和氨基酸較足月兒母乳多，能[……]
女人乳房最愛的幾種食物
現在生活壓力大，女性乳腺疾病已經找上門來了：乳房疼痛、囊腫、增生、乳頭溢液甚至乳腺癌，其實，吃對食物能有有效的保衛我們的乳房，所以，乳房保衛行動就從飲食開始吧。
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房[……]
孕期預防便秘的飲食要點
文／章建
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意預防便秘。
孕婦預防便秘，孕期飲食要[……]
生命的第一個七天最脆弱
文／紀小龍
人出生後的頭28天，叫做新生兒期。能夠平安度過人生的第一個月是很了不起的事，因為新生命在頭一個月最為脆弱，夭折很有可能發生，尤其是出生後的頭 7天。
讓新生兒在頭一個月就早早夭折的主要原因有窒息、肺炎、缺氧缺血性腦病、先天性畸形、硬腫症、破傷風等。
新生兒從溫暖的子宮來到外[……]
孕婦臨產前不適合吃辣椒
很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？
辣椒的營養成分
每 100 克的辣椒的維生素 C 含量高達198mg，而維生素 B 2 、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦身體的免疫功能，因此辣椒的營養是很豐富的。
辣[……]
記住7條 照顧好家中的老小孩
文／李鵬（首都醫科大學附屬北京安定醫院老年科）
阿茲海默症（老年癡呆）是一種病因未知的、由大腦病變引起的綜合徵，它是一種進行性的智力缺損，一旦發生，不可逆轉。它的主要表現為記憶力、空間定向力、言語能力以及理解力的持續減退，可伴有行為紊亂和人格改變。很多人說家裡有個阿茲海默症患者，就相當於家裡有個[……]
