醫藥常識

人的骨骼有哪些作用

文/趙笛辰李梅(北京協和醫院內分泌科)
從清晨到黃昏,我們的一舉一動,包括坐起、行走、負重、進食,甚至奔跑、游泳、舞蹈,都離不開「骨骼君」的作用。骨骼到底是什麼?骨骼會更新嗎?除了運動與支撐功能
,骨骼還有什麼作用?不同形狀的骨骼有不同作用平常我們提及骨骼,也許腦海裡就會浮現出兩頭膨大、中間柱狀[……]

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醫藥保健

盤腿測試身體情況

盤腿坐是人人都會的動作, 中國健美協會一級健身指導員馮曉露提醒,盤腿這一簡單的動作也能測試身體情況,可以說是最簡單的體檢方法。盤腿有助疾病早發現有的人即使能盤腿坐, 但堅持不了幾分鐘, 就會感覺腰酸背痛,這說明腿部、腳踝、髖部缺乏柔韌性,需要增強柔韌性練習,男性在盤腿坐上往往遜於同年齡的女性。另外,[……]

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醫藥保健

晚上不能吃哪些水果?

經常吃水果對我們身體有很多好處,可是你知道嗎?水果也不能亂吃,吃水果一定要講究時間,如果晚上吃一些錯誤的水果,不但起不到滋補作用,反而會對我們身體產生傷害。下面我們就來瞭解一下,晚上不能吃哪些水果。晚上不能吃哪些水果?1、櫻桃5月是吃櫻桃的好時節,櫻桃具有非常豐富的營養,可以給我們的身體帶來很多的好[……]

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醫藥保健

胃食管逆流病人謹記“三忌三戒”

臨床研究發現,食管逆流病病情容易反復,有很大原因是因為患者在飲食上不注意。因此,胃食管逆流病人除了藥物治療外,在生活上須嚴格遵循“三忌三戒”原則。
忌油膩食品臨床研究已經證明,餐後的食管下括約肌壓力下降,高脂(燒鵝、豬蹄、紅燒肉等)餐後降低更明顯。因為脂肪在胃裡的排空速度慢,容易刺激膽囊收縮素的釋[……]

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醫藥保健

彩色尿 別緊張

文/溫機靈(上海同濟大學附屬東方醫院泌尿外科副主任醫師)
紅橙黃綠青藍紫,這裡說的是彩虹的顏色嗎?不不不!這裡說的是尿液的顏色。你見過這麼多顏色的尿液嗎?尿液成分是由人的飲食和身體代謝決定的,因此尿液的顏色、密度和氣味可以揭示我們的健康狀況。尿液是一種非常有用的診斷工具。令人感到意外的是,人的尿液[……]

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醫藥科技

APEC贊助舉辦「登革熱國際研討會」

經歷2015 年嚴峻的登革熱疫情後,積極精進各項防治作為,2016 及2017 年登革熱病例數銳減,防治成果有目共睹,並成功爭取APEC 經費,由疾病管制署於今(3)日起連續兩天,在臺南台糖長榮酒店舉辦「APEC登革熱重症預防與降低疾病負擔策略研討會」,邀請亞太地區的登革熱專家,共同討論登革熱防治新[……]

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醫藥科技

“腫瘤君”真能一針“滾蛋”嗎?真相揭秘

一則“ 美國斯坦福大學研發的新型癌症疫苗, 讓我們再次看到了人類擊敗癌症新曙光” 的消息瘋狂刷屏。
“人類徹底擊敗癌症”的提法, 令人為之一振, 畢竟人類若能攻克癌症這個難題, 將是一件利在千秋的成就。公眾最為關注且疑問的是, 通過注射疫苗, 人類真的能徹底擊敗癌
症嗎? 在小鼠身上抗癌成功能適[……]

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醫藥科技

新研究揭開細菌能“ 吃” 青霉素的秘密

青霉素等抗生素常被用於對付細菌,但現在一些細菌不僅對抗生素產生了耐藥性,甚至還能以抗生素為食。一項最新研究揭開了細菌為何能“吃”青霉素的秘密,相關發現有助於解決抗生素污染問題。美國聖路易斯華盛頓大學醫學院等機構的研究人員近日在英國《自然•化學生物學》雜誌上發表的論文說,他們分析了4種能“吃”青霉素的[……]

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兩性之間

男人養生應該多吃哪些食物? 男人吃什麼食物好

現在的男人承受的壓力是非常大的,來自於生活上和工作上的壓力,經常會讓男人感覺到身心疲憊。很多男性朋友經常會由於工作太過繁忙就忽視了正常的進食,還有的男性會需要應酬交際而大吃大喝,其實這樣的不良生活習慣,對男性的身體健康來說非常不利。所以男性朋友一定要把自己的身體放在第一位,要保持健康飲食。那麼男人養[……]

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兩性之間

經期前不能吃這些食物!

在經期來臨前女性朋友就好做好身體的養護工作。在經前有些食物是不能吃的,具體是哪些食物呢?一起來看看。
經期前不能吃什麼
1、含咖啡因的飲料:含有咖啡因的食物會使得女性的乳房出現脹痛,情緒也會出現焦慮和易怒的情況。同時會更快的消耗掉體內的維生素B,破壞了身體正常的碳水化合物的代謝。2、碳酸飲料:很[……]

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