為健康狀況煩惱易患心臟病
文／ 宋軒
一項研究發現， 為健康狀況煩惱的人真的有因憂致病之虞。「健康焦慮症患者」晚年出現嚴重心臟疾病的可能性， 要比沒有健康焦慮的人高1 倍。對7000 多人的調查發現， 健康焦慮症最重的人可能出現致命性心臟病發作或心絞痛的風險最高。由挪威貝根大學牽頭的研究團隊撰文稱： 「健康焦慮症較重的人總[……]
長期堅持早起身體發出好信號
健康長壽的狀態，和長期堅持早起的習慣是分不開的：早睡早起對人體健康大有益處， 加上好的心態、飲食、及時調理， 人體狀態能夠處於“最佳”。早起的6大好處世界權威學術機構的多項健康研究證明早起對身體十分有益， 專家們根據研究結果總結了早起的6個好處：1.精神狀態會更好俗話說一年之計在於春，一日之計在於晨[……]
四大因素造成抑鬱症治療需及時
文／徐詩寒
提起抑鬱症，相信大家並不會陌生，抑鬱症的發生給患者造成嚴重的傷害，因此我們要積極的治療。那麼導致抑鬱症發生的原因有哪些？我們該如何治療抑鬱症？
據研究表明，抑鬱症是所有精神疾病中自殺率最高的一種疾病。隨著抑鬱症的高發，越來越多的人關注其這一疾病，抑鬱症的出現如果不重視起來，會給患者帶[……]
高智商與心理疾病一牆之隔？
文／胡珉琦
「從天才到瘋子，僅有一步之遙。」這是英國詩人約翰．德萊頓的一句名言。高智商與心理疾病之間是否存在一定的相關性？
最近，克裡蒙特學院聯盟培澤學院的科學家發表了一項研究成果，他們發現，高智商人群罹患焦慮、抑鬱、自閉等症狀的比例要高於普通大眾。培澤學院的科學家選擇了3715名門薩俱樂部成員[……]
正念療法幫助患者康復
正念是有意識的、對當下的、不評判的覺察，而對當下的一切又都不作任何分析和判斷，只是單純地覺察它、注意它。按“正念”字面可以這樣理解：心止一處為“正”，指的是“專注”；今心為“念”，指的是“當下”，其實就是指“專注當下”。正念本源于東方文化，後來被西方專家拂去了宗教色彩，發展成為了一種規範的、可以操作[……]
心理學告訴你出軌的六種動機已被科學驗證
無論什麼年代，男女間因花心、出軌而產生的糾葛都層出不窮。明知不能出軌，為何仍屢屢過線？日本peachy網站依據海外眾多心理學專家研究，分析得出幾大出軌動機，一起來瞭解吧!
1.無法與另一半取得心靈上的溝通寂寞孤獨導致出軌很多擁有伴侶的人依然出軌的原因就是“無法與另一半取得心靈上的溝通，從而感到孤獨[……]
書信是通往心靈的快車
文／王秀寧
這是一個不要書信的年代。朋友之間交流，一般都用「微信」，早已不再用書信。最近看一檔綜藝節目，叫作《見字如面》，邀請明星讀名人書信，邀請專家來解讀書信背景，提供的是一個「讀心」的場面。《見字如面》選取的書信內容不乏家國河山、政局戰事，偌大的舞臺上，明星的朗讀中，將家國天下與真實的寫信者交[……]
心有千千結有病一起治
文／梅馨純
人們對於心理治療的第一印象或許就是一個環境幽雅的房間，治療師和諮詢者一對一的談話，是一種特殊的治療關係。然而，個體的心理活動和人格的形成發展無法脫離人際關係與外部環境的相互作用而獨立存在。因此，團體心理治療模式應運而生。團體治療是指團體成員在團體情境中就共同關心的問題進行探討、相互交流[……]
經常瀏覽社交網站會使人更孤單
翻譯／方留民
一項新的研究顯示，儘管臉書和照片分享網站有助於人們與親朋好友保持聯繫，但是，如果花費太多時間在這種社交網站，會使人覺得更加孤單。研究發現，年輕人花費越多時間在社交媒體上，感覺自己被社會孤立的機率就越高。
美國匹茲堡大學的研究人員對1787名、年齡介於19～32歲的成年人進行了調查，[……]