科普：長期壓力或上夜班 為何可能導致變胖
美國《細胞－ 代謝》雜誌發佈的一項科學研究發現， 長期壓力或上夜班等情況會導致體內的糖皮質激素在不適當的時候大量分泌， 從而使得脂肪細胞數量增加， 讓人變胖。
此前研究發現， 壓力會增加血液中糖皮質激素的水準， 而糖皮質激素可將前體細胞轉變為脂肪細胞，所以人們所受壓力與肥胖之間有一定聯繫。[……]
研究發現：已婚家庭的孩子更健康
據美國媒體前不久發佈的一項最新調查“同居辯論：同居和全球家庭不穩定的關係”顯示，在已婚家庭出生的兒童與同居或者單親家庭的兒童之間存在差異，分析了世界範圍內結婚率的下降及其對兒童的影響。研究表明，儘管同居已經變得更加規範，但依然不能改變同居本身不利於兒童穩定性的事實。來自100個國家的資料匯總表明，如[……]
容易被洗腦背後有原因
文／王分分
日前，有記者臥底心靈培訓班「創造豐盛」，向世人揭露了一個通過精神控制，以由成功學、催眠術和心靈雞湯等匯集成的課程進行非法斂財的組織。為何有些人會被洗腦？在傳銷、洗腦騙局中，受騙者常常被利用的心理主要有三種：規避心理，是人想逃避損失、困難、危險的心理，大多受騙者都可能處於有問題無法解決的[……]
為什麼越抱怨越糟糕？
文／羅近月
生活中，我們會經常聽到一些生活中形容抱怨的俗語，比如「越抱怨，越糟糕」、「再怎麼抱怨，也於事無補」、「若是你為錯過的星星哭泣，你最終也會錯過太陽」。抱怨真的有如此大的殺傷力嗎？又為什麼會讓我們的生活變得更糟糕呢？抱怨無法完成對創傷的哀悼當我們抱怨的時候，大多內心有一個未完成情
結，會[……]
警 惕 暴 力 的 心 魔
文／禾刀
因為兩次世界大戰，在許多人的腦海裡，20世紀堪稱人類歷史上最黑暗的世紀。人們之所以對20世紀最為刻骨銘心，既因「二戰」離今天更近，也因20世紀的戰爭死亡絕對人數較多。不過，著名實驗心理學家、認知科學家和科普作家斯蒂芬‧
平克（StevenPinker）指出， 「部落間戰事的死亡率比20[……]
經期前後美容四步飲食調養方法
飲食可以調節身體，經期通常是女人最為虛弱的階段，那麼怎樣進行調養，讓你膚色紅潤呢？第一階段：月經期(月經來潮的5～7天)此時，經血以「通」為主。月經期間，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生以「暖」為主，忌吃辛辣食物，否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物，以免凝血、滯[……]
睡眠在嬰兒發育中的作用
父母都很關心自己的寶寶的睡眠，常擔心寶寶睡眠不足或過多、睡眠不安、入睡困難或夜間哭鬧以及如何培養良好的睡眠習慣等，下面我們將談談這些問題。
第一部分. 睡眠在嬰兒發育中的作用？睡眠不僅在維持某些正常的生理功能中起重要作用，而且也是正常發育的基礎。睡眠使身體和智慧發育，學習和社會交往得當。
1.睡[……]
骨感美女可能有低血壓
低血壓分為急性和慢性兩種。其中急性低血壓是指血壓由正常較高水準突然下降，其主要表現為暈厥與休克兩大臨床特徵，多見於暈厥、心肌梗塞等。而慢性低血壓主要包括六種類型。1.體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓最常見於年輕苗條女性。它可以完全無症狀，或僅有乏力、心悸等。2.體位性低血壓，又稱直立性低血[……]