常和美女相處壓力會變大
文／徐英
西班牙瓦倫西亞大學的一項研究表明，只要和一名美女單獨相處5分鐘，人體的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。認為女方高不可攀的男性當中，這種影響特別明顯。人體在承受身心壓力時，會分泌出和心臟疾病有關的可體松。
研究人員請84名男學生參與了實驗，逐一請他們待在房間內解答數獨問題，一男一女兩名陌生人也在房內。當女子離開，房內只剩下2名男子坐在一起時，自願接受實驗的男子，壓力水準沒有增加。然而，當受測者和女子兩人獨處一室時，他的可體松水準會上升。
研究人員總結說： 「這項研究裡，我們認為出現一名美女，大多數的男性可能會認為有機會和她交往。」研究結果表明，縱使有些男人可能會因覺得美女條件比他們[……]
社交軟體助推愛滋病傳播
文／林涵
據英國《每日郵報》日前報導，一份有關於 「社交配對軟體對愛滋病傳播的影響」調查研究引起了眾多科學家的關注。
這個調查由美國布朗大學、美里安醫院以及羅德島州衛生部門共同發起，主要面向近階段感染愛滋病的人群。調查結果顯示，在感染愛滋病同性戀者和雙性人中，有60%的患者是通過社交配對軟體認識性伴侶。
研究人員稱，這個研究極具首創性，它突出了網路在愛滋病傳播中所起的作用，同時也顯現了借由社交配對軟體傳播公共衛生知識的必要性。他們希望這個研究能給減緩愛滋病傳播速率帶來啟發。
愛滋病如何預防
1、血液傳播的預防
拒絕毒品、不共用注射器靜脈吸毒;避免不必要的注射、輸血和使用血液製品，必[……]
夫妻相需防夫妻病
文／彭永強(鄭州大學第二附屬醫院)
在現實生活中，有 「夫妻相」的伴侶隨處可見，很多人將之視為緣分，或者作為夫妻雙方恩愛幸福的標誌。然而，有夫妻相的伴侶還需小心 「夫妻病」。
所謂 「夫妻病」，是指在現實生活中，夫妻其中的一方患上一種病，在不久的時間內，伴侶也患上了該病或者相似的病。夫妻病跟夫妻相一樣，是有著一定的現實基礎與科學原理的。這是因為，由於同在一個屋簷下，夫妻雙方飲食、作息習慣大抵相同，絕大多數時間，吃的是同樣的食物，呼吸的是同樣的空氣，居住的是同樣的環境，因此，患某種病的機率也就大抵相當。常見的夫妻病當中，除性病、傳染病等之外，還存在代謝性疾病、癌症、消化系統疾病以及骨關節疾病[……]
帥哥為啥生病少
文／陳卓(南京市中西醫結合醫院泌尿外科副主任醫師)
根據一項新研究發現，女性之所以鍾情於帥氣男人是因為她們 「天生」就知道帥男抵禦疾病侵襲的能力更強。
英國阿伯泰大學完成的一項新研究結果顯示，男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌，而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。布拉德‧皮特等帥氣男星非常有女人緣，除了富有魅力的容貌外，他們的免疫系統可能也對女人充滿吸力。
阿伯泰大學的研究發現，女性本能地希望與帥氣的男人結合，將更健康的基因遺傳給下一代。研究小組發現，免疫反應較為強烈的男性睾丸激素水準較高，魅力評比的得分也較高。睾丸激素水準較低的男性往往皮質醇濃度較高，說明他們的[……]
不良生活習慣 消耗性資本
文／馮德
兩人生活在一起久了，性愛自然會降溫。但很多性學家表示， 「性損耗」並非人體自然衰老所致，而是與一些日常生活習慣密切相關。
美國《預防》雜誌近日刊文，總結出經科學證實的 「9個耗性的日常習慣」。
1.睡眠不足
美國疾病預防控制中心宣佈，睡眠不足是一大公共衛生流行病。《英國研究》雜誌刊登的一項研究發現，缺乏睡眠不僅會導致疲勞乏力容易生病，而且會對男女性愛產生負面影響。
建議：美國臨床性學家、《掌握多姿性愛》一書作者埃裡克?加里森博士表示，每晚睡眠時間以7至9小時最佳，其中應該保持5至7小時的深睡。
2.忽視健身
有氧代謝能力、耐力、力量及身體靈活度等身體素質是良好性愛的必要[……]
中醫五氣養生可老而不衰
中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：
培養元氣
元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。
安靜通氣
每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到 「心靜神安、老而不衰」的境界。
心平氣和
中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。
寬胃養氣
人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養氣十分重要。飲食無節[……]
通痹止痛 天灸療法有療效
文/符文彬
天灸療法由來已久
天灸療法，又稱藥物灸、發泡灸，是採用對皮膚有刺激性的藥物敷貼於穴位或患處，使局部皮膚自然充血、潮紅或起泡的治療方法。因天灸的藥物是自動滲透到人體皮膚或腧穴中，所以又稱「自然灸」或 「自灸」。又因天灸是不用任何熱源而進行灸治的方法，又稱 「無熱灸」或 「冷灸」。
目前臨床應用最為廣泛的天灸療法主要有 「三伏天灸」和 「三九天灸」，是根據 「天人相應」、 「冬病夏治」、 「春夏養陽」等理論，以經絡腧穴理論及中醫時間治療學為基礎，在特定的日子選用特定的藥物敷貼於穴位之上，用以治療支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性胃腸炎、風濕性關節炎等頑固性疾病。
天灸療法的藥方以《張[……]
腎陽不足茶療法
文/朱本浩
腎陽不足，中醫又稱腎火弱。腎元陽不足並伴有氣血不暢的人，會在秋冬季節感到四肢極度寒冷，尤其以腿腳為甚。實踐表明，採用植物中藥與茶葉配伍用來當茶飲，對腎陽不足有較好的輔助治療作用。
菟絲子茶 菟絲子12克、綠茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，入杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶 益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。
蝦[……]
天人相應個性用膳
文/張國璽
飲食養生是指通過飲食的調養來保養生命。要學會飲食養生，做到個性用膳，就必須學習古老飲食養生的內涵和宜忌。
飲食養生內涵
傳統飲食養生學特別強調天人相應、調補陰陽和審因用膳，在營養保健學方面獨具特色。
天人相應：人體的飲食應與自己所處的自然環境相適應。比如辛辣食物對祛除寒濕有益，生活在潮濕環境中的人可以適當多吃一些，而生活在乾燥環境中的人則不宜多吃。在冬季，人們喜歡吃紅燜羊肉、肥牛火鍋、涮羊肉等，這些食物確有增強機體禦寒能力的作用。而在夏季，常飲些烏梅湯、綠豆稀粥等，可以起到消暑解熱的作用。這些都是天人相應在飲食養生中的體現。
調補陰陽：傳統養生學認為，人體在正常情況下應該[……]
玫瑰香灸巧除絲狀疣
文/彭建東
小麗今年法學碩士畢業，即將攜手愛人步入婚姻殿堂，可謂愛情事業雙豐收。正當她為籌備婚禮忙得不亦樂乎時，發現自己的左頰和頸部逐漸出現了少量的細長贅生物，被當地醫院皮膚科確診為絲狀疣，經藥物治療沒有變化。
小麗非常著急，晚上洗澡時試圖用澡巾用力搓掉絲狀疣。幾天後，情況非但沒有好轉，絲狀疣反而增多、增大了。
臨床檢查發現，病人舌質淡、舌色青、舌尖紅、舌邊有齒痕、脈象沉細、四肢發涼、左頰及頸部、前胸共有20餘個細長、柔軟帶蒂的小贅生物，小者如絲，大者如細繩。辨證為氣滯血瘀、氣血兩虛型。
診斷：絲狀疣（瘊子）。治則：溫通散瘀、扶正祛邪。採用玫瑰香灸治療一次，3天後，小麗體表的絲狀疣全部[……]