通痹止痛 天灸療法有療效
文/符文彬
天灸療法由來已久
天灸療法，又稱藥物灸、發泡灸，是採用對皮膚有刺激性的藥物敷貼於穴位或患處，使局部皮膚自然充血、潮紅或起泡的治療方法。因天灸的藥物是自動滲透到人體皮膚或腧穴中，所以又稱「自然灸」或 「自灸」。又因天灸是不用任何熱源而進行灸治的方法，又稱 「無熱灸」或 「冷灸」。
目前臨床應用最為廣泛的天灸療法主要有 「三伏天灸」和 「三九天灸」，是根據 「天人相應」、 「冬病夏治」、 「春夏養陽」等理論，以經絡腧穴理論及中醫時間治療學為基礎，在特定的日子選用特定的藥物敷貼於穴位之上，用以治療支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性胃腸炎、風濕性關節炎等頑固性疾病。
天灸療法的藥方以《張[……]
腎陽不足茶療法
文/朱本浩
腎陽不足，中醫又稱腎火弱。腎元陽不足並伴有氣血不暢的人，會在秋冬季節感到四肢極度寒冷，尤其以腿腳為甚。實踐表明，採用植物中藥與茶葉配伍用來當茶飲，對腎陽不足有較好的輔助治療作用。
菟絲子茶 菟絲子12克、綠茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，入杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶 益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。
蝦[……]
天人相應個性用膳
文/張國璽
飲食養生是指通過飲食的調養來保養生命。要學會飲食養生，做到個性用膳，就必須學習古老飲食養生的內涵和宜忌。
飲食養生內涵
傳統飲食養生學特別強調天人相應、調補陰陽和審因用膳，在營養保健學方面獨具特色。
天人相應：人體的飲食應與自己所處的自然環境相適應。比如辛辣食物對祛除寒濕有益，生活在潮濕環境中的人可以適當多吃一些，而生活在乾燥環境中的人則不宜多吃。在冬季，人們喜歡吃紅燜羊肉、肥牛火鍋、涮羊肉等，這些食物確有增強機體禦寒能力的作用。而在夏季，常飲些烏梅湯、綠豆稀粥等，可以起到消暑解熱的作用。這些都是天人相應在飲食養生中的體現。
調補陰陽：傳統養生學認為，人體在正常情況下應該[……]
玫瑰香灸巧除絲狀疣
文/彭建東
小麗今年法學碩士畢業，即將攜手愛人步入婚姻殿堂，可謂愛情事業雙豐收。正當她為籌備婚禮忙得不亦樂乎時，發現自己的左頰和頸部逐漸出現了少量的細長贅生物，被當地醫院皮膚科確診為絲狀疣，經藥物治療沒有變化。
小麗非常著急，晚上洗澡時試圖用澡巾用力搓掉絲狀疣。幾天後，情況非但沒有好轉，絲狀疣反而增多、增大了。
臨床檢查發現，病人舌質淡、舌色青、舌尖紅、舌邊有齒痕、脈象沉細、四肢發涼、左頰及頸部、前胸共有20餘個細長、柔軟帶蒂的小贅生物，小者如絲，大者如細繩。辨證為氣滯血瘀、氣血兩虛型。
診斷：絲狀疣（瘊子）。治則：溫通散瘀、扶正祛邪。採用玫瑰香灸治療一次，3天後，小麗體表的絲狀疣全部[……]
白熊效應
文／方林
白熊效應又稱反彈效應，源於美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾．魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想像一隻白色的熊，結果人們的思維出現強烈反彈，大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象。
白熊效應
白熊效應其實市告訴我們盡量不要去做否定的暗示。當我們給別人建議的時候，別只顧否定，貌似給出的限定很多，但除了讓人感覺局促外，其實並沒有什麼效果，甚至會起到反作用。
而肯定的指導，即 「你要幹什麼」往往比否定的指導，即「你不要幹什麼」的效果好。
以失眠患者為例，接受 「你睡前要放輕鬆，做些輕鬆的活動，可以試試打坐」等肯定指導的往往比 「你睡前不要胡思亂想，不要看書、看電視」等否定指導的效[……]
生兒生女誰幸福
文／張田勘
人們總是說，兒子是 「建設銀行」，女兒是 「招商銀行」，這只是從物質上來看生兒生女的不同。而從精神層面評判，到底生女兒好還是生兒子好？最近一項名為 「新經濟時期的子女性別和父母幸福感」的課題研究得出結論，生兒子的父母，在孩子長到18歲～30歲期間，幸福感明顯比生女兒的父母要低，即生女兒會比較幸福。這是對包括個體幸福感指標、子女的數量、性別和年齡以及教育、收入、健康因素進行評估，並採集了國內72個地級市4309個家庭的樣本之後得出的結論。
生女兒的家庭經濟負擔較輕
生女兒比生兒子幸福的結論儘管涉及多個評估因素，但是，主要依據的因素還在於父母的精力、時間和經濟投入。一個主要的指標[……]
做夢也能預知疾病？
文／陳正昕(浙江省立同德醫院)
每一個人都會做夢，對於夢境，大多數人醒來都無法回憶，也不太會深究夢境的意義。但如果某些夢讓我們特別印象深刻或是反復出現，則可能提示我們的潛意識在向大腦釋放著一些信號，反映了身體遇到的問題，尤其是一些噩夢，往往提示了一些特別的心理或生理健康問題。在夢境中，也包含著揭開患者健康問題的 「密碼」。
夢見重物壓身可能是呼吸暫停綜合徵作祟
李先生是一家大型企業的負責人，平時工作忙碌，應酬較多。最近一段時間，李先生經常在夢中感到房子倒塌，自己被房梁壓住，在夢中感到透不過氣而被嚇醒。儘管知道這是夢境，但醒來以後他仍然感到胸悶，好一陣才能平復下來。類似的夢最近一個月特別頻[……]
患肝癌並非被判死刑
文／吳德全(哈爾濱醫科大學附屬第二醫院肝臟外科主任)
由於中國B型肝炎的發病率高，因此肝癌已成為最常見的惡性腫瘤之一。但肝癌早期沒有明顯症狀，不少病人錯過了最佳治療時間，影響治療效果，所以導致民眾形成了 「得了肝癌就是判了死刑」的錯誤概念。一些本來可以改變生活品質，延長生存時間，甚至治癒的患者也因為缺乏信心而放棄了治療。
近年來，肝臟外科技術迅猛發展，治療手段豐富多樣，醫生會根據病人的具體情況選擇最佳治療方法。直徑5公分以下的肝癌，患者手術後5年生存率已達到80%左右，生存10年、20年的也比比皆是。現就肝癌外科治療中的常見誤區做逐一盤點。
誤區一：巨大肝癌不能手術
肝癌能否手術切除需[……]
社區獲得性肺炎 病原如何分佈
編譯／蔣榮猛(北京地壇醫院主任醫師)
主要病原體分佈存疑
近1個世紀以來，大家一致認為，肺炎鏈球菌是社區獲得性肺炎（CAP）最主要的病原體。關於第二常見病原體，當代的答案通常是非典型病原體，即肺炎衣原體、肺炎支原體和嗜肺軍團菌。
新英格蘭醫學雜誌發表的關於美國CAP病原學分佈一文可能是最為全面的微生物學研究。報告納入了2259位住院、開展了廣泛微生物分析經影像學證實的成人肺炎患者。微生物學檢查包括呼吸道分泌物培養、基於PCR的分子學檢測、血清學檢測和尿抗原檢測。
該研究發現，肺炎鏈球菌陽性的只有115 例 （5% ） 、 非 典 型 肺 炎 為 84 例（4%），因此，常見懷疑的病原體[……]
治療輸卵管 重點在通
文／白文佩(北京世紀壇醫院婦產科主任)
在女性不孕症中，由輸卵管因素引起的占25%～40%，近年來更有逐漸升高的趨勢。輸卵管是子宮角向外延伸的管道，是精子與卵細胞邂逅的場所，更肩負著將受精卵運送至宮腔的重要使命。一旦輸卵管管腔堵塞，或者發生粘連、積水，精卵不能如期相遇，就會導致不孕。
判斷通不通首選四維超聲造影
所有不孕症女性都應檢查是否存在輸卵管病變。存在盆腔炎病史、不潔性生活史、宮腔手術史、盆腔手術史、子宮內膜異位症等危險因素的患者，更應該積極檢查。輸卵管異位妊娠手術治療或藥物治療後、輸卵管阻塞疏通治療後、輸卵管絕育術複通後的患者，也應該檢查輸卵管是否通暢。
腹腔鏡美蘭通液術是公認[……]