清熱潤肺食柿子
俗話說：“七月核桃八月梨，九月的柿子要趕集。” 柿子，被稱為果中聖品，具有很高的營養價值，可以幫助人體預防各種疾病。
傳統中醫典籍《名醫別錄》中記載“柿有清熱、潤肺、化痰止咳”的功效。而《本草綱目》中則描述“柿有健脾、澀腸、治咳、止血之功”。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。據研究測定，在每百克柿子中含有蛋白質0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能產生48千卡熱量。此外，柿子還含有鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。
柿子雖好，食用也有許多講究，更不能大量貪食或不合理食。柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成胃柿石。而柿子中的鞣酸絕大[……]
針康法助力中風康復
文/衣曉峰
黑龍江中醫藥大學唐強教授最近主持完成 「針刺結合康復方法治療中風病適宜技術推廣應用」，首次證實針康法（即在頭穴叢刺長留針期間進行現代康復訓練），較之單一的針灸、現代康復手段，更能有效增強臨床療效，顯著提高中風患者的日常活動能力。該課題確定了針刺與康復同步治療的整體康復思路，建立了中風病針康法操作技術規範。
中醫認為，中風多由患者臟腑功能失調、氣血素虛或痰濁、瘀血內生所致，加之勞倦內傷、憂思惱怒、飲酒飽食、用力過度、氣候驟變等誘因，而致瘀血阻滯、痰熱內蘊，或陽化風動、血隨氣逆，導致腦脈痹阻或血溢脈外。
黑龍江針灸專家于致順教授首創的 「頭穴叢刺法」，將頭部腧穴劃分為7個區，採用[……]
針灸治療中風越早越好
文/徐銘東
中醫針灸治療中風病的原則是以整體觀念辨證施治，即施法、施方、施藥、施穴。實踐證明，中西醫及針灸理療諸法綜合用於中風各期，是目前療效較為顯著的治療方法。中風病患者和家屬無論在急性期、恢復期和後遺症期，切不可忽略中醫針灸這一重要手段。
中風辨證分兩大類型：中臟腑與中經絡。中臟腑又分閉證與脫證。治療脫證多採用獨參湯救急，同時可針刺人中、關元、足三里或加艾灸神闕穴以回陽救逆。治療閉證，有的用安宮牛黃丸、蘇合香丸及羚羊角粉沖服以開竅啟閉，輔以針刺人中、合谷、太沖、十二井穴以醒神開竅。中經絡總屬本虛標實，病因病機以風、火、痰、瘀、氣、血立論，病位多在肝腦，與心、脾、腎三臟息息相關。病期不同[……]
四維模式遣方用藥—王琦教授主病主方論
文/倪誠
較長時期以來，辨證論治被提到至高無上的地位，成為中醫診療特色的代名詞，甚至演化為評析中醫診療的價值標準，逐漸趨向 「輕辨病重辨證」的態勢。中醫疾病史研究表明，識病辨病、以病統證、據病施方，為中醫診療之原始。
王琦教授在肯定辨證論治重要性的同時，提出了要形成符合中醫當代臨床科學規範、多元動態的開放性的中醫診療新模式。要根據臨床實際，靈活運用辨病論治、辨證論治、辨體論治，多種方法相互結合補充。王琦教授提出的辨病-辨體-辨證診療模式，現已成為指導已病狀態下的多元化運用模式。
疾病急驟—主方為綱
主病主方旨在反映疾病病機與方藥配伍之間的應答關係。當疾病急驟或突顯，病勢進展比較迅速時，[……]
冥想鎮痛或優於嗎啡
文／新華
美國韋克福裡斯特浸禮會醫療中心的研究人員發現，冥想能夠有效緩解疼痛，效果甚至優於嗎啡等鎮痛藥物。
研究人員徵募了75名無病無痛的志願者，分成冥想組、假冥想組、潤膚露安慰組和什麼都不用的對照組4組。
研究人員用測溫探針緊貼志願者皮膚，探針溫度達到49℃，足以致痛，隨後讓志願者評估疼痛的生理感覺和情緒反應。研究人員指導冥想組志願者呼吸和放鬆技巧，讓他們冥想。腦部掃描結果顯示，他們大腦中負責疼痛反應的區域平靜下來，看起來被關閉了。
研究人員在由《神經科學學報》發表的報告中寫道，先前研究顯示，嗎啡的鎮痛效果達到22%，而他們的研究顯示，冥想組冥想時疼痛生理感覺降低27%，疼痛情緒反應[……]
有效管理壓力助減肥
文／李婷婷．魏悅
肚子上的贅肉總是讓人十分不爽。贅肉過多造成的腹部肥胖不僅為身材減分，而且還會引發各種疾病。腹部周邊的很有可能會誘發心臟病、高血壓甚至是癌症。美國一家健康資訊網站介紹了減掉腹部贅肉的4種有效方法，其中 「有效管理壓力」竟然也對減掉腹部贅肉有效。
加強身體活動量
雖然已是老生常談，但加大活動量的重要性不言而喻。要想保持身體健康，每週最少要保證2～3個小時的活動量。而要想達到減肥的目的，每週至少要堅持6個小時以上的有氧運動。像快走、慢跑、騎自行車、游泳等運動都是很好的選擇。
飲食以清淡、低卡食物為主
美國保健福祉部建議，要想健康地減肥，每天應該減少攝入500～10[……]
人機大戰後 你瞭解大腦嗎
文／朱菁菁
「人機大戰」無疑是最火的話題之一，許多人紛紛關心人腦是不是註定輸給人工智慧，機器未來會不會取代人類…可是我們想說，先別管人工智慧有多牛，咱們先多瞭解下自己的大腦吧。
30歲後要拼 「晶體智力」
網路上有一個說法曾經紅極一時。據其稱，一個人在20歲的時候智力處於巔峰狀態，30歲以後則將隨著年齡的增長而降低。這個說法曾經讓許多網友自覺 「傷不起」。
不過南京腦科醫院精神科專家張向榮說，其實這個說法中所涉及的 「智力」，僅僅是人腦能力的一種。
「在心理學上提及能力有一種分法，也就是把每個人的能力分成液體能力和晶體能力，又或者稱之為液體智力與 晶 體 智 力 。 」
張 向 榮[……]
安慰劑的心理作用堪比藥效
文／伍君儀．胡譽懷
虛 假 的 治 療 按 理 說 是 無效 的 ， 實 際 上 卻 能 誘 發 出「安 慰 劑 效 應 」 ， 給 患 者身 體 症 狀 好 轉 的 感 覺 。 安慰 劑 雖 不 是 真 藥 ， 但 也 可以 對 大 腦 和 身 體 產 生 真 實、可測量的生物學效應。
安 慰 劑 能 夠 引 起 大 腦 分泌 內 啡 肽 ， 這 種 化 學 物 質具 有 鎮 痛 效 果 。 帕 金 森 氏病 患 者 吃 了 安 慰 劑 後 ， 也會 誘 發 大 腦 分 泌 神 經 遞 質多 巴 胺 ， 跟 吃 真 藥 有 類 似作 用 。 在 德 國 的 針 灸 鎮 痛實 驗 中 ，[……]
美國提出癌症登月計畫
文／杜建．唐小利(中國醫學科學院醫學資訊研究所)
自45年前美國提出 「抗癌戰爭」至今，癌症依然是人類健康的巨大威脅。2016年初美國總統歐巴馬又宣佈發起癌症「登月計畫」，希望能像登月那樣，雖然歷經艱難但能最終取得成功。這個計畫的具體內容是什麼？美國準備如何實現這個計畫？
2016年1月12日，美國總統歐巴馬在對國會發表的國情咨文中宣佈發起一項尋找癌症治癒療法的 「登月計畫」，由副總統拜登擔任負責人，引起醫學界廣泛關注。至今已過去4個月，該計畫陸續公佈了經費投入和重點領域。我們對此進行全面分析，以期對國內癌症研究和治療有所借鑒。
為什麼要提出 「登月計畫」
早在1971年，美國總統尼克[……]
麝香複製 辟出珍稀藥材替代路
文／譚嘉
中藥材麝香取自雄麝，極為珍稀，每頭雄麝僅可取香10克。麝香因其開竅醒神、活血通經、消腫止痛等神奇功效在中醫藥中廣泛應用，433種中成藥處方中麝香為關鍵原料，安宮牛黃丸、局方至寶散等國寶級中成藥中，麝香更是君藥。
面對天然麝香供少需多、藥源緊缺致國藥岌岌可危的困境，由中國工程院院士、中國醫學科學院藥物研究所天然藥物化學研究室于德泉研究員領銜的 「人工麝香研製及其產業化」課題組，歷時近40年科研攻關，成功 「克隆」天然麝香，在國內外首次研製成功人工麝香並實現產業化，過億患者從中獲益。
以 「絕密」起步的研究
「麝是國家一級保護動物，中國雄麝僅存5萬餘頭，即使全部捕殺也只能得到0.[……]