醫藥報導
要聞

谷歌推出多功能數位健康錶

  (本報訊)Wysa 的心理健康聊天機器人獲得FDA 突破性設備指定, PearTherapeutics 擴大了其遠端醫療合作計畫。

  儘管這家科技巨頭已經通過其可穿戴作業系統支援智慧手錶,並在去年完成了對Fitbit 的收購,但這是谷歌的第一款品牌智慧手錶。Pixel Watch 將採用圓形圓頂設計,採用回收不銹鋼和可定制錶帶製成。儘管該手錶還具有許多與健康跟蹤無關的功能, 但谷歌設備和服務高級副總裁Rick Osterloh Pixel Watch 與Fitbit 的“深度集成”,其中包括心率和睡眠跟蹤以及鍛煉指標使用者可以根據他們的目標進行衡量。與此同時,谷[……]

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兩性之間

頭暈有時是 情感障礙

文/戚曉昆

  在頭暈的眾多類型中,有一種稱為精神性頭暈,它不是指特定的精神疾病,而是一類由多種精神心理障礙引起的頭暈病症的總稱。

  精神性頭暈的發病機制,一般認為由於患者的恐慌發作,引起過度換氣,使血中二氧化碳大量排到體外,導致血管收縮,血管壁阻力加大,心跳加快,患者有心悸的感覺。

  引起精神性頭暈的原因,一方面可能是繼發於某些疾病,比如患者得了某些疾病,進而對疾病產生了恐懼感,導致失眠、焦慮、抑鬱,就會出現頭暈的感受。另一方面可能是源於情感障礙,如精神不舒暢、不愉快,造成患者的心境不良,就可能以頭暈的方式來表現。

  精神[……]

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兩性之間

勃起功能障礙病人多

文/吳寒姜輝

心因性ED病人不少見

  勃起功能障礙(ED)指男性不能持續獲得和維持足夠的陰莖勃起以完成滿意的性生活。有文獻報導,40歲以上人群的發病率約為52%,且ED發病率及嚴重程度均隨年齡增長存在加重趨勢。

  導致ED的原因多種多樣,很多因素均可能對勃起功能造成損害。這其中,比較常見的包括心血管疾病,各類中樞及外周神經損傷,先天發育及後天外傷造成的陰莖畸形,激素水準紊亂及精神心理狀態異常等。據此,ED又可大致分為器質性、心理性和混合性三種,其中混合性更為多見。

  近年來,由於性健康教育的不斷推進,人群對性生理健康的瞭解不斷加深,同[……]

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兩性之間

睡眠方式影響性生活

文/李振輝

  睡覺,不僅與健康密切相關,還會影響性生活。很多人在睡覺時會有些小小的「癖好」,比如,喜歡睡過高的枕頭或者喜歡過軟的床墊。醫生提示,睡眠細節不注意,也可能導致性生活滿意度降低。

床太軟:減弱性力量

  睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀幹構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對於男性來說,採用男上女下和側臥位姿勢時,男性要靠腰腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損,很容易影響性愛動作。

支招:床墊軟硬要適度,一般以躺在床上能讓身體各部位感覺貼合,腰部[……]

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傳統醫藥

從高以翔先生猝死 談簡易急救

文/董延齡

   很多報章雜誌都曾以大篇幅報導: 「台灣知名藝人高以翔在大陸寧波製作電視節目時,突發心血管病猝逝的消息」,凡知道此一消息的同胞,識與不識,沒有不感悲傷的。

  按理說高先生正當35歲的壯年,身體健康狀況正是登峰造極之年齡,不應有一點小的挫折就突然支撐不住而發生意外的。相信他自己的胸部或腦部當時必然發生非比尋常的不適感,只是他為了工作的責任與榮譽,強忍著疼痛,沒有及時適當的表達;再說,當時影視公司有沒有設置救護人員也不得而知(一般情形,除極具危險性的高空表演或武打表演外, 是不設救護人員的)。

  再說,一般醫院不論大小,[……]

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傳統醫藥

按摩神藏穴助睡眠

文/徐蕾

  如今,有睡眠問題的人很多,李先生就深受其擾。他往往淩晨2點睡覺,第二天早上10點才起床,但白天精力充沛。他很困惑:我的情況屬於失眠嗎?需要吃安眠藥嗎?

  其實,這是典型的晝夜節律失調性睡眠障礙,不是失眠。晝夜節律失調性睡眠障礙與失眠是兩種不同類型的疾病,臨床表現不同,治療方式也不同。晝夜節律失調性睡眠障礙雖然睡眠時間與大眾不同,但睡眠的總時間及品質並不受影響。

  很多人因為家庭遺傳因素或者長期職業習慣的影響,與我們普遍認知的睡眠時間不盡相同,但並不屬於失眠,也不需要服用藥物進行治療,但還是要儘量規律作息。

  改[……]

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傳統醫藥

宅在家八段古法調身心

  新冠肺炎疫情期間,人們待在家中時間延長,有的人可能會出現煩躁恐慌情緒。如何來緩解呢?中國科學院心理研究所副所長陳雪峰建議,心情緊張煩躁時,做一遍八段錦有助於改善免疫力,抵抗病毒。

文/代金剛

  中醫導引法八段錦自古就是一項不錯的運動方式,可以調節身心。這裡給大家指導一下具體動作。

1.預備式

  左腳向左開步與肩同寬;兩臂內旋向兩側擺起,與髖同高,掌心向後;兩腿膝關節稍屈,同時兩臂外旋,向前合抱於腹前,掌心向內,兩掌指尖距約10公分,目視前方。

2.兩手托天理三焦

  兩臂外旋微下落,捧掌於腹前;兩掌五[……]

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身心健康

別讓心理病毒帶來過度恐慌

文/陳武

  隨著疫情防控戰的深入,各類人群的心理狀況也逐漸受到關注。

  這其中,有疫情直接受害者的創傷後應激障礙問題,也有普通民眾居家所產生的孤獨、焦慮狀況。可以說,心理防疫是社會必須重視的問題。

  那麼,應當如何打好這場沒有硝煙的戰爭呢?

要警惕心理防火牆的失效

  我們都知道,電腦需要有防火牆才能更安全地運行。其實,我們每個人也有看不見的防火牆。

  這個防火牆的功能就是將一些不愉快的情感、事情或情景,與意識分離,排除到自我的意識之外,從而避免引起心理上的不舒適、不愉快,甚至痛苦。

警惕「[……]

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身心健康

暴力親密關係中的致命毒瘤

文/金金

  在文明社會、法治時代,為何親密關係中的暴力事件卻常有發生,施暴畫面觸目驚心,既有肢體暴力,又有精神暴力,更有甚者直接造成受害人死亡的嚴重後果。被困其中或身處其外的「你我他」又該如何看待和處理?

  我們從小到大總被教育不要和陌生人說話,學會了不少識別和遠離壞人的方法。可是,如果惡魔就在身邊,我們該怎麼辦?

誰是施暴者:識別惡魔

  在親密關係中,施暴者往往是包裹在一層厚厚的糖衣中的,吸引著最需要「糖」的孩子。所以「擅長愛你,投你所好」是他們的共同特徵。在一段關係開始時,ta可能會熱烈地追求、示愛,對你無微不至地照顧、呵護,[……]

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中西醫結合/現代醫藥

出現腦鳴原因挺複雜

文/杜嬰

  有些人腦袋嗡嗡響,感覺有各種聲音,如流水聲、蟬鳴聲等,使人抑鬱煩躁不安,這種聲音就是腦鳴。腦鳴如果發生在年輕人,特別是學生身上,多數是由於緊張壓力等精神因素引起的,屬於功能性疾病。

  病人多數有焦慮症狀,煩躁不安,心慌,氣急,胸悶;有的患者頸部僵硬不適或肩背部不適,病人多數缺乏體育鍛煉,導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆,壓迫頸部的血管,致使腦供血不足;有的人體質差,血壓低,導致血液循環不良,影響腦部供血而引起頭鳴,頭暈等症狀,放鬆休息可以緩解。

  腦鳴如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人,則多數是由於腦供血不足引起的,病人除腦鳴之外,[……]

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