副刊

擺脫霜淇淋線

文/小蠻在「馬甲線」、「人魚線」、「臀線」、「脊柱溝」等這些獨有代名詞響徹健身圈後,又出現了一個新鮮詞—「霜淇淋線」。瘦人也可能有霜淇淋線霜淇淋線是指集中於腰腹兩邊的脂肪,疊起來像霜淇淋一樣,一層一層的。不只體型偏胖的人有,瘦的人也有。健身教練陳薇婭說: 「其實,霜淇淋線可能是內臟脂肪搞的鬼。[……]

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養身之道

發購物券鼓勵母乳餵養

文/伍鐸克英國的母乳餵養率在全球長期處於偏低水準。為了鼓勵更多母親母乳餵養孩子,英國謝菲爾德大學與政府以及商家合作,通過獎勵購物券的方式提高地區母乳餵養率。這項活動歷經近5年時間取得積極效果,將在全英推廣。此項活動的負責人卡萊爾‧瑞爾頓介紹,她和同事們在英國母乳育嬰率最低的謝菲爾德等地的貧困人[……]

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副刊

每個人都喜歡的伴侶類型

加拿大多倫多大學研究人員發佈的一項最新研究結果稱,人戀愛時往往會找尋同一類型的人。研究人員對332人的現任和前任伴侶性格進行了比較分析。這些人及其伴侶分佈在不同年齡段,被要求以問卷形式評估自己的個性,包括隨和程度、責任心、外向程度、情緒穩定性以及對新事物接納度等。分析顯示,這些人的現任伴侶描述[……]

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副刊

夢游最好尋求醫生幫助

麗麗今年7歲,也不知是什麼原因,最近一段時間以來,她常常睡到半夜就起床,在房間裡無目的地來回走動,五六分鐘後自行到床上睡覺。家裡人第二天詢問她,她卻對頭天夜裡發生的事一無所知。家裡人帶她到兒科進行各種各樣的檢查卻沒有發現異常。奶奶說孩子一定是惹上了鬼神,這是“鬼牽著”,必須送鬼方能保平安,可是[……]

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養身之道

過分孩子氣可能是心病

文/吳劍鈺老人年紀越大越「孩子氣」,俗稱「老小孩」。心理學將其稱為返童現象,也稱為「第二次兒童期」。從積極方面看,這符合正常人的自然心理規律,尤其是很多長壽老人主動尋找童趣,對心理健康有一定積極意義。容易想得開,常和孫輩們一起娛樂、做遊戲、學習新知識,把自己的心理年齡放得很低,過得自然輕鬆愉快[……]

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養身之道

獨居老人需要七樣物品

文/閆爽進入人口老齡化快速發展時期,近一半老人屬於城鄉空巢家庭或類空巢家庭。獨居老人沒有伴侶陪伴,孩子大部分時間也不在身邊,所以更要注意健康和安全,家中需要備好七樣物品。醫藥包常規配置包括三角繃帶、彈性繃帶、醫用脫脂紗布、碘伏棉棒、創可貼,以及體溫計、血壓計、血糖儀等。另外,夜間是老人突發意外[……]

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養身之道

銀髮族度夏防寒比防暑重要

文/賈曉宏很多老年人本身就體弱多病,如何熬過暑熱、安然度夏?我們不妨聽聽專家的建議。防暑降溫擇時而出進入夏天,養生最重要的一點就是要防暑降溫,預防中暑。中醫認為,夏季的三個月,天陽下濟,地熱上蒸。此時,各種植物開花結果,萬物繁榮。夏季氣候炎熱,也是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內[……]

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婦幼天地

絕經後出血別忽視絕經後出血別忽視

文/ 白文佩★求醫經歷一位45歲的患者,起初是兩次月經之間發生毫無規律的出血,之後異常出血的時間越來越長,最後與月經融合在一起,變得淋漓不淨。她覺得自己進入更年期了,堅信此時發生月經紊亂是正常現象,過一段時間自然會好轉。後來,時多時少的出血導致了貧血,她才就診。醫生建議她立即做診斷性刮宮,即把[……]

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婦幼天地

男孩聽些童話 女孩讀點歷史

文/鄭鑫男孩和女孩往往表現出不同的閱讀趣味。男孩大多對對抗、力量的感受比較強,而女孩情感更細膩。然而無論是男孩還是女孩,將來都應該成長為情感豐富、理性獨立的人。男孩一味果敢、堅強,往往缺少關愛體貼別人的情感;女孩過於追求詩意、溫柔,不注意培養理性和思辨力,則很難實現精神上的獨立。所以,也應該給[……]

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婦幼天地

父母地緣差異大後代個子高

文/仁民英國《每日郵報》網站日前報導:為什麼養出高個子孩子的秘密是開始遠距離戀愛。如果你想養出一群高個子孩子,那麼開始考慮找一個出生在不同地區的伴侶吧。科學家發現,如果父母雙方出生在同一個城鎮,那麼他們的孩子平均較矮。如果父母在離得較遠的地方長大,那麼他們的後代個子高的可能性更大。波蘭科學院人[……]

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