副刊

心衰患者最適合的運動

文/郗昊
 生命在於運動,心衰患者也不例外。美國杜克大學醫學院副教授祖賓伊彭表示,心衰可能導致運動耐力下降,一些患者覺得在醫院裡進行完規定的康復訓練就夠了,其實規律運動對於出院後疾病的管理也至關重要。一般來說,下面的運動對心衰患者來說比較有利。
適度快走
 目前最推薦的有氧運動是適度快走。美國心臟病協會([……]

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養身之道

3類老人易發心臟病

文/蕭震宇
  美國心臟病學會新近的一項研究表明,「壞脾氣老頭」心臟病發作的危險性明顯增加。研究人員告誡老年人要控制不良情緒,保持樂觀、平靜的心理狀態。以下三類問題老人要特別注意了。
事必躬親
  習慣在忙碌中找成就感,這類老人習慣什麼事都自己來,而且對別人特別是晚輩很少有信任感。他們習慣幫身邊人打理一切[……]

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養身之道

滿口假牙 為何還會疼

文/江越
 老人牙齒缺失,可以通過活動假牙、烤瓷牙和種植牙等進行修復。牙齒基本掉光的老人,往往會選擇全口義齒。但一些老人反映,戴上全口義齒後,有時會出現上下頜的牙周疼痛、牙齦潰瘍等問題。牙都掉光了,為什麼還會出現疼痛呢?
 中國醫科大學航空總醫院牙科主任趙強解釋,全口義齒有全口活動義齒和種植義齒兩種,活[……]

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養身之道

如何做一個不倒翁

 跌倒是65歲以上老年人受傷害死亡的首位原因。據相關資料統計,65歲以上老人30%曾有跌倒經歷,80歲以上老人40%~50%曾有跌倒經歷。那麼,老人如何才能做一個不倒翁呢?
文/薑鵬(北京朝陽醫院神經內科)
老人為何易跌倒 內因外因在作怪

 老年人跌倒的原因,包括內因和外因。外因包括社會因素和環境因素,如[……]

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婦幼天地

減肥新福利預防乳腺癌

編譯/曹淑芬
  《美國科學日報》刊登的一項大規模研究發現,與體重保持穩定的女性相比,如果50歲以上女性進行持續減重,她們患乳腺癌的風險就會降低。
  在美國,超過2/3的成年女性存在超重或肥胖的問題。雖然高體重指數(BMI)是絕經後女性患乳腺癌的既定危險因素,但尚無足夠的證據來確定這種風險是否可以通過[……]

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婦幼天地

孩童可以接受影像學檢查嗎?

文/王遠成
  孩子成長過程中,少不了要拍胸片,但是由於擔心輻射,很多家長對此頗有顧慮。拍個X光片輻射會不會很大?孩子能不能做CT?孩子生病了該做哪些放射檢查?
  一般情況下,醫生為患者進行輔助檢查後但不能明確診斷時,會建議進行影像學檢查,以排查器質性疾病,常用的檢查方式有B超、X線、CT、磁共振、P[……]

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婦幼天地

更年期胸悶胸痛 是冠心病嗎

文/張海澄
  更年期女性會出現各種各樣的不適症狀,其中「心病」是最常見、最受關注的問題。在北京世紀壇醫院婦產科白文佩主任帶領舉辦的「更年期綜合管理培訓班」上,更年期女性在心血管方面的問題廣受關注。專家特別強調,診治「心病」不能走兩個極端,既不要過度醫療,也要小心漏診誤診。
心慌早搏還是心動過速
  心慌[……]

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婦幼天地

服藥後發現懷孕了 怎麼辦?

文/段濤
  即使是健康的育齡女性,也會因為類似感冒、發燒、拉肚子、過敏等問題而吃藥,經常會有人吃了藥以後才發現自己懷孕了,而且這個比例還不低,筆者最近出門診的時候經常會遇到有人諮詢類似問題。
意外懷孕占整個懷孕人群的比例約為30%,其中就有不少人吃過藥。所以,對於準備要孩子、有可能懷孕的育齡女性來講,[……]

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婦幼天地

大腦發育早 數學學得好

文/方文革
 美國《發展科學》雜誌近日刊登一項新研究稱,幼兒能夠數出「1、2、3」之前,早在嬰兒期就已明白了數位的含義及其與數量間的關係。
  研究者對14個月~18個月大的嬰兒展開「玩具捉迷藏」試驗。研究人員讓這些小傢伙目睹玩具狗被扔進一個紙盒中,孩子不能探頭去看紙盒裡的東西,但可以伸手摸。
  扔玩具[……]

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醫藥常識

飯後立即刷牙會使牙齒變黃

實習編譯//蒙彥錚 審稿/王歡
  有些人習慣飯後立即刷牙,以為這樣可以及時清除口腔內的食物殘渣,保護牙齒。
  一些愛美人士為了自己能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。但是,大家不知道的是飯後立即刷牙不只沒有好處還會損害牙齒。
  日本Life & Beauty Report網站2月10日刊文為[……]

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