自感年輕的老年人較長壽
文/曹淑芬
一項新的研究顯示，老年人如果感覺自己很年輕，有助於延年益壽。
發表在最近出版的美國醫學會《內科醫學期刊》上的這項研究稱，如果老年人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上，其死亡風險就會明顯下降，這說明樂觀的心態有助於延長壽命。
英國倫敦[……]
疫情時期 老年人的衣食住行及心理調識
面對疫情，老年人既不能不在乎，也不要過度恐慌，要好好防控，做好自己健康的第一責任人。
文/張任飛吳一楠
衣
1. 穿衣舒適保暖，不要過度捂汗：
冬季同樣是流感的高發季節，老年人穿衣要注意保暖、舒適，儘量選擇純棉衣物吸汗、透氣，在保暖的同時也要注意不要穿過多的衣服[……]
別把雌激素 當防老藥
文/鄔時民
已經絕經3年的劉女士一向對自我保健很重視。聽人說，進入更年期的女性絕經後卵巢功能下降會導致體內雌激素水準過低，從而誘發骨質疏鬆等疾病；如果補充雌激素，不但改善更年期的症狀，而且還能延緩衰老。因此，她平時十分注意補充雌激素，除了服用尼爾雌醇片，還專門購買含有雌激素的保健[……]
長期熬夜可能導致不孕
文/劉菡文
熬夜玩手機是現在年輕人的常態。許多人玩到眼睛睜不開，才抱著手機昏昏沉沉睡去。長期熬夜使生物鐘發生紊亂，可能導致一系列內分泌功能的紊亂和失調。尤其女性長期熬夜，甚至會影響到生育能力。女性長期熬夜的危害主要有以下幾個：
1.月經不調
長期熬夜會打[……]
這個時候 孩子突然發熱怎麼辦
文/鐘燕
非常時期，如果孩子突然發熱，家長們肯定會特別緊張，擔心孩子是否被感染。這時該如何判斷，怎樣應對呢？
如何判斷發熱一般判斷孩子是否發熱，以測量體溫為準。其實，孩子的體溫是很容易波動的，運動、進食、環境、感染等多方面因素，都可使孩子的體溫發生變化。孩子哭[……]
愛笑的人免疫力不會太差
最近，大家頻繁看到「免疫力」這三個字。面對新冠肺炎，除了做好外部防護，從內部提升自我免疫力，也是一道重要的防線。復旦大學附屬華山醫院感染科主任醫師張文宏就表示，通過救治研究發現，目前對於新冠最有用的「特效藥」還是免疫力。
怎樣能有好的免疫力？除了常說的休息好、注重營養[……]
疫情期間這些婦科急症別耽擱
文/肖冰冰
新型冠狀病毒肺炎疫情仍在持續，醫院成了讓民眾恐慌的地方，為了避免交叉感染，大家即使感到身體不舒服，大多也會選擇忍耐。殊不知，過分焦慮會讓身體的免疫力下降，而盲目忍耐有可能會延誤病情。在此，針對近期一些患者的網上問診和節後門診遇到的一些病例進行盤點，給大家提個醒。
[……]
