身心健康

人機大戰後 你瞭解大腦嗎

文/朱菁菁
「人機大戰」無疑是最火的話題之一,許多人紛紛關心人腦是不是註定輸給人工智慧,機器未來會不會取代人類…可是我們想說,先別管人工智慧有多牛,咱們先多瞭解下自己的大腦吧。
30歲後要拼 「晶體智力」
網路上有一個說法曾經紅極一時。據其稱,一個人在20歲的時候智力處於巔峰狀態,30歲以後則[……]

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安慰劑的心理作用堪比藥效

文/伍君儀.胡譽懷
虛 假 的 治 療 按 理 說 是 無效 的 , 實 際 上 卻 能 誘 發 出「安 慰 劑 效 應 」 , 給 患 者身 體 症 狀 好 轉 的 感 覺 。 安慰 劑 雖 不 是 真 藥 , 但 也 可以 對 大 腦 和 身 體 產 生 真 實、可測量的生物學效應。
安 慰[……]

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白熊效應

文/方林
白熊效應又稱反彈效應,源於美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾.魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想像一隻白色的熊,結果人們的思維出現強烈反彈,大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象。
白熊效應
白熊效應其實市告訴我們盡量不要去做否定的暗示。當我們給別人建議的時候,別只顧否定,貌似給出的[……]

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生兒生女誰幸福

文/張田勘
人們總是說,兒子是 「建設銀行」,女兒是 「招商銀行」,這只是從物質上來看生兒生女的不同。而從精神層面評判,到底生女兒好還是生兒子好?最近一項名為 「新經濟時期的子女性別和父母幸福感」的課題研究得出結論,生兒子的父母,在孩子長到18歲~30歲期間,幸福感明顯比生女兒的父母要低,即生女兒[……]

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做夢也能預知疾病?

文/陳正昕(浙江省立同德醫院)
每一個人都會做夢,對於夢境,大多數人醒來都無法回憶,也不太會深究夢境的意義。但如果某些夢讓我們特別印象深刻或是反復出現,則可能提示我們的潛意識在向大腦釋放著一些信號,反映了身體遇到的問題,尤其是一些噩夢,往往提示了一些特別的心理或生理健康問題。在夢境中,也包含著揭開[……]

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別掉入幸福的坑

文/馬亞偉 「幸福」現在很流行,有人愛拿出來曬,有人愛拿出來談論,甚至有人為得到它而不擇手段。怎樣才能得到幸福?如果按心靈雞湯告訴我們的那些躍躍欲試,做出追求幸福的姿態來,否則就好像辜負了人生。
殊不知,有些關於幸福的話題,其實是一個溫柔的陷阱。你掉入坑中,迷惑其中,卻渾然不知。我們在幸福的話題裡[……]

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人際交往的5種植物類型

文/王東梅 人與人之間,有一條看不見的 「人際界線」,對自己友善親密的,我們可以允許對方和自己一起躺在沙發上聊天談心;老愛給自己找茬的,或自己看不順眼的,可能就會自覺不自覺地 「裝不熟」,希望離對方愈遠愈好。
臺北長期從事人際關係教育的友緣基金會從多年來舉辦的活動中發現,現代孩子處理人際關係,依天[……]

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身心健康

孤獨不是病 可能是一種社交恐懼

文/朱滿
中國暨南大學醫學院傅毅軍教授強調,孤獨症引發的社交障礙表現容易讓人與孤獨者們的社交恐懼混為一談。 「兩者的因果關係推導存在本質差別。孤獨者們由於社交恐懼,表現出明顯的害怕、緊張,影響他們在社交中的發揮,帶來挫折感,從而進一步加深孤獨的感覺;孤獨症患者則無論有無社交障礙,只要存在其他併發表[……]

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工作不愉快? 找自己的基因算帳

編譯/朱羽寒
一項新的研究顯示,一再將自己的工作壓力歸罪於他們雇主的員工們要三思而後行了。
巴黎聖母院的門多薩商學院的管理學教授提姆西.賈基在研究中發現,由巨大的工作壓力所引起的工作不滿意和健康問題更多的是由基因造成的,而不是我們一貫所認為的其他原因。
賈基對接近600對雙胞胎進行了研究,這其[……]

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少說謊更健康能改善人際關係

文/陳宗倫 誠實是所有人都追求的美德。據英國《每日郵報》日前報導,美國心理學會宣佈的一項新研究發現,偶爾說說小謊無傷大雅,但是扭曲事實的謊言會傷害身體和心理健康。相比而言,誠實的人會更健康。
美國聖母大學研究人員對110名18~71歲的參試者進行了為期10周的追縱調查。
研究人員要求一半參試者停[……]

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