打鼾會誘發哮喘嗎
文/李慶雲林瑩妮
鼾症即通常所說的打鼾，是睡眠過程中的一種普遍現象，在成人及兒童中都很常見。當呼吸道氣流受到限制，氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時產生渦流，在口腔或咽喉軟組織附近發生振動時，就會引起粗重響亮的鼾聲。當呼吸道中的氣流被壓迫到一定程度時，會出現明顯的呼吸中斷，稱為睡眠呼吸暫停。發生嚴重的上呼吸道阻塞時，可出現夜間間歇性憋氣、憋醒、咳嗽、心慌等類似哮喘發作的症狀，可能被誤診為哮喘。那麼，打鼾和哮喘之間存在怎樣的聯繫呢？
一項關於哮喘患者的統計資料表明，這些人群比非過敏人群更容易打鼾。原來，反覆的哮喘發作容易導致氣道慢性炎症，引起上呼吸道黏膜水腫[……]
藥浴養生
所謂藥浴就是在浴水中加入藥物的湯液或浸液，或直接用煎好的湯藥，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部，達到健身防病的目的。
藥浴的使用方法在中國由來已久。據載，自周朝開始流行就用香湯浴潔身，宋明期間，這種香湯浴傳入民間，便出現了專供人們洗芳香浴的「香水行」，逐漸形成了一種習俗。人們擇日選用不同的藥浴潔身、防病。如春節這天用五香湯沐浴，浴後令人遍體馨香，精神振奮；農曆的二月二，古人稱之為「中和節」，民間曰為「龍抬頭」的這一天，多取枸杞煎湯沐浴，可令人肌膚光澤，不老不病；夏季常用五枝湯洗浴，是為疏風氣、驅瘴毒、滋血脈。到了清朝，藥浴不僅作為健身益壽的方法，而且廣泛用於治[……]
聖藥黃芪因人為佳
黃芪，補氣之聖藥，被李時珍稱為“補藥之長”，具有補脾肺氣、升陽舉陷、益衛固表、利尿消腫、托毒生肌、補血活血等功效。
相傳，古時候有一位善良的老醫生，名叫戴糝，他擅長針灸，謙和厚道，樂於助人，由於救墜崖兒童而死。老人形瘦，面肌淡黃,人們尊之曰“黃耆”。老人去世後，人們為了紀念他，便將老人墓旁生長的一種味甜，具有補中益氣、利水消腫、補血活血的草藥稱為“黃芪”。
《舊唐書•方技傳》記載，唐朝柳太后突然患中風說不出話來，病情一天比一天重，眾醫束手無策。精通醫藥的許胤宗提出用熱湯氣薰蒸法為太后治病。於是用黃芪、防風兩味藥煮湯數十斛，放到柳太后的床下，藥汁彌漫，煙霧[……]
老人健身做到“一三五七九”
老年人運動沒有特殊限定的方式，一般選擇肌肉群多、運動負荷強度小、對抗能力相對較弱的運動，同時根據個人愛好選擇喜歡的運動方式。在保證上述原則下，老年人科學健身還可以遵循以下建議：
“一”是以有氧運動為中心。常見的有氧運動有：步行、快走、乒乓球、游泳、慢跑、健美操、漫步登山、騎自行車等。實踐證明有氧運動對健康的好處很多：1.促進血液迴圈、對心肺及血管有保健功能、延緩衰老、降低中風發生率；2.改善大腦和神經系統功能，預防老年癡呆症；3.增強免疫系統功能，提高肌體抵抗力，減少各種疾病發生；4.對骨骼有保健作用，可減輕關節僵硬，預防骨質疏鬆，降低骨折發生率；5.增強胃腸[……]
高齡老人抗栓專家共識
文/盧長林(首都醫科大學附屬北京朝陽醫院)
75歲以上的老年人是心血管疾病高發人群，且隨著年齡增長，發病率呈顯著增加趨勢。約1/3罹患心肌梗死和2/3因心肌梗死死亡的患者年齡均超過75歲。
隨年齡增長，人體內多種凝血因數水準升高，血漿黏稠度增加，更易形成血栓，且由於血管壁澱粉樣變，老齡患者的出血風險升高；另外，老年患者肝腎功能減退，藥物易在體內蓄積，因此用藥更需謹慎。
近日，海峽兩岸醫藥衛生交流協會老年醫學專業委員會發佈的《75歲以上老年抗栓治療專家共識》為老年患者抗栓治療提供了指導意見。
不推薦阿斯匹靈用於一級預防
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日本發明高效製作軟骨新方法
【本報訊】（記者藍建中）橫濱市立大學日前發表的一份公報說，該校研究人員通過模仿人體軟骨形成的過程，開發出了高效製作軟骨的新方法。這將為軟骨再生醫療帶來新希望。
成熟的人體軟骨組織中沒有神經和血管。但研究人員發現，在軟骨形成的初級階段，也就是軟骨前體細胞進行分化的階段會出現血管，此後軟骨前體細胞就開始活躍增殖，細胞團塊的尺寸也迅速增大。
此前形成的那些血管，會隨著新生軟骨組織的「擴張」而逐漸退化，最終形成沒有血管的成熟軟骨。
橫濱市立大學的研究小組在美國《臨床檢查雜誌》網路版上報告說，他們參照上述自然過程，採集人耳郭的軟骨前體細胞，將其[……]
肝纖維化治療有了新靶點
【本報訊】（記者王丹）國際對於肝纖維化一直缺乏便捷的診斷手段和有效的治療方法。日前，中國科學院生物物理研究所秦志海研究組在國際上首次揭示了鈣結合蛋白S100家族分子S100A4分子，能通過啟動肝星形細胞，明顯促進肝臟纖維化的進程。
該結論為未來抗肝纖維化治療提供了新的重要靶標分子，相關論文近期線上發表在《肝病學雜誌》上。
據介紹，肝纖維化是一種世界範圍內高發病率與高死亡率的疾病，是肝組織內細胞外基質成分過度增生與異常沉積，導致肝臟結構或功能異常的病理變化。如果肝纖維化進程繼續發展，將引起致死性肝臟衰竭的肝硬化。
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中東冠狀病毒 如何從蝙蝠傳染到人
【本報訊】（記者沈基飛） 中美科學家合作近日在中東冠狀病毒研究領域取得重要進展，首次發現該病毒從蝙蝠傳染到人類的途徑，該研究成果的相關論文發表在《美國科學院院報》上。這一發現有助於理解「中東冠狀病毒」的動物起源，以及阻斷、預防和控制該病毒在人類之間的傳播。
該研究由美國明尼蘇達大學終身教職李放副教授領銜，與上海復旦大學國家「千人計畫」特聘專家姜世勃教授、美國紐約血液中心杜蘭英副研究員、北卡來羅那大學的瑞福．巴瑞教授等中美科學家合作完成。
此前，科學家已經瞭解中東冠狀病毒感染人體細胞的兩個步驟：首先吸附於人體細胞表面名為DPP4的受體分子，然後進入人體細胞[……]
新型冠狀病毒防控—— 使用過的口罩該怎麼處理？
最近兩天，不斷有小夥伴跟疾控君說“用過的口罩，沾滿了細菌、病毒，建議不要隨意丟棄”，甚至擔心被別有用心的回收利用，並給出瞭解決辦法“拿開水燙一下、定點焚燒、剪碎了再扔”。
疾控君為有這樣的小夥伴感到驕傲，說明小夥伴的衛生意識有顯著地提高了。但是，這樣的解決方式科學嗎？請聽疾控君為大家娓娓道來。
No.1 使用過的口罩的危害
正如小夥伴所說，使用過的口罩確實可能攜帶大量微生物，如病毒、口腔細菌等。這些微生物不僅可能源於外界，通過吸氣，吸附在口罩的外表面，也有可能因為使用者本身攜帶細菌、病毒，通過呼氣，吸附在口罩的內表面。因[……]