醫藥報導
養身之道

老年人開夜燈 睡覺易肥胖

 日本奈良縣立醫科大學的一項調查顯示,老年人晚上開著微型燈泡睡覺可能是導致他們肥胖的原因之一。

  據《讀賣新聞》報導,研究小組在2010年9月至2012年4月之間,以奈良縣內528名老年人為對象實施調查。研究人員在這些老人家裡的臥室和起居室內設置了感測器,測定老人們睡眠時房間的光照度和室溫。

  調查分析結果顯示,習慣開著微型燈泡睡覺的老年人體重超重的比例是對照組的1.5倍。另外,他們中出現甘油三酯水準升高等血脂異常症狀的比例也是習慣在黑暗環境中睡眠的老年人的1.7倍。

  身體品質指數是用體重(公斤)除以身高(公尺)的平方所得的結果[……]

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少量糖分 可改善老年人記憶力

文/方留民

  來自英國華威大學的一項新研究顯示,血糖的升高不僅可改善記憶力和工作表現,還可使老年人在工作時更快樂,更積極地盡全力去完成困難的任務。

  研究人員給一組年輕(18~27歲)和老年(65~82歲)的參與者一杯含有少量葡萄糖的飲料,然後讓他們做各種記憶力任務,而其他參與者被給予安慰劑,即一種含有人工甜味劑的飲料。研究人員測量了參與者參與任務的程度、他們的記憶力分數、情緒以及對自己所做努力的評價。

  結果顯示,通過葡萄糖飲料增加能量可讓年輕人和老年人比那些使用人工甜味劑者更加努力。

  對年輕人來說,葡萄糖既沒有改善他[……]

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工商新聞

三年四處治療全身疼痛 不見好轉,為什麼?”

(傅晨鐘醫學博士供稿)

  37歲的李女士,來美5年。3年前開始項背疼痛,輾轉治療三年,不見好轉。經朋友介紹來見傅醫師。開口就問:”我的全身痛,速漸加重,這是為什麼? 還有得治嗎?”

  經過詳細詢問,發現李女士來美前為國內外貿公司職員,來美後為謀生在衣廠打工,生活重負和精神壓力,使李女士整日焦慮不安。加上車衣場工作節奏快,三年前李女士得了頸和背痛。雖經治療,仍發展為包括四肢關節,頸頸背周身疼痛,並有失眠,精神壓抑,全身無力,檢查發現壓痛點遍佈四肢,頸頸和背部,神經檢查無異常,診斷為全身性纖維多肌痛應該沒有太大爭論。

  但如何理解李女士全身痛呢[……]

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養身之道

六類人不易得老癡

文/李偉

愛社交和學習

  英國愛丁堡大學老年精神病學教授克雷格‧ 里奇表示,社交屬於心理刺激,對預防認知功能下降十分關鍵,培養新的興趣愛好、接受智力挑戰,比玩智力遊戲更有益。

擴大認知儲備

  英國劍橋大學公共衛生醫學教授卡羅爾‧布雷恩認為,接受高等教育、從事複雜工作、社會參與度高的老人更易預防老年癡呆症。

服用阿斯匹林

  英國牛津大學一項涉及1.5萬名志願者的研究證實,阿斯匹林能降低心臟病和腦中風風險,而這兩種疾病與認知功能有密切關係,老人可在醫生指導下服用。

多吃深海魚類

  《阿茲海默症學會雜誌》刊登新研究[……]

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工商新聞

李銳鋒 美國國家催眠治療師證照培訓

無需英文15天獲取4張證書聯邦50州合法開業工作可從事醫療保健·中醫調理·推拿指壓·催眠專業

  美國催眠治療師證照培訓班於每月中旬在紐約法拉盛開課,同時設有假期班(週六、日)。該課程使用美國NGH國家催眠師學會指定的英、中文專業教材,中文授課,理論結合實際,易學易考,是從事或有意從事醫療健康工作的專業課程;學習者身份、年齡、學歷不限(有無醫學背景均可),無犯罪記錄者,即可報名參加。該課程設有中文考試,包考通過。

  催眠治療──是美國醫學領域認證的有效醫療方法,1980 年代, 美國勞工部(文件號:D.O.T.079.157.010)將催眠師認可為專業人士,並頒發有相關[……]

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養身之道

豐滿的人活得長

 文臧恒佳

  據美國「健康日」網站日前報導,發表在《美國醫學會期刊》上的一項研究發現,儘管肥胖症增加了人們早亡的風險,但體重輕微超重卻會降低死亡風險。

  該研究共收集了97項相關研究中的288
萬例樣本,分別來自美國、加拿大、澳洲、中國、日本、巴西、以色列、印度、墨西哥以及歐洲多國。

  研究者發現,與體重正常的人相比,體重輕微超重(BMI超過24為超重,超過28為肥胖)的人死亡風險會下降6%;但重度肥胖症患者的死亡風險比體重正常的人要高出29%。美國疾病預防控制中心全美衛生統計中心的高級研究員凱薩琳‧弗萊戈說:
「對於疾病患者來說[……]

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養身之道

四個指標關乎壽命

怎樣看一個人是否健康長壽?現代科學研究為我們提供了更可靠的判斷依據,可以觀察以下4個指標。

文/田飛

步速快慢

  走路速度是壽命長短的「預警器」。英國倫敦大學針對4581名老人的研究發現,相對步速處於平均水準的老人來說,走路緩慢的老人更易患上抑鬱症。

  西安體育學院運動醫學教研室教授苟波說: 「走路快慢和肌肉力量、心臟功能、骨關節健康、消化系統狀況及精神情緒密切相關。」步速反映了一個人的 「有氧耐力」,即長時間進行有氧運動的能力。

  想要提高走路速度,需從多方面入手。如果因為身體不適影響步行速度,首先應就醫排查疾病,積極治療。其[……]

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工商新聞

紐約中醫學院: 一所真正意義的中醫學院

紐約中醫學院是以中國傳統中醫針灸為特色的高等學府,也是東岸唯一冠名中國傳統醫學(Traditional ChineseMedicine)的學校。由於歷史的原因,美國的中醫針灸學校大多冠名為“東方醫學”(Oriental Medicine),而中醫系也通常冠名為“東方醫學系”,雖然紐約中醫學院學校為“中醫”,而系名一直是“東方醫學”。2017年底紐約州教育廳批准紐約中醫學院將“東方醫學系” 改名為“中醫系”,紐約中醫學院成為紐約第一家頒發“中醫碩士”的學院,成為一所真正意義的中醫學院。

  二十三年來學院保持“原汁原味”的特色,秉持“汲取中華醫學精髓、躋身美國健保體系”的教育方向,以師[……]

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婦幼天地

環境污染讓唇齶裂患兒增加

文/ 李楊石冰

  隨著工業化水準的提高,唇齶裂的發病率將呈上升趨勢。

  唇齶裂會對患者頜面部除視力以外的幾乎所有功能造成影響。唇齶裂不僅嚴重影響面部美觀,還因口、鼻腔相通,直接影響患兒的餵養與進食,造成患兒營養不良、生長發育水準低下,同時還嚴重影響患兒的語音,造成語音不清、語音語言發育延遲並最終導致其溝通和社交障礙。

  唇齶裂患兒還容易出現上呼吸道感染,併發中耳炎,進而出現聽力障礙。

  唇齶裂主要是在懷孕第4周到第10周,由於某些致病因素導致胎兒面部發育障礙所致。環境污染和遺傳被公認為兩種主要的致畸因素。家族成員有各種先天[……]

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婦幼天地

研究表明 父親育子作用大

文/楊梅

  一項對約11,000名父母及其子女所做的長期國際研究分析結果證實,在孩子的成長過程中,父親的關愛與母愛同樣重要,甚至在孩子個性的塑造和成型方面發揮著更大的作用。正所謂:如山父愛,父愛如山。

父親育子作用不容忽略

  長久以來,公眾普遍的認知是,所有孩子正常、健康成長的所應具備的因素,在一個家庭裡面,是母親要與孩子建立親密友愛的關係,而父親則要成為家庭財政來源的首要支柱。美國康涅狄格大學家庭研究專業的名譽教授雷諾.若納爾發表於《人格與社會心理學評論》刊物上的研究報告明確指出: 「我們現在通過調查分析發現,這一傳統觀念從根本上是錯誤的」。

[……]

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