乙醯左旋肉堿可作抑鬱症標記物
（記者周舟）美國研究人員7月30日發表的一項最新研究顯示，抑鬱症患者血液中的乙醯左旋肉堿水準偏低。這種化學物質作為一種抑鬱症生物標記物，有望為開發起效更快的新型抗抑鬱藥提供可能。乙醯左旋肉堿是一種常見的人體化學物質，在肌肉和大腦中含量豐富，是全身脂肪代謝和能量產生的重要介質。在大腦中，乙醯左旋肉堿發揮重要作用，可參與抑制海馬區和額葉皮質等腦區興奮性神經細胞的過度啟動。發表在美國《國家科學院學報》網路版上的研究顯示，與健康人相比，抑鬱症患者血液中的乙醯左旋肉堿水準顯著偏低。在嚴重抑鬱症患者及抑鬱症發病年齡早的患者群體中，血液乙醯左旋肉堿水準尤其低。論文共同作者、美國斯坦福大學精神病學和行為科學教[……]
基因突變能讓人多讀書嗎
63年前，愛因斯坦的大腦被切成240塊，浸泡在裝滿福馬林的玻璃罐中。在高精度顯微鏡下，一個又一個神經學家仔細研究過這位天才的大腦，反復觀察每一道褶皺和溝回，試圖找出異乎常人之處。最終沒有任何有價值的發現。智慧從何而來， 因何不同——從研究大腦體積到神經差異，科學家探究的目光越來越微觀。他們中的不少人相信，或許人類智慧早已被寫入一串串記載生命密碼的基因中。美國學者丹尼爾•本傑明率領的全球研究團隊，在基因組中看到了人類智慧的某種差異。他們和合作者採集了超過110萬個人類樣本資料，比較他們接受正規教育的時間及DNA中包含的基因突變位點。通過大量計算，他們找到1271個與教育成就相關的基因突變，總共能[……]
酒是如何傷性的？
文／李悅康
兩情相悅時，一杯紅酒能增加浪漫氣氛，緩解雙方對性愛的緊張感。然而，飲酒對性愛的負面影響要遠遠超過其積極作用，特別是過量飲酒的影響更甚。近日，英國「相愛伴侶」網站盤點了過量飲酒對性生活、夫妻關係乃至孕育下一代的五大危害。「啤酒眼」效果有證據表明，當體內酒精含量高時，一個人會覺得異性更具吸引力，因此也更容易發生性關係。但是，當酒醒以後，你會發現對方的魅力大減，並因此感到懊悔。性功能障礙不管對過量飲酒的男人如何進行挑逗刺激，他都無法勃起或勃起不堅挺。正如莎士比亞所言， 「酒撩撥起慾望，也帶走了男人的雄風。」同時，有證據表明，過量飲酒會使女人更難出現高潮，或降低她們高潮時的快感。危險性行[……]
男人提不起“性趣”的6個選項
提起性冷淡，人們首先會想到女性性冷淡。事實上，隨著現代工作、生活節奏的加快和壓力的增加，越來越多的男性也會出現
性冷淡的情況，醫學上稱為性欲低下或者性欲減退。男性性欲低下一般是指成年男性持續至少3個月出現性興趣缺乏或者沒有性生活的要求。性欲低下是常見的男性性功能障礙之一，與性快感缺乏是兩個不同的概念。兩者可以同時出現，主要表現為缺乏性幻想，缺少參與性活動的主觀願望和意識，主動性為的要求減少，性活動頻率低等。正常男性對性生活的要求因人而異，存在很大差異。這就像喝酒一樣，善飲者能喝1斤白酒，而不善飲者喝1兩可能就不勝酒力。因此是否性冷淡只能跟自身比較，而不能跟別人進行橫向比較。據估計，目前約有1[……]
如何丟掉愛的恐懼
文／馬志國
心理學家覺得，哪怕是愛得如膠似漆，不分彼此的戀人之間，很多時候也隱藏著擾亂甜蜜生活的恐懼心理。那麼，如何丟掉 「愛的死懼」心理呢？
當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像和要求的不一樣時，就會從心裡產生出某種 「填補」的渴望。儘管這種渴望有時根本不可能實現，有的也與 「愛情」無關，但浪漫的天性，對完美愛情的追求使得戀愛雙方不斷地追逐著這些永無休止的夢。戀人間的相互期望，從來就是愛情存在和發展的前提和動力。
當期望得到實現時，愛情得到加強和鞏固；當期望不能實現時，他們就會將其變為幻想。潛意識一直在說 「這是不可能的」，可作為當事者卻控制不住自己。
這些幻想就像一個清醒的夢，克服[……]
如何丟掉愛的恐懼
文／馬志國
心理學家覺得，哪怕是愛得如膠似漆，不分彼此的戀人之間，很多時候也隱藏著擾亂甜蜜生活的恐懼心理。那麼，如何丟掉「愛的死懼」心理呢？當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像和要求的不一樣時，就會從心裡產生出某種「填補」的渴望。儘管這種渴望有時根本不可能實現，有的也與「愛情」無關，但浪漫的天性，對完美愛情的追求使得戀愛雙方不斷地追逐著這些永無休止的夢。戀人間的相互期望，從來就是愛情存在和發展的前提和動力。當期望得到實現時，愛情得到加強和鞏固；當期望不能實現時，他們就會將其變為幻想。潛意識一直在說「這是不可能的」，可作為當事者卻控制不住自己。這些幻想就像一個清醒的夢，克服這種既幻想的又恐懼的[……]
伏天脾胃宜淡化
文／姜維民
入伏稱為溽暑，這就是說，在伏天不僅熱而且潮濕，空氣濕度大，身體的汗排得不暢達，人感到心煩氣躁，胃脘脹滿，不思飲食，此時此刻，脾胃一定要「淡化」，從而保障平安度夏。暑熱使人傷津耗氣、脾胃運化能力下降，故大多數人食慾減退、飯量驟降。人的舌頭上佈滿味蕾，其特點是喜歡刺激，一刺激它就異常活躍，活躍了就有了食慾，就能增強進食。所以伏天很多人沒有胃口時，就想通過各種辦法去增強食慾，或以涼、以酸、以甜誘惑胃口，這種做法有悖於夏季養生。伏天飲食一定要以清淡平和為主。所謂平和是指口味清淡，以減少對脾胃的刺激。如少吃鹽，讓口味淡一些。夏季脾胃惡濕喜燥，在溽暑多患脾胃病，輕則食慾不振，重則噁心腹瀉，此[……]
祛濕降火有三招
文／晉獻春
今年雨水明顯較多，潮濕的氣候讓不少人的身體頻繁出狀況：濕疹、上火、腹瀉等。其實，這些都是濕氣太重所致，需要祛濕。
除濕氣：內服薏仁紅豆外洗艾葉荊芥體內濕氣太重，不僅會長濕疹，還可能引起腹瀉、痢疾等疾病，需要祛濕。平時除了要少吃油膩、甜食、冷飲外，還可多吃點具有健脾祛濕作用的食物，如冬瓜、小米、紅豆、茯苓、冬瓜皮、薏仁、山藥等。其中，把薏仁和紅豆搭配一起煮水吃，祛濕的效果更強勁。紅豆有利濕、利尿的作用，在薏米化濕的同時，搭配紅豆可以把濕氣更好地排出去，同時還有清熱、健脾胃的效果，口感也比較好。此外，運動出汗也是很好的祛濕方法。濕氣重的人可以嘗試跑步、健步走、游泳、瑜伽、太極等「有[……]
潰瘍性結腸炎哪些藥哪些方管用
文／張聲生趙魯卿
夏日來臨，人們的飲食中開始增加了冷飲、宵夜、冰鎮水果等刺激腸胃的食物，腹瀉常常「找上門來」，一些人不小心患上了潰瘍性結腸炎，且反覆發作。治療潰瘍性結腸炎，中醫有何高招呢？潰瘍性結腸炎是一種病因尚不十分清楚的慢性非特異性腸道炎症性疾病，是消化系統常見的疑難疾病。近年來，該病在我國的發病率逐年升高。UC臨床表現為持續或反覆發作的腹瀉、黏液膿血便，伴腹痛、裡急後重和不同程度的全身症狀，可有皮膚、黏膜、關節、眼、肝膽等腸外表現。中醫將本病歸屬為中醫「休息痢」、「久痢」和「腸澼」等範疇。本病多因外感時邪、飲食不節（潔）、情志內傷、素體脾腎不足所致，基本病理因素有氣滯、濕熱、血瘀、痰濁[……]
時間總是越過越快？
文／朱香
早在一百多年前，美國心理學家、哲學家威廉．詹姆斯就說過，隨著年齡漸長，人們確實會感到時間飛逝。在心理學裡有一個關
於時間知覺的理論。所謂時間知覺，是指人腦對客觀現象的延續性和順序性的認知加工過程，即人們對時間過得快慢或某事發生後時間長短的內在體驗。時間知覺和注意、記憶一樣，是人類認知活動的重要基礎，與人們的日常生活及許多高級認知功能都密切相關。不過，人們感知時間的能力會受到很多因素的影響，比如年齡、注意的持久和集中狀況、腦機能的發展水準等等。因此，年齡的確是影響人們對時間感知的重要因素之一。有實驗顯示，隨著年齡的增長，人身體內部的生物鐘放緩，人們估計時間的準確性有所下降，主觀判斷[……]