先天性心臟病的四個診斷方法
先天性心血管病是先天性畸形中最常見的一類。輕者無症狀，查體時發現，重者可有活動後呼吸困難、紫紺、暈厥等，年長兒可有生長發育遲緩。那麼先天性心臟病診方法有哪些呢？
臨床表現
因畸形的複染程度和年齡等而各不相同，幼兒及年長兒則可能因生長遲緩及易疲乏而體檢時發現先天性心臟病。先天性心臟病兒童可出現臉色蒼白、肢冷、活動後氣促、煩躁、聲嘶，嚴重者可發生心力衰竭、呼吸困難而發紺或昏厥。
先天性心臟病的病史
注意孕早期3個月有無病毒感染，如果在3歲以前發現幼兒心臟病，則以先天畸形可能性大；嬰幼兒期反復出現心力衰竭者，提示先天性心臟病可能，活動[……]
十類身體症狀 或為癌症早期信號
生活中多數人不在意身體不適症狀，因此導致很多疾病錯過了最佳的治療時機。在人人談癌色變的當下，有十大信號需要警惕。
1. 在乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現可觸及的腫塊或不消的腫塊。
2. 身體上的疣或黑痣產生變化， 如顏色加深、增大、瘙癢、潰瘍等狀況。
3.持續性消化不良。
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運動完做個冷身運動
運動結束，需要使身體從運動狀態轉化為靜止狀態，這叫「冷身運動」。跟運動前的「熱身運動」一樣， 「冷身運動」也是身體的保護傘。
大陸廣東省工傷康復醫院主管治療師張國興提醒大家： 「運動，要熱身也得冷身。」運動後若不做正確的放鬆，劇烈運動驟然停止，人會出現眩暈、噁心、筋疲力盡等症狀，嚴重者會頭暈目眩，甚至暈倒。
冷身運動的作用在於，首先，能使脈搏的高速跳動頻率減緩至安全水準；其次，能使大量血液返回心臟，從而避免其滯留在腿部，以保證大腦的血供；此外，冷身運動還有助於加速代謝產物的排除，及時放鬆肌肉，儘快消除疲勞，促進體力恢復，還可以減少運動後的肌肉酸痛。張國興[……]
得了胃息肉怎麼吃才健康？如何預防
胃息肉是胃部疾病的一種，這種病在藥物治療上沒有特效藥，因此最好是食療。那麼，得了胃息肉要怎麼吃才健康呢？
如何預防胃息肉胃息肉吃什麼好預防胃息肉的方法
胃息肉發病年齡較大，多伴有胃酸缺乏或胃酸低下，因此常可出現上腹部輕微疼痛與不適，噁心、厭食、消化不良、體重下降及腹瀉等症狀。那麼，得了胃息肉要怎麼辦？怎麼做才健康？
首先，要注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。
胃的活動是有規律的，胃的生理活動包括運動、分泌等，決定了它的功能。當飲食不規律時，必將導致胃活動的不協調。
其次，避免各種刺激性食物。
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主動脈瓣狹窄不開胸也能治
文/景在平
一扇難啟的「心門」
主動脈瓣是心臟最重要的部位之一，它位於心臟左心室的出口，就像一扇門一樣，一開一關，心臟裡的血液可以通過這扇門流向全身，為內臟提供營養。一旦這扇門開關壞了，只能開條縫，就會引起一系列的連鎖反應： 「心門」裡面「憋死」， 「心門」外面「餓死」—心臟裡的血液出不去，臟器也會因為得不到足夠的血液供氧而衰竭。這種疾病就是主動脈瓣狹窄。
主動脈瓣狹窄可能因為其他疾病或者先天缺陷引起，但大多數情況下還是由於主動脈瓣自身的老化所致。就像茶杯會因為泡茶次數多而出現茶垢一樣，主動脈瓣的瓣葉也會隨著年齡增加而逐漸鈣化、纖維化，最終導致瓣膜[……]
新研究顯示：魚油有助於酗酒者保護大腦
文/曹淑芬
那些有酒癮、酗酒的人很易出現癡呆症。一項新的研究顯示，魚油所含的Ω-3脂肪酸，有助於酗酒者保護大腦，對抗癡呆症。
過去已經有很多研究顯示，長時間大量飲酒會增加患癡呆症風險。美國羅耀拉大學芝加哥斯特裡奇醫學院的研究人員對老鼠進行實驗後發現，魚油成分可保護大腦細胞，使大腦細胞不會發炎、死亡。研究人員對143項研究進行分析後發現，適度社交性飲酒也許可降低癡呆症和認知受損的風險。所謂適度飲酒是指男性一天最多飲用兩份酒精，女性一天最多飲用一份酒精。
研究還發現，接觸Ω-3成分的大腦細胞，神經元發炎、神經死亡現象減少了90%。這說明少[……]
四種食物有效 治療失眠症狀
失眠是現在很多人的一種身體不良症狀，長期失眠不僅對人的身體會造成一定的傷害嚴重會導致精神出現問題，那麼失眠怎麼辦呢？失眠如何調理呢？失眠飲食調理吃什麼呢？下面就來瞭解一下失眠患者的飲食調理方法。
睡眠對於人來說是非常重要的，睡眠是維持身體健康的一個因素。但是現在種種的原因，導致失眠的人非常的多。失眠比較嚴重的都影響到自己的生活和工作。那麼對於失眠的人來說， 如何調理呢？ 飲食吃什麼好呢？
失眠的飲食調理
1、安神助眠的飲食調理
失眠的人在飲食的時候，主要調理是安神、助眠的補益方法來。所以平時可以多吃這類食物。比如：蓮子、大棗、桂圓、牛奶、核桃[……]
是什麼讓你悄然變老？
文/臧恒佳
同樣的年齡，為何有人顯得年輕，而有人顯老？除了遺傳因素以外，生活的磨礪也很重要。那麼，哪些日常生活會讓你變老， 甚至真的縮短壽命呢？看看我們從專業的醫學期刊上發現了什麼吧–
每天超過3小時的久坐
這對於辦公室一族來說是個壞消息。即使你經常鍛煉，長時間的不活動也會有損於健康。2012 年發表在《英國醫學雜誌-公開版》上的一項研究成果顯示：每天靜坐超過3個小時以上會讓人的預期壽命減少2年。
睡眠過多
睡眠過少當然會損害健康，還會導致體重增加；然而睡眠過多同樣有害。一項關於睡眠的文獻綜述顯示：相對於每晚睡眠7～8個[……]
心臟性猝死七類人風險最大
文/佟佳賓
如果將心臟比喻為一幢房子，那麼冠狀動脈就好比房子的供水系統，而電信號的傳導就像房子的供電系統，兩者缺一不可。當冠狀動脈發生狹窄時，心臟的血液和氧氣就會供應不足，導致心肌缺血，這就是冠心病。
冠心病是心臟性猝死的主要原因。大於80％的心臟性猝死由室性心動過速或心室顫動引起。而心臟性猝死可發生在任何時間、任何地點，通常沒有先兆，心臟性猝死又是心血管疾病的主要死亡原因。
哪些人是心臟性猝死的高危人群？
1.冠心病、曾經發生過心肌梗死者。2.心臟射血分數過低者。3.心力衰竭（心臟泵出血液的能力不能滿足人體的需要）者。4.有嚴[……]
