醫藥報導
兩性之間

人際和諧不能光靠忍

/馮偉

  夫妻間有了矛盾, 有人會說: 為了孩子、為了家,忍一忍吧;工作中遇到問題,很多人委曲求全,努力迎合別人, 以「和為貴」來安慰自己……不論是婚姻、職場、家庭中,很多人遇到問題總以忍讓、退縮來處理, 認為這樣可以息事寧人, 換來家庭的穩定、夫妻的和睦、同事關係的平靜。

  其實, 過度推崇容忍, 想說的話不說, 對人際關係是一種「慢性炎症」。即便沉默和隱忍能製造短期的和諧氛圍, 長此以往也必然會成為關係惡化的定時炸彈,等到爆發那天,將會造成更大的破裂。所以,為了健康的關係,我們需要適度調節「隱忍度」。

  不做長期默默容忍的弱者。一個需[……]

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養身之道

老人大便次數增多小心結腸癌

文/廖榮信

  老年人大便習慣的改變是指便秘、大便次數增多或大便形狀改變、不成形等情形。老年人隨著身體功能的減退, 組織器官代謝功能較差, 腸蠕動緩慢, 容易導致大便習慣改變。結腸癌常見症狀有血便、黏液性血便、貧血、大便習慣改變等, 其中大便習慣及性狀的改變是結腸癌最常見症狀之一,尤其是老年結腸癌患者中,此症狀更為常見。

  這是因為結腸癌中病理類型以分化程度較高的類型多見,其生長速度慢於相對分化較低的類型, 而且部分老年人結腸癌呈隱匿性生長, 加之老年人生理功能逐漸減退, 對各種不良刺激的感覺及反應能力差, 所以在腫瘤逐漸長大的過程中不易被察覺。等到腫瘤長大到[……]

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養身之道

抗陽保陽防衰老

文/楊力

  陽氣是生命的動力和源泉。幼兒到中年是陽氣不斷增加的過程, 中年時陽氣達到鼎盛, 之後陰氣開始增加, 陽氣逐漸減弱,人也隨之衰老。懂得正確的養生方法, 可以最大限度地留住陽氣,抵抗陰氣,延長壽命。

  中醫常說「春夏養陽」, 春夏是陽氣最多的時候, 借助天之陽氣, 養人體陽氣, 可以起到事半功倍的作用。

  怎樣借天之陽氣呢?

  最重要也最簡單的方法就是曬太陽。太陽是我們自然界陽氣的來源, 當清晨金色的太陽徐徐升起時, 我們應當出來抬起胳膊,把兩個手心面對著太陽曬一曬,深呼吸, 以養護我們的心肺。第二個時間[……]

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養身之道

反應快慢是預測壽命重要依據

  最近, 英國研究人員發現,人做出反應的時間是最好的壽命指示器, 比通過血壓、運動量或體重來預測壽命更加準確。就過早死亡的可能性而言, 反應遲鈍的人比反應迅速的人高出兩倍多。

  英國愛丁堡大學和格拉斯哥醫學研究會在一項長達20 年的研究中, 跟蹤調查了來自全國各地的7414 名志願者。他們的研究成果證實了「健康的心理等於健康的身體」這個俗語。

  研究人員指出, 人的反應時間是衡量他們智力的一個標準, 而智力又是人體系統完整性的指示器。

  研究人員表示: 「我們的研究結果顯示, 反應時間在很大程度上和智力有關。」研究人員稱, 越來[……]

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婦幼天地

抗細菌感染女性比男性強

 美國哥倫比亞大學護理學院的學者發現: 相對於男性來說, 女性在醫院中被感染的機率較低, 這或許是因為男女皮膚上的細菌種類和數量之間存在差異。

  研究人員選取了在紐約市衛生保健機構中接受治療的約8.2 萬名病人, 調查顯示, 每1000 名女性中, 只有10 人發生全身性感染; 而同樣人數的男性中, 有16 人發生全身性感染。外科手術後, 女性傷口的局部感染率為萬分之四十四, 男性則高達萬分之七十四。對於年齡在12歲~49歲之間的病人來說,性別差異對感染風險所造成的影響最大。

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婦幼天地

最新研究顯示 女性太胖易失聰

/安偉

  肥胖的女性要注意了。據《印度快報》報導, 美國布萊根女子醫院的研究人員發現, 肥胖會增加女性聽力喪失的風險。通常認為, 聽力功能下降是人體老化過程中不可避免的一部分, 但這項研究成果表明, 如果保持適當的體重, 這個衰老過程可能會減慢。

  研究人員選取了近7 萬名女性的資料, 從1989~2009 年間對她們進行了隨訪。這些資料資料包括她們的身高體重指數、腰圍、體育活動量和自我報告的聽力損失等。

  統計結果顯示, 與BMI ( 指身高體重指數, 通常18.5~24.9 之間被認為是正常範圍) 小於25 的女性相比, BMI 在3[……]

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婦幼天地

新生兒鼻塞怎麼辦?

新生兒鼻塞怎麼辦?

  新生兒鼻塞怎麼辦? 保持寶寶的呼吸通暢是必不可少的事項之一,如果新生兒鼻塞要怎麼辦呢?

新生兒鼻塞的原因

  新生兒易鼻塞流涕, 一方面是由於新生兒免疫功能不健全, 身體抵抗力差, 易患感冒等疾病; 另一方面, 與新生兒鼻腔的解剖結構和生理功能特點有關, 如新生兒上頜骨和顱骨發育不全, 鼻和鼻腔相對短小; 鼻腔內鼻毛稀少; 鼻腔粘膜柔嫩, 血管、淋巴組織相對成人較豐富等。所以, 一旦遇到寒冷空氣和含菌量較多的氣流, 可直接刺激鼻咽部, 使鼻咽部血管粘膜充血腫脹, 鼻腔分泌物增多並結痂, 使原已狹小的鼻腔更加狹窄甚至閉塞, 進而使機體[……]

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婦幼天地

孕婦習慣左側臥流產風險會更低

/ 中新

  《英國醫學雜誌》發表的一份研究報告說, 孕婦的睡姿可能與流產風險有關。調查顯示習慣左側臥的孕婦流產風險相對減半,初步相信此睡姿較有利為胎兒供血。不過, 這現象背後的原因還有待深入研究, 暫不建議所有孕婦都採取左側臥的睡姿。

  紐西蘭研究人員調查了155 名流產孕婦的睡眠特徵, 並與310名正常分娩女性的睡眠特徵進行比較。分析顯示, 習慣右側臥或仰臥的孕婦流產風險約為4% ; 而習慣左側臥的孕婦流產風險則相對較低, 只有2% 。

  研究人員認為, 這可能是因為左側臥更有利為胎兒供血, 而右側臥或仰臥可能會減少給胎兒的供血量。

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婦幼天地

不良飲食習慣 女性太胖易失聰
或源自胎兒期與母親飲食有關

 肥胖症以及與飲食有關的疾病發病率居高不下,這是美國人最苦惱的問題之一。據美國媒體6 日報導, 研究發現這個問題的起因, 可能要追溯到幼兒甚至胎兒時期。

  美國費城研究人員發現,如果母親在懷孕及哺乳期間保持豐富多樣的飲食結構,孩子就更容易接受範圍較廣的食物種類。他們還發現,在斷奶後繼續保持這種飲食習慣的孩子,會把這些偏好帶入童年和成年。

  研究人員認為,在嬰兒時期的關鍵時段形成的口味偏好,其影響將持續一生。事實上,在兩三歲之後,要改變飲食習慣將十分困難。

  生物心理學家朱莉門內拉說, 「兒童有一點非常有意思,他們在人生最初幾年形成[……]

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婦幼天地

美女生育力強

/徐澄

  俊男靚女不僅外表漂亮, 他們的健康條件可能也更好。近日刊登在英國《生物學通信》雜誌上的一篇報導指出, 外形帥氣的男性更不易感冒, 臉蛋漂亮的女性生育能力更強。

  芬蘭圖爾庫大學馬庫斯‧蘭塔拉博士及其同事研究發現, 女性面部吸引力與生育能力密切相關。漂亮女人體內脂肪量適中, 血液皮質醇濃度較低, 這樣的女性生育能力較強。不過, 女性的美貌並不能提升其免疫力。此前研究證實, 在男性中, 帥氣與免疫力之間呈正比例關係。長相帥氣的男人免疫力更強, 更少得感冒。這主要是因為帥氣的男性睾丸激素水準較高,這種激素有助於提升其免疫力。

  研究者[……]

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