醫藥常識
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中年人攝取過多動物蛋白 危害如每天一包煙
美國研究發現，中年人食用過多動物蛋白，對健康的妨害跟每天抽一包煙差不多。
據報導，美國南加州大學研究人員追蹤了幾千人20年來的身體狀況。結果顯示，吃動物蛋白多的人在這20年裡因為罹癌死亡的比例，比動物蛋白攝取少的人高出4倍。
報導說，以往的研究多半認為脂肪、糖和鹽是健康殺手。這項研究[……]
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癌友運動比靜養更重要
文／歐陽學農(福州總醫院腫瘤科主任)
運動是抗癌最有效、最直接的方法，應當成為癌症標準治療的一部分。
腫瘤病人在全面檢查身體之後，應根據個人生活方式、身高體重、年齡、日常消耗、個人體質等，在專業醫生指導下，選擇適合自身的鍛鍊項目和強度，如散步、氣功、打太極拳、做操、慢跑等都是非常不錯的選擇。[……]
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橙色食物增免疫力 紅色食物護心健腦
我們每個人對食物都不陌生，然而，有許多人卻不知道，不同顏色的食物，營養素也不同，對人體的保健作用也不盡相同。下面，就教你吃五色食物的小竅門，為健康加分。
一、橙色食物提升免疫力
橙色食物通常含有α和β胡蘿蔔素，人體能夠把其轉化為維生素A，從而起到保護眼睛、骨骼和免疫系統健康的作用。
橙[……]
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癲癇護理常識知多少？
六成以上的癲癇患者及其家屬都不懂得如何做好癲癇發作護理。癲癇發作時，患者明顯的喪失意識。出現抽搐、口吐白沫、大叫等各種難以控制的症狀，如果不及時的做好癲癇發作護理。患者所受到的意外傷害則難以預料。
癲癇病發作的時間一般都比較短，幾分鐘後能很快昏睡，或者清醒並回復正常。少數的患者及其家屬認為發[……]
