老夫老妻多牽手
文/宋微
到了老年，夫妻間親暱的動作少了，但老年專家認為，兩個人牽手走路，不只是一 種 浪 漫 的 象 徵 ， 更 是 一 劑 長 壽 「良藥」。
美國探索頻道健康網報導，科研人員對世界長壽老人的調查報告表明，老壽星多為恩愛的夫妻，而大多數老年夫妻生活中都有一個共同的習慣，就是牽手。日本厚生省人口調查結 果 更 進 一 步 對 此 予 以 佐證，離婚、喪偶者與和睦美滿、經常牽手的夫妻相比，女性壽命平均少5歲，男性壽命平均少12歲。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院老年病科主任田曉彥分析認為，老年人牽手不僅僅是一個簡單的動作，也是一種肌膚相親、關心的傳遞。
外出過馬路時牽手可以給彼此安全感，情[……]
立冬養生重在“藏”
立冬是二十四節氣中的第十九個節氣。在每年陽曆11月7日前後，太陽到達黃經225度時開始。《月令七十二候集解》說：“立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。”立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。
冬天是天寒地坼，萬木凋零，生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內。因此，冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。
早睡晚起以養神
立冬養生強調“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”，也就是說冬季要保證充足的睡眠，適當早睡晚起，則翌日精力充沛。
上班族要儘量“早睡”、不熬夜。清晨寒冷刺激會引起血壓明顯升
高，易誘發心梗、腦溢血等疾病的發生，因此提醒老年人最好太陽出來之[……]
女性大齡未婚或更易患婦科病
文／薛萍
近年來，越來越多大齡未婚的女性受到了來自社會和家庭的壓力，似乎大家都逼著她們早日結婚。當然，是否結婚是個人選擇，就算大齡未婚也說不上是什麼 「剩女」。但女性在享受單身的時候也需要知道，大齡未婚或會加大你患婦科病的機率。
卵巢癌
女性每一次排卵和修復過程對卵巢上皮都會造成傷害，很可能會因此引起卵巢上皮基因突變而導致癌變，形成卵巢上皮癌。而女性在懷孕生產過程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暫時的休息和養護，傷害減少，也減低了癌變的機會。因此未生育的女性，卵巢腫瘤的發病率高於有生育史的女性。
另外，生殖細胞腫瘤多見於20歲以前的年輕女性，獨身或未生育的婦女卵巢癌發病率高。[……]
懷孕後血糖升高 怎麼辦
文／王堃(解放軍第302醫院內分泌科主任)
懷孕後血糖升高或診斷為糖尿病，被稱為糖尿病妊娠 ， 是 妊 娠 期 特 發 的 。 目 前 ， 國 內 外 主 張 對 所 有 孕24～28周的孕婦進行糖耐量篩查實驗，其目的就是發現 妊 娠 前 無 糖 尿 病 或 糖 代 謝 異 常 的 妊 娠 期 糖 尿 病 孕婦。對於這些患者，飲食和運動治療是最重要的，因為部分患者通過飲食和運動等治療即可達標。
飲食治療：調整膳食結構
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要和最有效的治療方法。理想的飲食應該是既能提供維持妊娠的熱量和營養 ， 不 引 起 饑 餓 性 酮 體 產 生 ， 保 持 正 常 的 體 質 量[……]
子宮有病變 留還是不留
子宮切除是婦產科並不少見的一種手術。對某些女性，如患有子宮、卵巢惡性腫瘤，某些頑固性子宮出血和嚴重的子宮內膜異位症等疾病，切除子宮沒商量。
但對於患有子宮良性疾病，需要手術的女性，子宮的保留與否，醫生會綜合患者的病情、年齡、有無生育要求等提出最佳的手術建議。
文／高豔娥
子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤。雖然大多數子宮肌瘤患者無須手術治療，但由於其發病率高，臨床上仍會遇到很多子宮肌瘤患者需要採取手術治療。
比如，子宮肌瘤造成大量出血，或因長期經量過多導致貧血；子宮肌瘤使盆腔中的其他器官受到壓迫，如腫瘤太大壓迫膀胱，造成尿頻或是排尿困難；肌瘤生長速度太快，或者在絕經之後，肌瘤不但不[……]
女性中年受壓力 老來或患癡呆症
文／歐颯
根據一篇刊登在雜誌《腦》上的研究報告指出，若女性中年時長期承受精神壓力，以後患癡呆症機率可達到沒有壓力女性的兩倍。研究沒有發現壓力和癡呆症間存在必然聯繫。
風險高
瑞典研究人員從1968年開始追蹤1462名38歲至60歲女性健康狀況，一直追蹤到2000年。
研究人員1968年、1974年和1980年三次調查這些女性承受精神壓力的狀況。
調查中提到的壓力指超過一個月或更長時間感覺緊張、焦慮、害怕或睡眠不好。
這些女性中，161人患上癡呆症，主要表現為阿茲海默症（早老性癡呆症）。
只在一次調查中回答自己感到壓力的女性患癡呆症幾率比從未感到壓力女性高65％，兩次調查中說感到壓[……]
女性提防冬季症
文/張曉嘉
中醫專家認為，冬天是養生的好季節，有效的養生不僅能預防各類冬季疾病的發生，而且可以使得原有的疾病得到緩解。而對於天性體質偏涼的女人來說，眼下更要提防三大常見 「冬季症」。
症狀一呼吸道感染
天氣變冷之後，最先經受考驗恐怕應該要數我們的呼吸系統。而且還非常容易引發流感。
對策：天氣一冷是否馬上穿很厚的衣服禦寒，不出門？錯！專家表示，天氣突變，不宜在裡面過多地加衣，要適可而止，否則也會令呼吸系統不適應。另外，最重要的就是動起來，增強心肺功能，給呼吸系統一個有益的運動。當然，進入流感高發的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
症狀二手腳冰涼
「一到冬天，我就手腳冰冷 ，[……]
自閉症兒童為何越來越多
文／荊晶
美國媒體報導，美國疾控中心發佈的最新統計資料顯示，每45個美國兒童中就有1個自閉症患者，專家表示，這是迄今為止美國兒童自閉症發病率最為準確的調查報告。在1975年的統計中，5000個美國兒童中只有1個自閉症患者，到2007年，每150個兒童中有1個自閉症患者，到2013年，每80個兒童中就有1個自閉症患者，發病率逐年增加。
更多家長承認孩子患病
在調查問卷中，工作人員改變了提問的方式和順序，從而使得更多的家長承認孩子患有自閉症，總共有11000位家長完成了調查問卷。因此可以說，最新統計資料真實地反映了目前美國兒童患自閉症譜系障礙的概況，而並非單純地意味著患者人數增多。據瞭解，很[……]
拉維-杜法蘇拉被任命為 LoyolaMedicine醫學部主席
/美通社-PR Newswire/ — 拉維-杜法蘇拉(Ravi Durvasula)博士已經被任命為Loyola Medicine和羅耀拉大學芝加哥斯特裡奇醫學院(Loyola University ChicagoStritch School of Medicine)醫學部主席。
杜法蘇拉博士在耶魯大學(Yale University)和美國退伍軍人管理局(Veterans Administration, VA)擔任過要職，並在國際傳染病領域開展過開創性研究。最近，他在新墨西哥大學醫學院(University of NewMexico School of Medicine)擔任醫學與傳染[……]
個體間衰老速度差異之謎破解
（記者胡德榮）中科院上海生命科學研究院神經科學研究所蔡時青研究組的一篇題為《膠質細胞—神經元信號的遺傳多態性調節衰老速度》的研究論文，近日發表在《自然》雜誌上。
科研人員首次揭示了個體之間衰老速度差異的遺傳基礎，闡明了神經肽介導的膠質細胞—神經元信號在衰老速度調控中的重要作用，是近年來衰老領域取得的重要突破。
隨著人類預期壽命延長，老齡化社會來臨，如何延緩衰老相關的功能退化、預防和治療老年性疾病已成為亟待解決的問題。衰老速度在個體間存在明顯差異，研究個體衰老速度差異的遺傳基礎，將為抗衰老提供重要線索。
秀麗隱杆線蟲是一種可以獨立生活的微小動物（成蟲體長僅1毫米），其遺傳背景清楚、生活史短[……]