婦幼天地

哺乳期該不該減肥

文/李詩
懷孕十個月的寶寶,終於可以卸貨了,同時女性發現身材水腫變樣,肥胖是女性的通病了,在哺乳期該減肥嗎?女性在減肥時有沒有注意的問題嗎?哺乳期媽媽的體重狀態應是怎樣的?大家都知道,衡量一個人是否肥胖,不僅僅是體重,還要結合身高,算出體重指數(BMI),即:用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數[……]

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婦幼天地

冬天出生的嬰兒發育好

文/金嵐(合肥市婦幼保健所)
出生季節對嬰兒智慧發育有影響嗎?也許會有。合肥市婦幼保健所的兒童心理專家對214名6月齡嬰兒進行智慧測試結果表明,冬春季節出生的6月齡嬰兒發育商得分高於夏秋季出生的嬰兒。研究者選擇了近3年來在該所兒童心理保健科接受智慧測試的正常產6月齡嬰兒共214名,其中男嬰117名[……]

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醫藥保健

寒潮來了警惕凍出來的病

文/李華虹
高寒誘發腦病別忘頭部保暖高寒天氣會激發人體包括神經、心率、血管、血壓和體液等各方面的一系列應激調節,體內生態環境會隨著外部環境的變化而變化,以適應各種刺激。患有高血壓等慢性病的患者應該多加小心,因為這些患者極可能在寒冷天氣發生腦梗或腦出血。神經內科主任朱雨嵐表示,寒冷導致感冒還有可能引[……]

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醫藥保健

帕金森入冬管理要打持久戰

文/張宇清(首都醫科大學宣武醫院功能神經外科主任醫師)
入冬時節,氣溫變化快、早晚溫差大,是老年人疾病的高發期。作為常見的老年病之一,入冬時節帕金森病的疾病管理尤為重要。患者和家屬應該從衣食住行多方干預,積極正向地面對疾病,調整心態,做好打「持久戰」的準備,不要氣餒,不要恐懼,堅持在醫生的指導下接[……]

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醫藥保健

換血食物吃一次年輕一次

文/房傑
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要,決定著壽命的長短和衰老速。而在現實生活中有一些食物,它們可以幫助人體清洗血液,吃一次就讓你的血液年輕一次。血液對人體的重要性養生是現代人一直追求的,因為它不但可以達到預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為,養生的關鍵在於[……]

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兩性之間

已婚男的幾個行為最傷女人

文/許增
兩口子過日子難免磕磕碰碰,但是有些錯誤,已婚男人可千萬不能犯,否則,你的女人不僅會傷心難過,說不定還會把你掃地出門哦!那麼男人的幾個行為最傷女人?傷害之一:信口開河艾米最近工作非常忙,晚上不時有應酬,回家時早已夜色闌珊。迎來的是老公雷楊氣憤的表情和充滿怨言的話語:到哪閒逛啦,也不打個電話[……]

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傳統醫藥

湯藥配針灸治療肩周炎

文/ 王先濱郭繼影張鴻婷( 黑龍江中醫藥大學)
寒冬時節, 又是一年肩周炎的高發時節。肩周炎,古稱「五十肩」、「漏肩風」、「凍結肩」,屬「痹症」範疇,表現為肩背痛、肩關節活動障礙、甚至肩背部肌肉萎縮等。如果採用辨證論治的原則,依據症候差異推斷出引起疾病的主要因素,從而著手解決致病源,可以達到見效快[……]

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傳統醫藥

中醫治病應崇尚自然健康力

文/王海龍
最好的治療是不用藥物的治療, 最好的大夫是病人自己, 醫療手段只是不得已為之,絕非健康的全部。經常會遇到這樣的病人,在講述病史時滔滔不絕。去過多少家醫院、吃過多少的藥、又被多少次勸說用新療法甚至手術。其實,他不過是得了頸椎病、腰椎間盤突出或是膝關節骨關節病這些小毛病。看著那些飽嘗藥物之[……]

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身心健康

愛笑的人容易被記住

文/許韓
都說愛笑的人運氣不會太差,不論微笑是否能給你帶來好運,但它確實能讓你給人留下深刻印象。義大利佛羅倫斯大學的研究者發現,快樂的面容和歡樂的場,能增強人對面部的識別與記憶。研究人員首先讓參與者觀看在不同情境(快樂情境和恐懼情境)中「微笑的臉」和「驚恐的臉」,並要求參與者判斷所看到的面部表情是[……]

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身心健康

壓力大癌症擴散快

文/朱英
壓力過大不僅可能致癌, 還會導致癌細胞擴散加速,這是澳大利亞莫納什大學研究人員的最新發現。生物學家埃麗卡. 斯隆博士帶領的研究團隊把兩組患乳腺癌的實驗鼠之一放入狹窄空間, 模擬人類身心遭受雙重壓力的情況, 另一組作為參照組。研究人員發現,「壓力組」實驗鼠的淋巴系統仿佛變成一條「高速路」,[……]

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