只吃糖VS只吃肉 誰贏了？
文／黃因
最近，一篇名為《BBC人體實驗：雙胞胎醫生一人吃糖，一人吃脂肪，最後誰變胖？》的文章在網路熱傳。文章說，不久前，兩位英國醫生拿自己做人體試驗，與英美7位醫學、營養學、體育界專家一起，完成了一次瘋狂而嚴謹的測試。實驗的內容是，兩個同卵雙胞胎兄弟，克里斯吃高糖食物，贊德只吃高脂食物，在這期間[……]
疲勞時最好不要進行房事會帶來這些危害
性生活是夫妻之間表達愛意的一種方式，和諧的性生活是每個人想追求的，但是夫妻之間的房事保健有很多，心情不好時最好不要過性生活。所謂安全性行為，就是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行為。性行為的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計畫外懷孕。身體的損害是指性行為會傷害身體。現代科學證明，[……]
男性不育解鬱之法不唯疏肝
文／秦國政(雲南省中醫醫院主任醫師)
在臨床診療男科疾病時，李曰慶教授往往施以解鬱之法。但其解鬱，不唯疏肝一途，尚從腎、脾、心多髒解鬱者，更強調在衷中基礎上參以西醫之法和心理疏導，以期綜合治療，提高療效。從疏肝論解鬱其一，《靈樞‧脈經》雲：「肝經循股陰，入毛中，過陰器」，陰器功能與肝關係密切，如慢[……]
穴位敷貼+腹部按摩 治療便秘
文／馬萍玉唐袁虹(浙江省桐鄉市中醫醫院)
便秘是指排便形態異常，排便次數減少， 糞質幹硬，排便困難。老年人骨折後容易發生便秘， 尤其是胸腰椎、骨盆、下肢骨折後需長期臥床休息， 大小便都需要在床上解決， 又因疼痛、排便方式和環境改變等因素， 更易導致便秘。筆者採用穴位敷貼配合腹部按摩治療老年骨折後便[……]
養寵物對身心健康有好處嗎？
文／伍君儀
現在養寵物蔚然成風，各種養貓狗「有益身心」的說法應運而生，不少還確實有科學研究的支持。其中爭議最大的，是養貓狗是否能夠降低心臟病的死亡風險，目前尚無定論。很多人只是愛聽好消息，甚至為此而養起了寵物。精神心理專家提醒，貓狗提升兒童智力水準、治療精神障礙之類的?法還缺乏科學依據，養個寵物不[……]
取悅症讓老好人很吃虧
文／伍君儀胡譽懷
悅症又稱「看管人性格紊亂症」，患者總是優先考慮別人的需要，整天當「老好人」，結果忽略、委屈了自己，無端承受了許多壓力。中國大陸暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理行為科副主任醫師王德民表示，取悅症是很難界定的心理障礙，並不是精神病學上的正式診斷。患者有一些強迫自己取悅於別人的行為模式，[……]
乳腺癌手術追求精準微創
文／駱成玉(首都醫科大學附屬復興醫院普外科主任醫師)
「乳腺癌是一種全身性疾病」的理論，確立了保留乳房的乳腺癌手術在早期乳腺癌外科治療中的重要地位。手術微創、功能保留的各種人性化治療成了乳腺外科臨床實踐的必然選擇。淋巴結清掃日趨保守在根治術的年代，腋窩淋巴結清掃的常規範圍包括所有的Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ級淋巴[……]
拔罐臨床療效有大樣本證據
文／鄭德采(廣東省中醫院二沙醫院康復科副主任醫師)
美國游泳運動員飛魚邁克爾．菲爾普斯拔罐助賽讓人們對拔罐療法刮目相看，一時間拔火罐成了全球的熱門話題。但人們普遍認為，拔火罐只能用於保健，無法治療疾病，其實並非如此。古時候人們常以獸角做罐治病，故而得名「角法」。拔罐療法歷史悠久拔罐療法在中國已有2[……]